Retseptid

Dehüdreeritud tortillasupp

Soojendav supp krõbedate-krõmpsuvate tortillalisanditega. See kuivatatud tortillasupp on suurepärane õhtusöögivalik, mis on lihtsalt vegan.

Miks ei ole rohkem seljakotisuppe? Neid on põllul ülilihtne rehüdreerida (vee suhe ei pea olema täiuslik) ja need võivad päeva lõpuks olla tõeliselt lohutavad. Seega oleme pühendunud veel mõne supiretsepti väljatöötamisele ja see on üks meie uusi lemmikuid.

Selles tortillasupis on kõike: mustad oad, tulel röstitud tomatid, sibul, mais, jalapenod ja koriander. Rääkimata krõmpsuvast tortillakrõpsu kattest!

Tellimisvorm (nr 4)

D

toit, mida ellujäämiseks osta

Salvestage see postitus!

Sisesta oma email ja me saadame selle postituse sinu postkasti! Lisaks saate meie uudiskirja, mis on täis suurepäraseid näpunäiteid kõigi oma väliseikluste jaoks.

SÄÄSTA!

Mis meile selle Backpacking Tortilla supi juures meeldib:
↠ Lai valik koostisosi panevad teie dehüdraatori tõesti maitsekihtide loomiseks tööle
↠ Krõbedad tortillad lisavad teretulnud krõmpsu ja tekstuuri
↠ Lihtne rehüdreerida põllul

puuvilja rullide retsept toidu dehüdraatoriks

Kuidas valmistada dehüdreeritud tortillasuppi ja samm-sammult video

Alustage mustade ubade, tulel röstitud tomatite, kuubikuteks lõigatud väikese sibula, röstitud maisi, viilutatud jalapeno ja koriandri kuivatamisest. Ühtegi koostisainet ei saa üle kuivatada, seega on parem kasutada kuivatit üleöö.

Ettevaatust: jalapenod vürtsitavad õhku alguses (kuid aja jooksul vähenevad), nii et veenduge, et dehüdraator oleks hästi ventileeritavas kohas.

Kui kõik on täielikult veetustatud, jagage kõik koostisosad pooleks ja jagage seejärel üksikuteks portsjoniteks.

Lisa iga portsjoni jaoks puljongikuubik, tšillipulber, küüslaugupulber ja köömned. Paki tortillakrõpsud eraldi anumasse. Võite kasutada kas poest ostetud või ise röstsaia, lõigates maisitortilla ja praadides väheses koguses toiduõlis ribasid (tehke seda vahetult enne reisi, kuna need ei säili pikaajaliseks säilitamiseks).

Soovi korral võite lisada ka paki True Lime'i, et anda supile tsitruseline tõmbluku.

Vaikse ookeani harja või appalaakia rada

Laagris asetage supisegu ja vürtsid potti ning lisage umbes 12 untsi vett (või rohkem, kui soovite). Kuumuta keemiseni ja lase podiseda, kuni kõik veetustatud koostisosad on pehmed ja puljongikuubik täielikult lahustunud. Lisa peale tilk oliiviõli, raputa peale ohtralt tortillakrõpse ja serveeri.

Seda seljakott tortillasuppi on dehüdraatoriga üsna lihtne valmistada ja see maitseb rajal nii lohutavalt. See võib teid lihtsalt muuta seljakotireisi suppide teisendajaks!

Vajalik varustus

↠ Dehüdraator: Seal on palju võimalusi, kuid praegu kasutame Nesco Snackmasterit. See on eelarvesõbralik dehüdraator, mis sobib algajatele, kes alles alustavad. Fantastilisematel mudelitel, nagu Excalibur, on automaatse sisse-/väljalülitamise funktsioonid.

↠ Korduvkasutatavad kotid: Püüdes vähendada ühekordselt kasutatavate tõmblukuga kottide tarbimist, oleme hakanud uurima veetustatud toitude pakkimist korduvkasutatavatesse kottidesse. Need on suurepärased, kui lähete välja vaid mõneks ööks, kuid ei pruugi olla õige lahendus pikemateks matkadeks, kus kaal on rohkem muret tekitav.

kuidas suudelda suudelda

↠ Humangear GoToob: Meile meeldib GoToobs, mis kannab seljakotireisil õlisid. Neil on topeltluku funktsioon, mis annab meile lisakindlust, et need ei hakka kogemata kuskile meie sügavusse lekkima. karu kanister .

>> Võtke meiega kõht täis Seljakotisõidu toiduvalmistamisvarustuse kontrollnimekiri siin<<

Muud veetustatud seljakoti toidud:

↠ Dehüdreeritud läätse tšilli
↠ Dehüdreeritud risotto köögiviljadega
↠ Dehüdreeritud punase läätse Marinara pasta
↠ Dehüdreeritud Quinoa Chili

Tortillasupp seljakotiga

Soojendav supp krõbedate-krõmpsuvate tortillalisanditega. See kuivatatud tortillasupp on suurepärane õhtusöögivalik, mis on lihtsalt vegan. Autor:Värske võrgust väljas 4.42alates17hinnangud Salvesta Salvestatud! Hinda Ettevalmistusaeg:5minutit minutit Küpsetusaeg:10minutit minutit Dehüdratsiooni aeg:8tundi tundi Aeg kokku:8tundi tundi viisteistminutit minutit 2 portsjonid

Varustus

• Dehüdraator
• Dehüdraatori salve vooder
• Seljakotipott
• Seljakoti pliit

Koostisained

• 1 (15 untsi) purk mustad oad
• 1 (15 untsi) purk tulel röstitud tomatid
• 1 tass külmutatud röstitud mais
• 1 väike sibul
• 2 supilusikatäit värske koriander
• 1 jalapeno
• 2 köögiviljapuljongi kuubikud
• ½ teelusikatäis tšilli pulber
• ½ teelusikatäis küüslaugupulber
• ½ teelusikatäis köömned
• Tortilla krõpsud
• 2 supilusikatäit õli,pakitud pigistatavasse pudelisse
• Tõeline laim ,valikuline

KüpsetusrežiimVältige ekraani pimedaks minemist

Juhised

• Tükeldage sibul , eemaldage seemned ja tükeldage jalapeno ja tühjendage mustad oad .
• Koht oad , tomatid , mais , sibul , koriander ja jalapeno dehüdraatori alustel. Hoidke kõike õhukeste ja ühtlaste kihtidena.
• Dehüdreerige temperatuuril 135 F 8–12 tundi, kuni kõik on kuivanud.
• Jaga kuivatatud koostisosad 2 portsjoniks, lisades 1 köögiviljapuljongi kuubik , ¼ tl tšilli pulber , ¼ tl küüslaugupulber, ja ¼ tl köömned portsjoni kohta. Paki t ortilla laastud ja õli eraldi.
• Laagris lisage supi koostisosad 12 untsi potti. vesi. Hauta, kuni oad ja mais on pehmed, vajadusel lisa vett (umbes 10 minutit).
• Sega juurde supilusikatäis õli ja tõsta peale tortillakrõpsud.

Märkmed

* Toitumisalane teave sisaldab 1 supilusikatäit taimeõli portsjoni kohta, kuid ei arvesta tortillakrõpse, kuna toiteväärtus varieerub olenevalt kaubamärgist ja valmistamisest. Näita toitumist Peida

Toitumine (portsjoni kohta)

Kalorid:545kcal|Süsivesikud:76g|Valk:17g|Rasv:18g|Kiud:Neli, viisg|Suhkur:16g

*Toitumine on hinnang, mis põhineb kolmanda osapoole toitumiskalkulaatori esitatud teabel

Põhiroog SeljakotireisPrintige see retsept