Blogi

Seljakotiretseptid

Oma seljakoti toidu valmistamise õppimine avab võimaluste maailma, mis puudutab toidu planeerimist seljakotireisile! Ise isetegemise abil saate maitseprofiile ja koostisosi kontrollida viisil, mida külmkuivatatud toiduga ei saa – oh, ja see on tavaliselt ka odavam!

See on kõigi meie seljakotiretseptide kogu, mis sisaldab nii dehüdraatoriretsepte kui ka poest ostetud koostisainetest valmistatud toite. Loodame, et leiate siit oma uue lemmiksöögi seljakotiga!

parim ülikerge magamiskott alla 100

KõikHommikusöökSuupistedLõunaõhtuÕhtusöökMagustoit

Kreemjas pestopasta (seljakoti eine)

Chili laimi-maapähklinuudlid (seljakoti eine)

Backpacking Mushroom Stroganoff

Veetustatud mereandide paella

Cold Soak Cowboy Caviar

Seljakotijogurti parfee

11 ühe poti seljakoti einet, mis muudavad toiduvalmistamise raja ääres lihtsaks

Apple Ginger Fruit Naha retsept

Kuidas ananassi dehüdreerida

Kuidas banaane dehüdreerida

Kuidas õunu dehüdreerida

Kuidas kiivi dehüdreerida

Lihtne veiseliha retsept

Dehüdreeritud veiseliha Stroganoff

Backpacking Quinoa Burrito Bowl

Külmalt leotatud pastasalat

Dehüdreeritud Chili Mac

Kodused nätsked granolabatoonid

Dehüdreeritud röstitud pipra Hummus

33 DIY seljakotiretsepti – kerge ja kaloririkas

Dehüdreeritud Minestrone supp

Praetud riisi seljakotisõit

Dehüdreeritud risotto köögiviljadega

13 teesegude retsepti, mis aitavad teie järgmisel seiklusel hoogu juurde

Vahtra klaasitud radade segu

Magus ja vürtsikas Sriracha radade segu

Dehüdreeritud tortillasupp

Dehüdreeritud seljakotipasta Primavera

Tie-Dye Mango Strawberry Fruit Leathers

Dehüdreeritud õuna-kaneeli kinoapuder

Dehüdreeritud punase läätse Marinara

Dehüdreeritud maasikad ja koorekinoa puder

Backpacking maguskartuli ja maapähkli hautis

Backpackeri tänupüha

Mustika kookose kaerahelbed

Kookosešokolaadi granola

Magus ja vürtsikas india pähkli salat

Aprikoosi ingveri kaerahelbed

Vaarika kookose kinoa puder

Troopiliste puuviljade nahad

Teriyaki veiseliha

Punase läätse tšilli

Backpacker’s Hummus Bowl

Cherry Garcia Energy Bites

Tai punane karririis maapähkli-kookoskastmega

Tšilliga maitsestatud puuviljanahad (LA puuviljakäru stiil!)

Apple Crisp Backpacking magustoit

Maapähklivõi ja tarretisbatoonid

Kuidas teha puuviljanahka

Backpackeri Maroko kana kuskuss

Quinoa Chili

Backpacker’s Blueberry Crisp

Tagamaal Carbonara

Vürtsikas One Pot Jambalaya (seljakotiretsept)

Pekanipähkli- ja vahtragranola kotis

Uuendatud seljakoti Ramen

Backpacker’s Chicken Marbella

Seljakotihommikusöök spinati ja päikesekuivatatud paprikaga

S'mores Granola baar

Närivad šokolaadist Goji Granola batoonid

Pidulik radade segu

Trail Mix Bliss Balls

Vegan Dan Dan nuudlid

KKK-d

Kui palju toitu vajan seljakotireisiks?

Eesmärk on kalorite arv 25-30 kalorit kehakaalu kilogrammi kohta päevas. Kui matkate ainult lühikesi päevi või vähem pingelisel maastikul, saate seda vähendada 21–25 kalorini kehakaalu naela kohta päevas. Toidu kergena hoidmiseks püüdke tarbida keskmiselt 120+ kalorit ühe untsi toidu kohta.

kuidas tüdrukuga mänge mängida

Mida on vaja seljakotiga reisides süüa teha?

Põhivarustus, mida vajate, on a seljakoti pliit , keedupott, riistad ja kütus. Täieliku ülevaate saamiseks vaadake seda postitust, milles kirjeldatakse parimaid seljakoti toiduvalmistamise varustus koos mõne erineva valikuga oma komplekti kohandamiseks.

Kuidas hoida toitu seljakotis reisides?

Toitu tuleks säilitada viisil, mis kaitseb seda loomade eest (mitte ainult suurte, nagu karud, vaid ka selliste olendite eest nagu oravad ja marmotid!). Paljudes piirkondades kehtivad eeskirjad, mis ütlevad teile konkreetse toidu säilitamise viisi. Paljudes kohtades peate oma toitu hoidma kõva küljega karu kanister . Kontrollige enne reisi kindlasti kohalikke eeskirju, helistades rangeri jaama või Google [area] toidu säilitamise nõuded