Telkimise toiduloend ja söögiplaneerimise näpunäited
Selle matkatoidu nimekirja abil saate oma järgmise telkimisreisi ettevalmistamisest stressist vabaneda! Kui teil on need olulised koostisosad kaasas, on selle valmistamine lihtne, kuid maitsev matkatoidud algusest!
Olete oma kämpingu broneerinud, tegevused planeerinud ja kõik enda peale pakkinud telkimise kontrollnimekiri … järgmiseks peate pakkima kõik toidud, mida vajate. See on sageli telkimisreisi ettevalmistamise kõige aeganõudvam osa.
Üks parimaid viise stressivaba laagri kokkamiskogemuse saamiseks on koostada üksikasjalik söögikava. Planeerige täpselt, mida te igaühe jaoks sööte hommikusöök , lõunasöök ja õhtusöök tähendab, et teate alati, mis tulemas on, ja tood kaasa ainult need koostisosad, mida vajate. Kuigi see lähenemine sobib suurepäraselt lühikeste nädalavahetuse reiside jaoks, ei sobi see kõigile.
Tellimisvorm (nr 4)
D
Salvestage see postitus!
Sisesta oma email ja me saadame selle postituse sinu postkasti! Lisaks saate meie uudiskirja, mis on täis suurepäraseid näpunäiteid kõigi oma väliseikluste jaoks.
SÄÄSTA!Võib-olla ei ole te tavaliselt retsepti järgiv toidukorra koostaja. Või valmistute pikemaks reisiks ega taha liigsesse planeerimisse takerduda.
Sel juhul võiks olla parem kasutada hoopis matkatoidu nimekirja. See on vaid loetelu koostisosadest, mis sobivad hästi telkimiseks ja mida saab segada ja sobitada erinevate toitude valmistamiseks. See on pigem vabas vormis lähenemine laagrikokkamisele.
Allpool jagame nimekirja meie matkatoitudest. Kui kiirustate improviseeritud telkimisreisil uksest välja ja teil pole aega toiduplaani koostamiseks, on need koostisosad suurepärased, et teil oleks söögiajast stressi maandamiseks!
Võtke see kaasa! Oleme koostanud selle täieliku matkatoidu nimekirja üheks prinditavaks kontroll-loendiks, mis sisaldab lisatoiduplaani ja kohandatavat toidukaupade nimekirja. See võib olla väga mugav planeerimisel ja ostmisel – kasutage seda loendit ajurünnaku alustamiseks ja saate sealt oma esemeid lisada. Lihtsalt registreeruge meie uudiskirja saamiseks allpool ja me saadame selle teile tasuta!
Meie oluliste matkatoiduainete nimekiri
Inglise muffinid
Meile meeldib telkimisreisidel kaasa võtta paki inglise muffineid. Need ei nõua meie jahutis ruumi ja on suurepärane lähtepunkt mitmete lihtsate einete jaoks. Rösti neid pannil pliidil või lõkkel!
- Mais
- Kirsstomatid (viia kõva küljega anumasse)
- Kurgid
- Paprika
- Kartul või maguskartul
- Suvikõrvits või suvikõrvits
- Kapsas (punane või roheline)
- Porgand
- Avokaadod
- Sibul & küüslauk
- Värsked ürdid – nende jaoks on vaja täiendavat TLC-d, kuid see on NII seda väärt, et värskeid ürte oleks käepärast, mida toidule lisada (eriti ürte nagu basiilik, piparmünt ja koriander!). Kodus lõika maitsetaimedel otsad ära ja pane müüripurki seisma. Lisage põhjale umbes ½ tolli vett, seejärel sulgege purk. Sel viisil peaksid need teie jahutis jääma ülemeelikuks ja värskeks – lihtsalt veenduge, et purk püsiks püsti.
- Õunad
- Pirnid
- Viinamarjad
- Apelsinid või klementiinid
- Sidrunid
- Pärnad
- Melonid (lõigake kodus ja säilitage kõva küljega anumas jahedas)
- Marjad (viia kõva küljega anumasse)
- Banaanid (kasutage neid varakult, enne kui nad on liiga küpsed ja tugeva lõhnaga. Meile meeldivad need Banaanipaadid või nendes Banaanileiva pannkoogid !)
- Mango (viilutage kodus ja hoidke sinikate vältimiseks kõva küljega anumas jahedas)
- Virsikud ja muud luuviljad (viilutage kodus ja hoidke sinikate vältimiseks kõva küljega anumas jahedas)
- Radade segu
- Laastud dipikastme või salsaga
- Maapähklivõiga täidetud kringlid
- Viilutatud puu- või köögiviljad
- Granola batoonid
- Hummus
- Popkorn
- Oliivid
- Pähklid
- salaami
- Babybeli juust/juustupulgad
- Kuivatatud puuviljad
- Vaadake kõiki meie lemmiksuupisteid matkamisel – need on suurepärased, kui neid seljakotti visata
- Kuum kaste
- Ketšup
- mai
- Sinep
- Mõnus
- Hapukapsas
- Hapukurk
- BBQ kaste
- Hapukoor
- Dip
- Salatikaste
- Rantšo
- Vahtra siirup
- Kallis
- Agaavisiirup
- Suhkur (veenduge, et teil oleks piisavalt, kui valmistate kohapeal pannkooke või magustoite)
- Sool pipar
- Küüslaugupulber
- Sibula pulber
- Taco maitseaine
- Adobo
- Garam masala
- Pimendav maitseaine
- BBQ kuiv hõõrumine
- Cajuni maitseaine
- Jerk vürtsi
- Ras el hanout
- Kohv & tee
- Mahl
- Kuum kakaosegu
- Vahuvesi või seltzer
- Õlu/vein/kokteilid
- Pliit (parimad matkapliidid leiate siit)
- Jahuti ( meie parim valik )
- Mittenakkuvad pannid ( me armastame neid )
- Malmist pann
- Pott
- Nuga ( kaitsekattega )
- Lõikelaud
- Spaatliga
- Suur segamislusikas
- Tangid
- Potihoidjad
- Kiiresti loetav termomeeter ( meie lemmik )
- Hollandi ahi (valikuline)
- Foolium (valikuline)
- Purgiavaja
- Pudeliavaja/korgitser
- Kohvimasin (lisateave erinevate matkakohvi valmistamise viisid siin!)
Munad
Munad on laagri hommikusöögi põhitoit ja suurepärane valguallikas, mis aitab alustada aktiivset päeva parema jalaga.
Camp Hack: Kas te ei soovi tegeleda värskete munadega? Me kasutame OvaEasy munapulber kui oleme seljakotireisil, kuid need on suurepärane koostisosa ka matkasahvris. Ausalt öeldes on maitse ja tekstuur üsna paigas.
Pähklivõi
Maapähklivõi (või muu pähklivõi) on üks neist asjadest, mis alati pakitakse meie reisidele kaasa! See on praktiliselt riknematu ja seda saab kämpingus kasutada kümnel erineval viisil, alates suupistetest, einetest ja kastmetes.
Kaer
Kaerahelbed – olgu siis rullitud või kiirkaerad – on suurepärased, kui neid on teie matkasahvris kiireks ja lihtsaks hommikusöögiks või puuviljamagustoite nagu meie Lõkkes küpsetatud õunad .
Granola
Granola on veel üks põhitoit, mida saate hõlpsalt hommikusöögiks pakkuda. Serveerige seda lihtsalt piima või jogurti ja võib-olla mõne värske puuviljaga. Granola on ka meie salajane häkkimine lõkkeõuna krõbe magustoit !
Pannkoogid
Nullist või karbist pannkoogid on klassikaline matkahommikusöök!
Bagelid ja toorjuust
Bagels toorjuustuga on üks kiiremaid ja lihtsamaid hommikusöögivõimalusi. Soovi korral võid bagelid röstida pannil võiga või otse lõkke kohal suitsuseks röstimiseks (hoidke neil silma peal, et need ära ei kõrbeks!)
erinevat tüüpi mürgine luuderohi
Küpsetised
Teine suurepärane kaasahaarav hommikusöök on eelvalmistatud küpsetised! Mõtle petipiima mustikamuffinid , sarvesaiad, kohvikook, kaneelisaiad ja suvikõrvitsa- või banaanileib. Küpsiseid on mõnus pärastlõunase kohvi ja tee kõrvale võtta ning rullidest saab lihtsaks lisandiks paljudele matkaõhtusöögid .
Jogurt
Üks lihtsamaid hommikusööke telkimisel on kauss jogurtit, millele on lisatud puuvilju, mett ja võib-olla ka granolat või hakitud pähkleid. Ei mingit kokkamist, ei mingit askeldamist! Jogurt on suurepärane maitseaine, mida selliste toitude kõrvale serveerida Kreeka kanavardad ja Grillitud Gyro Kebab . Meile meeldib seda serveerida ka puuviljadega tervisliku magustoidu jaoks, nagu see Grillitud virsikud jogurtiga .
Piim
Piimal, olgu see piimatoode või alternatiiv, on laagriköögis palju kasutust. Vajate seda pannkookides, prantsuse röstsaias ja munapuderis või frittata – või lihtsate hommikusöökide jaoks, näiteks hommikusöögihelbed. Ja õhtu lõpuks ei ületa miski tassi kuum kakao valmistatud ehtsa piimaga! See on maitsev tase, mida kuum vesi üksi ei suuda pakkuda.
juust
Juust on näksimiseks ja söömiseks hädavajalik toiduaine! Pakkige rattad või nöörijuust lastele lihtsaks suupisteks või päevasteks ekskursioonideks. Riivitud juustu saab kasutada igasugustes roogades – eelhakitud juust teeb elu lihtsamaks, kuid roogade, nagu mac ja juust, riivimine (saate seda teha ka kodus) annab pärast sulamist ühtlasema konsistentsi.
Liha ja valgud
Enamiku einete, liha või alternatiivsete valkude täht on teie matkatoidu nimekirjas olulisel kohal. Siin on mõned, mida kaaluda koos meie lemmikretseptidega, kuidas neid kasutada!
Hoiustamisnõuanded: Liha tuleks enne jahutisse lisamist viia veekindlasse anumasse tõesti ei taha, et nende mahl lekiks teie sulavasse jäävette. Kui teie telkimisreis kestab paar päeva, proovige reisi lõpus kasutatav liha külmutada – see aitab teie külmiku külmemaks hoida! Laske sellel jahutis sulatada, liigutades see päev enne kasutamist jää peale. Külmutamata liha tuleks hoida jahuti põhjas, kus on kõige külmem.
Võileivaliha / külmad lihalõigud
Võileivad on nii lihtne lõunasöök telkimiseks, nii et lisage oma lemmikdeli viilud või külmad lihalõigud oma nimekirja!
Konserveeritud oad
Konserveeritud oad on veel üks meie lemmiklaagri koostisosadest. Neid saab kasutada paljudel toidukordadel taimetoitlaste/vegan-valguna ja need on säilivuskindlad, et saaksite neid alati käepärast hoida, kui toidukorral on hädaolukord. Lihtsalt ärge unustage konserviavajat!
Mac ja juust
Sa lihtsalt ei saa ületada mugavust, mida pakendatud mac & juust lauale pakub. Kui need on teie laagri sahvris, siis on väikestele näljastele telkijatele alati käepärast kiire lõunasöök ning selle täielikuks söömiseks on palju võimalusi. Proovige tükeldada eelmisel õhtul järelejäänud vorstid või hamburgeripihvid või pruunistada peotäis kuubikuteks lõigatud köögivilju, et suurendada toitumist.
Riisi küljed
Karbis, eelvalmistatud riisiküljed on veel üks mugavustoidu valik, mida soovime oma matkatoidu kontrollnimekirja lisada. Nendest saab grillitud liha ja köögiviljadega ülilihtsa lisandi (mõelge näiteks riisipilafile) või võite neid kasutada eine alusena (nt Zataraini Jambalaya segu – proovige lisada Grillitud krevett või vorstid!).
Supi/kuivatatud suppide segud
Supp on üks lihtsamaid matkalõuna- ja õhtusöögivõimalusi, seega on hea mõte hoida oma laagri sahvris purki või kaks lemmikut. See on alati meie kämpingu toidukaupade nimekirja esikohal reiside puhul, kus me teame, et seikleme päeva jooksul ja meil pole palju aega ega energiat, et hiljem kämpingus nullist eine valmistada. Rameni supi nuudleid on ka mõnus käepärast olla, et lisada a segades praadida (lihtsalt küpseta neid ilma maitseainepakita) või karri .
Pasta
Pasta on üks parimaid matkasahvri esemeid! See on NII paljude lihtsate einete aluseks, nii et meil on alati kaasas kast, et meil oleks käepärast lisatoitu juhuks, kui peaksime eine suuremaks venitama või peaksime laagris lisapäeva veetma. Lisaks kuivpastale võivad jahedas hoitud värsked või külmutatud tortellinid või ravioolid olla suurepäraseks alguseks maitsvale ja lihtsale toidule – lisage lihtsalt oma lemmikkaste ja praetud või grillitud köögiviljad!
Leib
Leib on röstsaia, võileibade ja prantsuse röstsaia valmistamiseks hädavajalik! Leivad, nagu baguette või maaleivad, sobivad suurepäraselt ka viilutamiseks ja grillimiseks, et serveerida roogade, näiteks suppide, grill-liha, pann ratatouille , või need krevettide keedu fooliumpakid .
Tortillad ja wrapid
Tortillad ja wrapid on vähem mahukas alternatiiv leivale, mida saab kasutada rullikeeratavate võileibade, quesadillade, tacode, Hollandi ahju enchiladas , ja veel!
Köögiviljad
Soovite igal telkimisreisil kaasa võtta palju köögivilju – ja me tahame teile kinnitada, et värskete köögiviljade pakkimine on piisavalt lihtne! Paljusid terveid köögivilju ei pea hoidma jahutis, nii et te ei pea muretsema, et need ruumi võtavad. Köögiviljade kodus tükeldamine ja kuubikuteks tükeldamine võib aga laagris toiduvalmistamisel tohutult aega säästa.
Kui valmistate köögiviljad ette, soovite neid hoida jahutis veekindlates anumates. Te ei pea neid jääma Super külmas, nii et neid hoitakse sageli meie jahuti ülaosas, jättes näiteks liha hoiule lähemale põhja, kus on palju külmem.
kuidas prantsuse röstipulgad lihtsaks teha
Siin on hunnik suurepäraseid köögivilju, mis on telkimisreisil hästi kaasas:
Värske puuvili
Meile meeldib telkimisreisidele kaasa võtta erinevaid puuvilju. Nagu köögivilju, ei pea tükeldamata värskeid puuvilju tavaliselt jahutis hoidma (kuigi külmad viinamarjad on suurepärane suupiste!). Puuvilju saab nautida eraldi või viiludeks lõigata ja lisada hommikusöögile (nt kaerahelbepuder või jogurt). pannkoogikate või mitmete magustoitude jaoks.
Pehmed puuviljad (virsikud, ploomid, mangod) saab enne tähtaega viilutada või tükeldada ja hoida kõva küljega anumas jahedas, nii et te ei pea muretsema nende verevalumite tekkimise pärast. Me armastame värsket mangot salsas (proovige neid krevettide tacod mangosalsaga) ja loomulikult Hollandi ahju virsiku kingsepp on suvine klassika!
Siin on mõned meie lemmikpuuviljad, mida telkima minnes kaasa võtta:
Suupisted
Me ei valeta – umbes pool toidust, mille autoga telkimiseks kaasa pakime, on suupisted! Meile meeldib, kui saame terve päeva karjatada ja kui kavatseme päeva matkates või järve ääres aega veeta, kaasa võtta palju erinevaid asju. Siin on mõned suurepärased matkasnäki ideed pakendab ja transpordib hästi:
Grahami kreekerid, vahukommid ja šokolaad
Mis on telkimisreis ilma s’moresita?! Kui plaanite lõket teha, võtke kindlasti kaasa oma lemmik s’mores koostisosad, olgu selleks siis klassika või midagi veidi loomingulisemat! (Meile meeldib meie omadele vaarikaid lisada!)
Kui te ei saa lõket teha, tehke need s'mores küpsised kodus ja võtke need kaasa, et jäädvustada klassikalise matkamagustoidu hõngu.
Kastmed/marinaadid
Kastmed ja marinaadid, olgu need siis omatehtud või poest ostetud, on lihtne viis toidule tonni maitse andmiseks, ilma et peaksite kaasa võtma tonni koostisosi. Mõelge pastakastmele, BBQ-kastmele, fajita simmer-kastmele, purgikarri kastmele, pad thai kastmele või ürdipõhistele kastmetele, nagu pesto, chimichurri ja chermoula.
Maitseained
Kui teil on ettekujutus sellest, milliseid toite oma kämpingus valmistate, mõelge maitseainetele, mida teil võib vaja minna:
Kui teate, et vajate midagi ainult natuke, jätke kogu pudeli toomine ja pakkimine sellistesse korduvtäidetavatesse pigistatavatesse torudesse GoToobs (meil mitte kunagi olid need lekked) või need keeratava ülaosaga maitseainepudelid .
Magusained
Kindlasti võta kaasa oma lemmikmagusaine pannkookide katteks, kuumade jookide sisse segamiseks, kaerahelbede magustamiseks jne.
Vürtsid ja maitseained
Vürtsisegud on lihtne viis maitse lisamiseks ja lihtsa eine muutmiseks ilma tervet vürtsikappi kaasa võtmata. Sõltuvalt menüüst meeldib meile tuua ka mõned meie maitseained.
Või ja õli
Kindlasti võta toiduvalmistamiseks kaasa või ja/või lemmikõli! Meile meeldib, kui käepärast on võid Inglise muffinite, pannkookide ja grillleiva peale määrimiseks. Pannkookide praadimiseks eelistame ghee- või kookosõli, mitte võid, sest sellel on kõrgem suitsupunkt. Toiduvalmistamiseks ja praadimiseks valige neutraalse maitsega õli.
Proovi kodus kokteile eelnevalt segada!
Joogid
Lisaks lemmikjookide pakkimisele kontrollige veel kord, kas teie kämpingus on saadaval puhas joogivesi – kui ei, siis peate pakkima reisi jaoks piisavas koguses jooki.
Camp Hack: Kui teil on lemmiklaagri kokteil, segage kodus suur partii ja jätke kõik pudelid koju! Oleme fännid kämping Negronis , kuid see meetod töötab ka paljude teiste kokteilide puhul.
Jahu ja suhkru kotti pakkimise asemel segage eelnevalt kokku kingakate ja pannkoogi koostisosad
Telkimise söögivalmistamise näpunäited
Valmistage kodus ette kõik, mida saate: Teil võib olla aega vaid mõned köögiviljad eelnevalt tükeldada või võite valmistada täieliku eine. Mõlemal juhul tähendab iga töö, mida saate praegu teha, vähem tööd (ja koristamist!), mida peate kämpingus tegema.
Alustage kodus marinaadid: Vähemalt peaksite marinaadid alustama kodus! Lisage lukuga kotti kõik marinaadi koostisosad, V.A happed (äädikas, sidrunimahl jne) ja lisage liha (või mis iganes marineerite). Hoida oma jahutis. Lisage kämpingus vajalikku äädikat või tsitrusviljade mahla – selle hiljem lisamine ei lase lihal pudruks või sitkeks muutuda.
Vähendage pakendamist / pakkige, mida vajate: Pole vaja tervet kotti suhkrut kaasa võtta! Pakkige hulgi koostisained ümber, et saaksite kaasa ainult seda, mida vajate. See kehtib selliste asjade kohta nagu jahu, kastmed ja maitseained, lahtised vürtsid jne.
Söö varusööki: Meil on alati kaasas lihtne varutoit, mille poole saame pöörduda, kui jääme liiga kauaks järve äärde veetma või tuleme kämpingusse tagasi liiga väsinuna (või laisalt!), et plaanitud einet valmistada. Viska sahvrikarpi kast maci ja juustu või purk suppi ja ongi valmis.
Kiirkursus jahuti pakkimiseks
Valmistage jahuti ette: Tooge see sisse päev enne, kui peate selle pakkima (eriti kui seda on hoitud soojas kohas) ja loputage korralikult. Jahuti eeljahutamine, täites selle külma vee või ohvrijääga, võib samuti aidata sellel hiljem külmemaks jääda.
Valmistage toit ette: Nagu ülaltoodud jaotises mainitud, soovite enne jahutisse panemist kõik mahukad või veekindlad asjad ümber pakkida. Mida vähem õhku teie pakendis on, seda parem! Seejärel külmutage kõik, mida reisi lõpus kasutatakse (eeldusel, et see külmub hästi – liha on parim kandidaat) ja jahutage kõik muu. Tahad, et toit oleks võimalikult külm.
Lisa jää ja paki jahuti: Tagamaks, et teie jahuti püsib toidukindlal temperatuuril (41 F) võimalikult kaua, peaksite püüdma jää ja toidu suhet 2:1. Jah, see tähendab kaks korda jää kogus toidu või joogina. Hea uudis – kõik, mida te külmutate, loetakse jää osaks!
Lisage jääd ja külmutatud toiduained jahuti põhja, seejärel asetage ülejäänud toit jääkihtide vahele. Asetage asjad, näiteks liha, allapoole ja esemed, nagu hakitud puuviljad, köögiviljad ja ürdid, üles.
Meie juhendis on palju rohkem teada selle kohta, kuidas hoida oma jahutit võimalikult külmas, sealhulgas näpunäiteid selle kohta, kuidas seda laagris hallata. kuidas jahutit pakkida , seega lugege kindlasti kogu postitus läbi!
Laagri põhivarustus
Kui olete matkatoidud planeerinud, mõelge mõni minut, milliseid laagri köögitööriistu teil nende valmistamiseks vaja läheb. Siin on kiire nimekiri kõige tavalisematest toiduvalmistamisvahenditest:
Võite vaadata ka meie laagri toiduvalmistamise varustus või telkimise kontrollnimekiri postitused siia, et saada rohkem ideid!