Christian Bale'i juurest üle minnes on India äärmuslike kehamuutuste kuningana Chiyaan Vikram
Tamiili kino üks kaunistatumaid näitlejaid on Vikram võitnud seitse Lõuna Filmfare auhinda, riikliku filmiauhinna ja Tamil Nadu riikliku filmiauhinna. Ta on tuntud oma uskumatult suure pühendumusega oma rollide suhtes (mõnikord võib öelda, et isegi liiga palju) ja ka kunstnikul pole seda muud moodi.
Suurim keha muundumise seeria mille Vikram oma kuulsa karjääri jooksul tegi, kui ta filmi jaoks filmis Mina neli pikka aastat, karistades pidevalt oma keha kas äärmuslike treeningrutiinide ja rohke toiduga või nende mõlema puudumisega.
Vikrami keha muundamine Mina ”:
Kogu filmi vältel peab Vikram mängima nelja kehatüüpi - kulturisti, metsalise, normaalse ja moondunud inimese kehatüüpi - ja tegelikult läbis ta massiivse suuruse jaoks esmalt ulatusliku kogumise, millele järgnes järsk lõikamine toidu tarbimise kohta, et saavutada äärmiselt kõhn ja kortsune välimus.
Saatja:
© Aascar Film P
Saaja:
© Aascar Film P
Kuidas ta seda tegi?
2014. aastal Rajeev Masandile antud intervjuus ütles Vikram: ma sain kõigepealt hoogu juurde, nagu tõesti muutusin lihaseliseks ja muutusin siis sarnaseks modelliks, mis tõesti sobib, pärast seda pidin olema tõeliselt niru.
Ta rääkis sellest, kui agaraks ta sattus uskumatult väikeste portsjonite söögikordade tõttu ja kuidas tal meelest läks, kui toit saabus isegi minut hiljem, kui oleks pidanud.
© Aascar Film P
'Kui te dieediga muutute umbes kella 5-ks kella järgi, siis on teil tõesti 10 väikest söögikorda päevas. 1 munavalge, siis pool õuna, siis väike tükk lõhet või väike köögivili ja nii edasi, ütles ta.
Kui kell on 8:30 ja kell 8:31 pole toitu, siis läheksin hulluks. Põlesin päevas 300 grammi. Varem treenisin kolm korda päevas. Ma põletasin rohkem kaloreid kui see, mida ma sõin, lisas ta, öeldes, et hoidis seda protsessi üleval ja töötas üle kahe ja poole aasta.
© Aascar Film P
kiired ja lihtsad telkimisõhtusöögid
Mis puutub treenimisse, siis järgis näitleja nn pleomeetrilist treeningut, mis on sisuliselt hüppetreening, mis aitab suurendada teie keha üldist jõudu, muutes teid samas väledamaks ja ainevahetuse kiiremaks ning põletades rasva kiiremini.
Loe ka : 5 ainevahetust soodustavat harjutust
Ta sõitis ka 15 km jalgrattaga, millele järgnes hommikul tund aega jõusaalis treenimist ja õhtul veel üks seanss.
Selliste drastiliste muutuste kõrvaltoimed
© Aascar Film P
Intervjuus kasutajale Reddit , Tunnistas Vikram, et kuigi kaalulangetamise protsess ei olnud tema jaoks liiga keeruline, tekitasid lisaküsimused ja murettekitavad näod, mis tekkisid siis, kui ta kilosid ebanormaalse kiirusega langetas, häirivaks.
Inimesed hakkasid minu tervise kohta küsimusi esitama. Kuhugi minemine muutus keeruliseks. Sugulaste ja sõpradega kohtumine muutus tema sõnul võimatuks. Isegi mu naine muutus väga murelikuks. Ma oleksin nende murede peale väga vihane. See on minu töö!
Ta jätkas isegi seda, kuidas pidevad küsimused viisid teda muust maailmast eraldumiseni.
Loe ka : Christian Bale ei ole näitleja, ta pole isegi inimene, ta on täispuhutav kujundivahetaja
Mida sa sellest arvad?
Alustage vestlust, mitte tuld. Postitage lahkelt.
Postita kommentaar
