Aprikoosi ingveri kaerahelbed
Eksootilise magusa ja vürtsi kombinatsiooniga aprikoosi ingveri kaerahelbed on suurepärane viis hommikuse kaera raputamiseks järgmisel seljakotireisil.
Sellest ei saa kuidagi mööda: kiirelt valmiv kaer on ideaalne seljakotihommikusöök. Kuid tavaliste maitsetega on lihtsalt nii lihtne läbi põleda. (Me hea meelega ei sööks enam kunagi kaneeli-õuna ega pruuni suhkrut!)
meriino pikkade varrukatega aluskiht
Seetõttu katsetame telkides alati uusi maitsekombinatsioone, et neid uuesti leiutada. Ja meie uus lemmik on see aprikoosi + ingveri kombinatsioon.
Tellimisvorm (nr 4)
D
kui palju maksis lõpmatuse sõda
Salvestage see postitus!
Sisesta oma email ja me saadame selle postituse sinu postkasti! Lisaks saate meie uudiskirja, mis on täis suurepäraseid näpunäiteid kõigi oma väliseikluste jaoks.
SÄÄSTA!Aprikoosid pakuvad segamisel peent magusust, samas kui suhkrustatud ingver annab vaheldumisi vürtsikuid. Tükeldatud mandlid lisavad veidi pähklist krõmpsu. Segage see kõik koos kookospiimapulbri troopilise maitsega ja saate tõeliselt mõnusa dünaamilise maitsevaliku. Kuivatatud aprikoosid ja suhkrustatud ingver on saadaval enamikes supermarketites (kuid neid saab osta Trader Joe's).
Californias Trans Catalina rajal matkates sõime seda Apricot Ginger Oatmeal. Lisateavet saate meie kohta lugeda Trans-Catalina Traili seljakotireis siin!
arizona raja kaart
Nii et kui olete tavapäraste kaerahelbe maitsetega läbi põlenud ja soovite proovida midagi uut, on see lihtne isetegemise alternatiiv, mis on tõesti õige. Head teed!
Muud seljakoti hommikusöögi retseptid
↠ Vaarika kookose kinoa puder
↠ Pekanipähkli ja vahtra granola
↠ Mustika kookose kaerahelbed
↠ Šokolaadi-kookosegranola
↠ Parim lahustuv kohv seljakotireisimiseks
Aprikoosi ingveri kaerahelbed
Eksootilise magusa ja vürtsi kombinatsiooniga aprikoosi ingveri kaerahelbed on suurepärane viis hommikuse kaera raputamiseks järgmisel seljakotireisil. Autor:Värske võrgust väljas 4.75alates4hinnangud Salvesta Salvestatud! Hinda Küpsetusaeg:10minutit Aeg kokku:10minutit 2 portsjonidKoostisained
- ½ tass Kaerahelbed
- ¼ tass kuivatatud aprikoosid ,hakitud
- ¼ tass kristalliseerunud ingver,hakitud
- ¼ tass mandlitükid
- ¼ tass kookospiima pulber
- ¼ tl meresool
- 2 tl suhkur
- kookosõli pakk,valikuline
Juhised
- KODUS: Asetage kõik koostisosad taassuletavasse kotti.
- LAAGRIS: Kallake koti sisu 2 tassi veega potti. Kuumuta keemiseni, seejärel alanda kuumust keemiseni. Hauta umbes 10 minutit või kuni kaer on pehme.
Märkmed
Soovi korral võite toiduvalmistamise ajal lisada kookosõli, et saada rohkem kaloreid. Lisame Trader Joe's 15 ml paki, mis lisab sellele retseptile 120 kalorit ja 14 g rasva. Näita toitumist PeidaToitumine (portsjoni kohta)
Kalorid:419kcal|Süsivesikud:55g|Valk:8g|Rasv:22g*Toitumine on hinnang, mis põhineb kolmanda osapoole toitumiskalkulaatori esitatud teabel
Hommikusöök Ameerika, seljakotimatkadPrintige see retsept
