Retseptid

Pekanipähkli- ja vahtragranola kotis

Hommikusöök kotis, see granola ja piima kombinatsioon on suurepärane viis rajal päeva alustamiseks. Lisa lihtsalt vett!

Olenemata sellest, kas lähete seljakotti või vajate lihtsalt hommikul midagi kiiret süüa, on paari granola ja piimapulbriga täidetud kotikese pakkimine suurepärane hommikusööginipp.

Muidugi võite kasutada ka mis tahes poest ostetud granolat, kuid meie retsept kajastab sügise olemust ja maitset.

Tellimisvorm (nr 4)

D

Salvestage see postitus!

Sisesta oma email ja me saadame selle postituse sinu postkasti! Lisaks saate meie uudiskirja, mis on täis suurepäraseid näpunäiteid kõigi oma väliseikluste jaoks.

SÄÄSTA!

Röstitud kaer, krõmpsud pekanipähklid ja magus magus vahtrasiirup. Lisage lihtsalt vesi, segage ja teil on kauss teraviljaga valmis.

Miks on see seljakotimatkamiseks suurepärane

• Saab teha ja kokku panna enne tähtaega, kiireks ja lihtsaks hommikusöögiks rajal.
• Kasutab mitteriknevaid koostisosi, mis teie reisi jooksul ei rikne.
• Kaasas sisseehitatud kauss!

Märkused seadmete ja koostisosade kohta

• Ilmselgelt sobib see retsept igat tüüpi uuesti suletava lukuga kotiga, kuid kui proovite olla keskkonnateadlikum, on BioBag suurepärane biolagunevad võileivakotid .
• Selle retsepti jaoks kasutasime piimapulbrit – Pesa on paljude seljakotireisijate valik, kuna see sisaldab palju kaloreid. Mis aga ei pruugi toimida, on kookospiimapulber. Kookospiimapulber vajab korralikult segamiseks sooja, peaaegu kuuma vett – nii et kui eelistate oma jäikülma piimaga serveeritud granolat, peaksite jääma tavalise sordi juurde. Kui teil on aga laktoositalumatus või vegan, sobivad kookospiim ja soe vesi (ja on kena kombinatsioon jahedal hommikul).

Rohkem seljakotireisimisega hommikusööke

• Aprikoosi ingveri kaerahelbed
• Mustika kookose kaerahelbed
• Kookosešokolaadi granola
• Vaarika kookose kinoa puder
• Dehüdreeritud õuna-kaneeli kinoapuder

Pekanipähkli- ja vahtragranola kotis

Valmistage see magus ja krõmpsuv granola enne reisi, pakkige see piimapulbriga kotti ja lisage hommikul vett, et valmistada peaaegu kohene seljakoti-hommikusöök ilma nõudeta!Autor:Värske võrgust väljas 4.60alates10hinnangud Salvesta Salvestatud! Hinda Ettevalmistusaeg:5minutit minutit Küpsetusaeg:kakskümmendminutit minutit Aeg kokku:25minutit minutit 2 portsjonid

Koostisained

• ¾ tass Kaerahelbed
• ½ tass toored pekanipähklid,hakitud
• ¼ tass magustamata kookospähkel,purustatud või helvestatud
• ¼ tass kuivatatud jõhvikad
• ¼ tass Vahtra siirup
• 1 supilusikatäis õli,viinamarjaseemned või kookospähkel sobivad hästi
• ⅛ teelusikatäis soola
• 1 supilusikatäis piimapulber

KüpsetusrežiimVältige ekraani pimedaks minemist

Juhised

• Kodus: Kuumuta ahi temperatuurini 325. Lisage segamisnõusse kõik koostisosad, välja arvatud piimapulber, ja segage põhjalikult. Laota segu vooderdatud ahjuplaadile. Soovite, et kaerasegu oleks üsna kompaktne, et see saaks tükke moodustada – me kasutasime ainult umbes 1/3 tavalisest küpsetusplaadist. Küpseta 20-25 minutit, poole peal panni ümber pöörates (kuid mitte granolat segades), et see küpseks ühtlaselt. Kui granola on kuldpruun, eemaldage see ahjust ja laske sellel täielikult jahtuda. Murdke granola väikesteks tükkideks.
• Jagage granola kahe uuesti suletava koti vahel ja lisage mõlemasse 1 spl piimapulbrit.
• Laagris: Lisage vesi (umbes 1/3 tassi või 3 untsi), segage, et see seguneks piimapulbriga. Nautige!

Märkmed

Laagris vajalik varustus

Lusikas

Kodus vajalik varustus

Mõõtetopsid ja lusikad
Segamisnõu
Küpsetusplaat
Taassuletavad kotid Näita toitumist Peida

Toitumine (portsjoni kohta)

Kalorid:580kcal

*Toitumine on hinnang, mis põhineb kolmanda osapoole toitumiskalkulaatori esitatud teabel

Hommikusöök Seljakotireis, telkiminePrintige see retsept