Kereehitus

Varju: lugu mehest, kes alustas kulturismis massilise koletise ajastu

Kuni 1970. aastateni oli kulturismil oma väike publik kogu maailmas. Kulturistidest ja spordist teadsid ainult lihasmagasid lugenud inimesed. Siis tegi Arnold Schwarzenegger ainuisikuliselt kulturismiks kultuse. Kui 1970. aastaid peetakse kulturismi kuldajastuks, siis 1990. aastatel kasvasid massilised koletised. Kuldse ajastu sportlased nagu Arnold, Frank Zane, Franco Columbu olid proportsionaalsed, esteetilised, tiheda lihaskonnaga ja meeldivad vaadata. Massilised koletised olid noh, nagu nimigi ütleb, SUUR. Masside tagaajamine oli alanud Mr. O laval ja pataljoni ei juhtinud keegi muu kui Dorian Yates. Pärast Lee Haney pensionile jäämist 1991. aastal sai Dorian Yatesist 1992. aastal uus hr Olympia. Siiani oli Doriani kehaehitus sarnane Lee-ga. See ei sobinud Dorianile tegelikult hästi. Ta tahtis olla kulturismist pärit Dorian Yates, mitte samasugune nagu Haney. Asjad hakkasid suureks minema!

Pärast 1992. aasta võitu läks Dorian tagasi Inglismaale, treenis maa all ja tuli ühe aastaga 30 naela raskemaks. Suurus, mida ta kandis, šokeeris maailma. Kuulduste järgi katsetas Dorian kasvuhormooni ja insuliiniga esimesena. Ta oli 270 naela, kõigi aegade raskeim kulturist. Suur poiss Lee Haney kaalus maksimaalselt 243 naela. Doriani ümberkujundamine oli maaväline, see oli lihtsalt metamorfoos. Mitte ainult koletise suurus, Dorianil oli ka paber õhuke nahk. Ta oli nii purustatud, et oli näha kõiki lihaskiude kogu tema kehas. Maailm ei olnud kunagi näinud nii tohutut ja luuni purustatud kulturisti. Fännid armastasid teda ja kohtunikud ei saanud teda ignoreerida. Järgmised 5 aastat võitis Dorian kõik võistlused, kuhu ta sisenes. Härra Olympia oli Doriani tagaaed just aastatel 1992-1997. Võidud võidud!

Tema seljal oli tohutu laius ja paksus, mis suudab ka tänapäeval kõiki kulturiste pooldajaid võita. Ainuüksi tema selg lõi talle monikri - Varju. Seljaosa alaselja jõulupuu seadis profikulturismis uue etapi. Tema 20 vasikat on endiselt üks hiiglaslikumaid vasikalihaseid kulturismi ajaloos. Sellise suuruse puhul võiks arvata, et komplektid tuleb pärast seda, kui seeriaid tuleb mitu tundi esitada.

Tema koolitusmetoodika šokeeris maailma

Kuigi tema suurus hämmastas maailma, arvasid inimesed, et Dorian töötab sõna otseses mõttes terve päeva. Kuid üllataval kombel treenis ta HIT-tehnikaga ainult 45 minutit, mis hõlmas 1-2 töökomplekti harjutuse kohta. Karjääri haripunktis käis Dorian ainult 4 päeva nädalas jõusaalis, varudes taastumiseks 3 päeva. Kuid treeningu intensiivsus oli nii suur, et vigastused sundisid teda pärast 1997. aasta hr Olympia võitu, mille ta võitis rebenenud biitsepsi ja triitsepsiga, pensionile jääma. Pärast Doriani pandi paika võrdlusalus. Algas massiline tagaajamine. Kuttid muutusid suuremaks kui kunagi varem ja raskemad kui kunagi varem.

Armasta teda või vihka teda, ta muutis tänapäevase kulturismi nägu.

Yash Sharma on endine riikliku taseme jalgpallur, nüüd jõutreener, toitumisnõustaja ja looduslik kulturist. Ta juhib ka YouTube'i kanalit Yash Sharma Fitness, mille kaudu ta soovib harida kõiki spordiharrastajaid, et maksimeerida nende kasu meetoditega, mis on teaduse poolt tagatud ja hõlpsasti rakendatavad. Võtke temaga ühendust Youtube , YashSharmaFitness@gmail.com , Facebook ja Instagram .