5 harjumust, mis põhjustavad 20-aastastel meestel liigset hallinemist ja kuidas nendega toime tulla
Sõltumata sellest, milline on teie hoolitsemine või väljanägemise nimel pingutamine, ei saa te lihtsalt eitada fakti, et kui te märkige need esimesed hallid juuksed , hakkavad teie peas häirekellad helisema. Nii palju, et võite mõelda vaid sellest, kui kiiresti te vananete ja kuidas on armutu aja marss teid kätte saada.
© Instagram / ishabhansali
See abituse tunne muutub veelgi teravamaks, kui hakkate kahekümnendate aastate alguses nägema halli juukseid. Kuigi see on väga loomulikhakka juukseid heitmaja hakake halli juukseid saama hetkest, kui saate 20-aastaseks, ei aita ükski ratsionaliseerimine teid sellega leppida.
© Instagram / jimsarbhforreal
Kuigi suurema osa teie hallidest juustest võib seostada meie kollektiivse eluviisi ja geneetikaga, on siiski olemasvähe harjumusi, mis olukorda liialdavad ja kiirendab juuste hallitamist. Kahjuks on enamik neist harjumustest tegelikult raske lahti saada. Õnneks pole nende harjumuste kompenseerimine nii keeruline.
kuidas pigi varjupaika pista
Siin on mõned harjumused, mis põhjustavad teie juustele laastamist ja põhjustavad liigset hallinemist.
1. Liigne suitsetamine
© iStock
Te ei tohiks imestada, et see siin nimekirjas on. Isegi ühe või kahe sigareti suitsetamine päevas põhjustab teie kehas keemilise tasakaalu rikkumise, nii et kujutage ette, mis peab juhtuma, kui suitsetate 20 pakki ühes päevas. Parim viis selle saavutamiseks on vähendada oma sigarettide tarbimist ja piirduda 4 pulgaga päevas.
kuidas matkakotiks oma seljakott pakkida
Pro-tüüp: Selleks on olemas mitmeid psühhosomaatilisi vahendeid, mis pärsivad suitsetamist. Nikotiinikumid, nikotiinilaigud, šokirõngad - kõik need on meetodid, mis tegelikult toimivad üsna hästi, piiratud aja jooksul.
2. Oluliste vitamiinide puudus
© iStock
Arvestades seda, kuidas tänapäeval on kõik spordifriikid, on tõenäoline, et enamikul meist on toitumine mõnevõrra tasakaalustatud, peamiselt toidulisandite tõttu. Nagu öeldud, on mõned mikroelemendid ja vitamiinid, mis jäävad teie igapäevastest söögikordadest välja, eriti kui olete sõltunud toidulisanditest. Kui teie dieedil puudub igasugune vitamiin, olgu see siis vitamiin B-6, B-12, biotiin, D-vitamiin või E-vitamiin, hakkate enneaegselt hallitama.
Pro-tüüp: Lisage tervele tsitrusviljale üks söögikord, eelistatult hommikusöögi ajal. Enamikul tsitrusviljadest on tonn vitamiine ja mõned muud olulised mikroelemendid. Proovige ka hommikul päikest püüda. Proovige jooksurajal asemel sörkida vabas õhus
3. Juuksehügieeni puudumine
© iStock
Me teame, et juuksehügieen on enamiku meeste jaoks võõras mõiste. Teadmatusest tulenevast õndsusest või sellest, kas nad lihtsalt ei hooli sellest, ei investeeri mehed juuksešampooni või palsami valimisel aega ega vaeva. Asja teeb veelgi hullemaks asjaolu, et mõned mehed kasutavad tavalist seebitükki või peseb keha juukseid.
Professionaalne näpunäide: Rääkige dermatoloogi või vähemalt väljaõppinud juuksuriga, et näha, millised juuksed ja peanahk teil on, ning valige juuksesampoon ja palsam. Kui olete need ostnud, kasutage neid, selle asemel, et lasta neil kapis tolmu koguda.
4. Ei õli juuksed
© iStock
25-aastane säilivusaeg
Õlimassaažid on peanaha suurepärase tervise tagamiseks äärmiselt olulised. Sõltumata sellest, millist õli te kasutate, on peaaegu kõigil neil väga tasakaalustatud toitainete koostis, mis teeb imet teie peanahale ja seega ka juustele. Regulaarse õlimassaaži mittesaamine võtab peanaha nendest toitainetest ilma. Regulaarsete õlimassaažide puudumine võib põhjustada ka seente kogunemist juustesse, kui teil on ka harjumus regulaarselt pesemata.
Professionaalne näpunäide: Käige regulaarselt õlimassaažidel. Massaažidest maksimumi võtmiseks veenduge, et õli kuumutatakse veidi. Kuumutades võite õlile lisada ka küüslauku.
5. Selliste toodete kasutamine, mis teile ei sobi
© iStock
Ainus asi, mis on hullem kui vajalike juuksetoodete mittekasutamine, on teile mittesobivate juuksetoodete kasutamine. Kui teil on habras juuksed, pole tugeva kõõmavastase šampooni kasutamisel mõtet. Samamoodi võib ravimšampoonide ja palsamide kasutamine ilma dermatoloogiga nõu pidamata avaldada kahjulikke mõjusid.
Pro näpunäide : Enne toote asustamist uurige alati põhjalikult oma muret ja konkreetseid koostisosi, mida peaksite jälgima. Enne ravimtaimede või ravimite otsimist pidage alati nõu dermatoloogiga.
Mida sa sellest arvad?
Alustage vestlust, mitte tuld. Postitage lahkelt.
Postita kommentaar
