Seljakotiretseptid
Oma seljakoti toidu valmistamise õppimine avab võimaluste maailma, mis puudutab toidu planeerimist seljakotireisile! Ise isetegemise abil saate maitseprofiile ja koostisosi kontrollida viisil, mida külmkuivatatud toiduga ei saa – oh, ja see on tavaliselt ka odavam!
See on kõigi meie seljakotiretseptide kogu, mis sisaldab nii dehüdraatoriretsepte kui ka poest ostetud koostisainetest valmistatud toite. Loodame, et leiate siit oma uue lemmiksöögi seljakotiga!
parim ülikerge magamiskott alla 100KõikHommikusöökSuupistedLõunaõhtuÕhtusöökMagustoit
Kreemjas pestopasta (seljakoti eine)
Chili laimi-maapähklinuudlid (seljakoti eine)
Backpacking Mushroom Stroganoff
Veetustatud mereandide paella
Cold Soak Cowboy Caviar
Seljakotijogurti parfee
11 ühe poti seljakoti einet, mis muudavad toiduvalmistamise raja ääres lihtsaks
Apple Ginger Fruit Naha retsept
Kuidas ananassi dehüdreerida
Kuidas banaane dehüdreerida
Kuidas õunu dehüdreerida
Kuidas kiivi dehüdreerida
Lihtne veiseliha retsept
Dehüdreeritud veiseliha Stroganoff
Backpacking Quinoa Burrito Bowl
Külmalt leotatud pastasalat
Dehüdreeritud Chili Mac
Kodused nätsked granolabatoonid
Dehüdreeritud röstitud pipra Hummus
33 DIY seljakotiretsepti – kerge ja kaloririkas
Dehüdreeritud Minestrone supp
Praetud riisi seljakotisõit
Dehüdreeritud risotto köögiviljadega
13 teesegude retsepti, mis aitavad teie järgmisel seiklusel hoogu juurde
Vahtra klaasitud radade segu
Magus ja vürtsikas Sriracha radade segu
Dehüdreeritud tortillasupp
Dehüdreeritud seljakotipasta Primavera
Tie-Dye Mango Strawberry Fruit Leathers
Dehüdreeritud õuna-kaneeli kinoapuder
Dehüdreeritud punase läätse Marinara
Dehüdreeritud maasikad ja koorekinoa puder
Backpacking maguskartuli ja maapähkli hautis
Backpackeri tänupüha
Mustika kookose kaerahelbed
Kookosešokolaadi granola
Magus ja vürtsikas india pähkli salat
Aprikoosi ingveri kaerahelbed
Vaarika kookose kinoa puder
Troopiliste puuviljade nahad
Teriyaki veiseliha
Punase läätse tšilli
Backpacker’s Hummus Bowl
Cherry Garcia Energy Bites
Tai punane karririis maapähkli-kookoskastmega
Tšilliga maitsestatud puuviljanahad (LA puuviljakäru stiil!)
Apple Crisp Backpacking magustoit
Maapähklivõi ja tarretisbatoonid
Kuidas teha puuviljanahka
Backpackeri Maroko kana kuskuss
Quinoa Chili
Backpacker’s Blueberry Crisp
Tagamaal Carbonara
Vürtsikas One Pot Jambalaya (seljakotiretsept)
Pekanipähkli- ja vahtragranola kotis
Uuendatud seljakoti Ramen
Backpacker’s Chicken Marbella
Seljakotihommikusöök spinati ja päikesekuivatatud paprikaga
S'mores Granola baar
Närivad šokolaadist Goji Granola batoonid
Pidulik radade segu
Trail Mix Bliss Balls
Vegan Dan Dan nuudlid
KKK-d
Kui palju toitu vajan seljakotireisiks?Eesmärk on kalorite arv 25-30 kalorit kehakaalu kilogrammi kohta päevas. Kui matkate ainult lühikesi päevi või vähem pingelisel maastikul, saate seda vähendada 21–25 kalorini kehakaalu naela kohta päevas. Toidu kergena hoidmiseks püüdke tarbida keskmiselt 120+ kalorit ühe untsi toidu kohta.
kuidas tüdrukuga mänge mängidaMida on vaja seljakotiga reisides süüa teha?
Põhivarustus, mida vajate, on a seljakoti pliit , keedupott, riistad ja kütus. Täieliku ülevaate saamiseks vaadake seda postitust, milles kirjeldatakse parimaid seljakoti toiduvalmistamise varustus koos mõne erineva valikuga oma komplekti kohandamiseks.
Kuidas hoida toitu seljakotis reisides?Toitu tuleks säilitada viisil, mis kaitseb seda loomade eest (mitte ainult suurte, nagu karud, vaid ka selliste olendite eest nagu oravad ja marmotid!). Paljudes piirkondades kehtivad eeskirjad, mis ütlevad teile konkreetse toidu säilitamise viisi. Paljudes kohtades peate oma toitu hoidma kõva küljega karu kanister . Kontrollige enne reisi kindlasti kohalikke eeskirju, helistades rangeri jaama või Google [area] toidu säilitamise nõuded