Retseptid

Backpackeri Maroko kana kuskuss

Segades Põhja-Aafrika maitsed kergete koostisosadega, on see Backpacking Maroko kana kuskuss kiire ja lihtne eine, mida saate rajal nautida.

Ülilihtne kodune seljakotiroog. Toiduvalmistamiseks kulub rajal vähem kui 5 minutit ning see on täis valku JA maitset!

Kuigi oleme teadaolevalt kasutanud pakendatud seljakoti söögid aeg-ajalt eelistame oma toidukorrad nullist üles ehitada. Eesmärk on tulla välja kergekaaluliste, kaloritihedate, säilivuskindlate ja kiiresti valmivate eineideedega, mis, tõsi küll, esmapilgul võib tunduda hirmutav.

Tellimisvorm (nr 4)

kuidas tüdrukut maandada

Salvestage see postitus!

Sisesta oma email ja me saadame selle postituse sinu postkasti! Lisaks saate meie uudiskirja, mis on täis suurepäraseid näpunäiteid kõigi oma väliseikluste jaoks.

SÄÄSTA!

Kuid te oleksite üllatunud, kui lihtne on leida oma kohalikust toidupoest seljakotisõiduks sobivaid koostisosi. Ja see Maroko kana kuskuss on suurepärane näide.

See ühepajatoit haarab Maroko toiduvalmistamise maitsed, ilma et oleks vaja mingeid erilisi toiduvalmistamisviise. Söögis on ühendatud aprikooside, mandlite, ras el hanout , kuid pakub ka maitsvaid põhitoite, nagu kana ja kuskuss. Maitsete osas on sellega piisavalt palju tegemist, et äratada teie huvi, ilma et peaksite totaalselt ringi käima.

Ülilihtne kodune seljakotiroog. Toiduvalmistamiseks kulub rajal vähem kui 5 minutit ning see on täis valku JA maitset!

Tea mida veel? See on väga kiiresti valmiv söök. Pärast vee keemist kulub kuskussi keetmiseks vaid umbes 5 minutit, mis on kiirem kui paljudel pakendatud kotis keedutoitudel. Nii et see on peaaegu kohe söömiseks valmis.

Kiiremad küpsetusajad = vähem kütust = vähem kaal = õnnelikud matkajad!

kutid naissoost parimate sõpradega

Ruumi kokkuhoiuks jaotame kõik kuivained kodus eelnevalt lukuga kotis kokku. Siis, kui oleme rajal, peame lihtsalt lisama oliiviõli ja paki kana.

Nii et kui otsite uusi ideid seljakotireisimiseks, mis aitaksid teil oma rutiini segada, proovige seda ühepajalist Maroko kana kuskussi järgmisel korral, kui teele asute.

Ülilihtne kodune seljakotiroog. Toiduvalmistamiseks kulub rajal vähem kui 5 minutit ning see on täis valku JA maitset!

Muud teile meeldivad meisterdamise seljakotireisid

↠ Punase läätse tšilli
↠ Dehüdreeritud risotto köögiviljadega
↠ Backpacker’s Chicken Marbella
↠ Uuendatud seljakoti Ramen

Maroko kana kuskuss

Retsepti värskendati 10/2019, et lisada lugejate tagasiside Autor:Värske võrgust väljas 4.30alates27hinnangud Salvesta Salvestatud! Hinda Ettevalmistusaeg:5minutit Küpsetusaeg:5minutit Aeg kokku:10minutit 2 portsjonid

Varustus

Koostisained

½ tass kuskuss
1 tass kuivatatud aprikoosid ,hakitud
¼ tass viilutatud mandlid
1 teelusikatäis meresool
4 teelusikatäit ras el hanout
2 oliiviõli pakid ,või ~2 spl oliiviõli
7 oz pakk keedetud kana
1 pakett Tõeline sidrun
5 oz vesi,(rajal)

KüpsetusrežiimVältige ekraani pimedaks minemist

Juhised

Kodus: Asetage kuskuss , aprikoosid , mandlid , ras el hanout ja soola taassuletavas kotis. Pakkige koos oliiviõli pakid (või väike õlinõu), kanakott ja Tõeline sidrun .
Laagris: Lase oma keedupotis ~5 untsi vett ja õli keema. Lisa potti kuskuss, aprikoosid, pähklid, vürtsid ja True Lemon. Segage hästi, lisage kana, katke ja eemaldage kuumusest. Lase seista 5 minutit. Kohvita kahvli või lusikaga ja kaeva sisse!

Märkmed

MUUGE SEE VEGETALANE/VEGAN

Seda saab hõlpsasti muuta taimetoitlaseks või veganiks, kui asendada kana valguallikaga, näiteks TVP või sojakurkidega.

MÄRKUS SERVEERIMISSUURUSE KOHTA

Meie hinnangul rahuldab see retsept sellisel kujul nagu 2 matkajat. Kuid , igaühe isu on rajal erinev, nii et peate võib-olla seda retsepti kohandama. Soovitame tungivalt proovida mõnda seljakotiretsepti kodus enne selle tagamaale viimist, et saaksite teha muudatusi, et see teile kõige paremini sobiks. Näita toitumist Peida