Retseptid

Närivad šokolaadist Goji Granola batoonid

Need nätsked goji-šokolaadist valmistatud granolabatoonid on ideaalne toit, mida järgmisele matkale kaasa võtta.

Talv võib Connecticuti rannajoonel olla unine aeg. Taevas on hall, tuul külm ja vihmasadu näib alati olevat vaid paar kraadi üle jääkülma. Paljude jaoks on aeg lõkke äärde mõnuleda, teed valada ja kannatlikult oodata, millal põhjapoolkera sellega juba hakkama saab ja teise suunda kallutab. Ja olenevalt teie meelelaadist võib oodata tõesti väga kaua.

parimad jalanõud rada matkamiseks

Meie jaoks on see talv pakkunud võimaluse katsetada täisköögi mugavustes. Et olla loominguline ja töötada välja retsepte ilma laagriplatsil toiduvalmistamise kõrgete panusteta. Kui me nüüd hunniku nõusid määrime, saame need lihtsalt nõudepesumasinasse pista. Või kui toit otsa saab, võime lihtsalt poodi sõita, et rohkem järele tulla. Võime asju küpsetada ahjus, soojendada asju mikrolaineahjus, tükeldada köögikombainis kõike, mida tahame. Ja kuigi enamikule tsiviliseeritud inimestest võib see kõik tunduda äkiline, võime teile kinnitada, et me saame sellest siiski palju kasu.

Tellimisvorm (nr 4)

D

Salvestage see postitus!

Sisesta oma email ja me saadame selle postituse sinu postkasti! Lisaks saate meie uudiskirja, mis on täis suurepäraseid näpunäiteid kõigi oma väliseikluste jaoks.

SÄÄSTA!

Siiski saame küpsetada vaid nii palju küpsiseid ja püreestada nii palju küpsiseid, enne kui tunneme vajadust uuesti õue minna. Iga köögividin käeulatuses on tore ja kõik, kuid mõnikord on vähem rohkem.

Hakkasime siis nokitsema matka suupiste retseptid, mis tõid meid selle nätske šokolaadiga goji granolabatoonini. Enne konsistentsi vähendamist käisime läbi paar versiooni, kuid lõpuks saime selle – batooni, mis oli nätske, kuid ei maitsenud toorelt, kuid piisavalt kõva, et oma kuju hoida. Kui retsepti sisse valisime, ei jõudnud me ära oodata, et saaksime need rajale viia.

Seega otsustasime oma põnevuses sõita East Haddamisse, et uurida Devil’s Hopyardi. Väljas oli külm ja udune vihm, kuid olime valmis, et ilmal meid tõugata – nii et läksime metsa. Matkasime mööda Eightmile'i jõge ja järgisime vee kolinat, kuni jõudsime Chapmani juga. Michael võttis selle kõige paremini kokku, öeldes: Kuigi olen Oregonis kindlasti näinud paremaid jugasid, olen seal näinud ka kurjemaid. Võtsime ette retke läbi metsa, mis viis meid mööda metsa aasa ja tagasi kaetud sillani, mis on Uus-Inglismaa omapära oluline tunnus.

Nagu sageli juhtub, puhusime lõuna ajal otse läbi ja märkasime alles siis, kui oli liiga hilja. See on paari granolabatoonide kaasaskandmise ilu. Piisab väikesest ettenägelikkusest, et neid enne tähtaega teha, et saaksite end hiljem tegemata jätta.

Näritav šokolaadibatoon Goji Granola

5alates2hinnangud Salvesta Salvestatud! Hinda Ettevalmistusaeg:5minutit minutit Küpsetusaeg:kakskümmendminutit minutit Aeg kokku:25minutit minutit 6 baarid

Koostisained

• 6 kuupäevad,kivideta ja jämedalt tükeldatud
• ½ tass vesi
• ¼ tass Vahtra siirup
• 2 supilusikatäit chia seemned
• 1 teelusikatäis vanilje ekstrakti
• ¼ teelusikatäis soola
• 2 tassid Kaerahelbed
• ¼ tass goji marjad
• 1 oz tume šokolaad,hakitud (kasutame Trader Joe kaubamärki, et muuta need vegansõbralikud!)

KüpsetusrežiimVältige ekraani pimedaks minemist

Juhised

• Kuumuta ahi 350-ni.
• Asetage datlid, vesi, vahtrasiirup, chia seemned, vanill ja sool köögikombaini kaussi. Laske sellel kõigel 5 minutit liguneda, seejärel töödelge üsna ühtlaseks massiks (see on okei, kui mõni datlitükk jääb alles, kuid te ei soovi suuri tükke).
• Rösti kaer keskmisel kuumusel paksu põhjaga pannil kuldpruuniks, umbes 5 minutit. Segage sageli, et tagada ühtlane röstimine ja vältida nende kõrbemist.
• Lisa keskmisesse segamisnõusse kaer, goji marjad, tume šokolaad ja datlisegu. Sega lusikaga korralikult läbi, kuni kõik kaer on datliseguga täielikult kaetud.
• Vooderda 8,5x4,5-tolline leivavorm küpsetuspaberiga. Laota segu pannile ühtlaselt laiali, seejärel vajuta alla, et see tõeliselt tiheneks (kasutasime selleks klaasi põhja).
• Küpseta 20 minutit. Jahuta täielikult, eemalda seejärel pannilt ja lõika 6 batooniks.
• Nende kaasaskantavaks muutmiseks mähkige need pärgamentpaberisse, kilesse või väikestesse tõmblukkude sisse, seejärel visake need oma pakki ja minge!

Märkmed

Vajalik varustus Mõõtmine tassid & lusikad
Köögikombain või blender
Terav nuga + lõikelaud
Raskepõhjaline pann
8,5' x 4,5' leivavorm
Puidust lusikas või spaatliga Näita toitumist Peida

Toitumine (portsjoni kohta)

Kalorid:242kcal

*Toitumine on hinnang, mis põhineb kolmanda osapoole toitumiskalkulaatori esitatud teabel

Printige see retsept