Retseptid

Maapähklivõi ja tarretisbatoonid

Koolilõuna klassika muutmine kaasaskantavaks matka suupiste , need maapähklivõi ja tarretisega granolabatoonid on ideaalne viis rajal tankimiseks.

PB&J-d pole mitte ainult nostalgiline lapsepõlvelemmik, vaid ka paljude matkajate ja seljakotirändurite lemmik. Peale selle, et neid on ülilihtne valmistada, on need ka kaloririkkad. Kombineerige see vastupandamatult magusa ja soolase maitsega ning pole ime, et need võileivad on armastatud hitt. PB&J võileibadel on aga üks probleem.

pipragaas vs karuputk

Tellimisvorm (nr 4)

D

Salvestage see postitus!

telkimise ajal valmistatav toit

Sisesta oma email ja me saadame selle postituse sinu postkasti! Lisaks saate meie uudiskirja, mis on täis suurepäraseid näpunäiteid kõigi oma väliseikluste jaoks.

SÄÄSTA!

Liiga sageli oleme oma pakkidesse sirutanud, lootes välja tõmmata värske PB&J, kuid oleme leidnud lukuga koti, mis sisaldab maapähklivõi ja moosi veresauna! Leib on rikutud, moos on ühelt poolt välja puhunud, maapähklivõi teiselt poolt. Sellise tragöödia tunnistajaks olemine võib teid tõesti mõne sammu võrra tagasi lükata ja lõunapausilt õhku tõmmata.

Selle vältimiseks otsustasime püüda PB&J olemuse koondada kaasaskantavamasse baarivormi. Midagi, mille saab pikemalt mõtlemata seljakotti pista. Pärast mõnda katset arvame, et need PB&J granolabatoonid on vastus, mida oleme otsinud.

talvel meeste pidukleit

Kuigi miski ei asenda kunagi täielikult värskelt valmistatud PB&J võileiba, võivad need kõikjale kaasaskantavad granolabatoonid rahuldada teie isu, kui olete liikvel. Tehke partii enne tähtaega. Tänate ennast hiljem.

Maapähklivõi ja želee granoolabatoonid

Autor:Värske võrgust väljas 4.77alates17hinnangud Salvesta Salvestatud! Hinda Ettevalmistusaeg:5minutit minutit Küpsetusaeg:28minutit minutit Aeg kokku:33minutit minutit 6 baarid

Koostisained

• 1 ½ tass Kaerahelbed
• ½ tass moos
• ¼ tass pähklivõi
• 2 supilusikatäit pruun suhkur
• 1 supilusikatäis Kookosõli
• ¼ teelusikatäis soola
• ¼ tass hakitud maapähklid

KüpsetusrežiimVältige ekraani pimedaks minemist

Juhised

• Kuumuta ahi 350 kraadini. Vooderda 9X5 leivavorm küpsetuspaberi või fooliumiga.
• Laota kaer küpsetuspaberiga kaetud ahjuplaadile ja rösti ahjus 10 minutit, segades 5 minuti tähisel, et tagada ühtlane röstimine. Võta ahjust välja ja tõsta kõrvale.
• Kuumuta väikeses potis moos, maapähklivõi, suhkur, õli ja sool. Hauta umbes 3 minutit keskmisel kuumusel, kuni see on veidi paksenenud, pidevalt segades. Valage röstitud kaer potti ja segage, et see oleks korralikult kaetud.
• Tõsta segu ühtlase kihina vooderdatud leivavormi. Suru segu peale hakitud maapähklid.
• Küpseta batoone 15 minutit, kuni need on kuldpruunid. Võta ahjust välja ja lase jahtuda. Eemaldage kangid pannilt ja lõigake terava noaga ribadeks.

Märkmed

VAJALIK SEADMED

9x5 leivavorm
Pärgamentpaber või foolium
Küpsetusplaat
Väike kastrul
Segamisnõu
Terav nuga
Mõõtetopsid ja lusikad Näita toitumist Peida

Toitumine (portsjoni kohta)

Kalorid:270kcal

*Toitumine on hinnang, mis põhineb kolmanda osapoole toitumiskalkulaatori esitatud teabel

Printige see retsept