Kereehitus

„Teadma-kõik“ -võltsitud treeningtreenerite tõus Instagramis ja Facebookis

Olen nüüdseks olnud umbes 5 aastat sporditööstuse osa. Mul on olnud isiklikud tõusud ja mõõnad, õppinud väga palju asju ja pidin ka mõned asjad õppimata jätma. Kuid selle algusest peale olen märganud ühte asja selle valdkonna osas. Siin on oluline ainult välimus. Olgu see mis iganes, asjad keevad kokku selleni, kuidas sa särgita välja näed, mitte sellest, kui palju sul teadmisi on. Sotsiaalmeedia paljususega on see usk veelgi edenenud. See tuletab mulle meelde vana vanasõna - kõik, mis särab, pole kuld. Mida see tegelikult tähendab, on see, et millegi atraktiivne välimus ei tähenda usaldusväärselt selle tegelikku olemust.



Ebareaalsete ootuste kasvavad probleemid

Minu kogemus klientidega töötamise kohta on trend, mida olen viimastel aastatel märganud, mis on väga murettekitav. Inimeste ootused pole paika pandud. Esialgu panin selle inimloomuse üldisele kannatamatusele, kuid edasi mõeldes mõistsin, et võib-olla pole siiski süüdi inimesed, kellel on sellised ebareaalsed ootused, vaid need, kes need ootused seavad.

Tõus





Järjest enam on sobivuse eksperte, kes kasutavad ära tavaliste inimeste naiivsust, müües 6, 8, 12 ja 12 nädala pikkuseid ümberkujunduspakette. Laadige üles piisavalt klientide ümberkujundamispostitusi, postitage saaklooma või abipilte, et veenda teid, et just nemad aitavad teil saada oma elu parimasse vormi. Võib-olla võib ennast näljutamine või piinamine paneeri ja spinati söömisega lõpuks 12 nädala jooksul korralikus vormis olla, kuid mida sa sellest õpid? Ei midagi! Võin teile lubada, et panete selle kõik järgmise 18 kuu jooksul tagasi. Pidage seda meeles, et te ei jõudnud vormist välja ainult 12 nädala jooksul ega öelnud, et 24 nädalat või isegi rohkem. Teie kõlbmatus on selle tagajärg, et olete aastaid venitanud ebatervislikku eluviisi.

kuidas teha majapidamistarbega tulemasinat

Miks dieedid ebaõnnestuvad

90% dieetidest ebaõnnestub mitte sellepärast, et olete vaimselt nõrk või teil pole otsustavust vormis püsida, nagu need eksperdid ütlevad. Enamik dieete ebaõnnestub, kuna need pole lihtsalt pikaajaliselt jätkusuutlikud. Veelgi enam, need eksperdid ei õpeta oma klientidele kunagi isegi toitumise põhitõdesid ja panevad kõik üldistele küpsiste lõikurite plaanidele, jättes vaese kliendi pead kratsima. Või lubavad nad teile mõnda muud maagilist dieeti või treeningkorda, et saaksite uue paketi registreeruda.



Keha võistlustel võistlemise trend

Tõus

Praegune trend on võistelda kuidagi võistlustel, teha nii palju pilte kui võimalik, uhkeldada neid kogu sotsiaalmeedias, võib-olla teha kohalikus ajalehes tasulist reklaami ja hakata ennast eksperdina turundama. See on veelgi tavalisem nüüd, kui meil on bikiiniklass ja meeste kehaehitus. Need on kaks klassi, kus igaüks, kes on ennast vormi saamiseks näljutanud, võib lavale ilmuda. Nüüd, kui see vähene kogemus on olnud, pole laval asjatundja olnud teadmisi, saate oma 'edu' rahaks teha, ühendades pahaaimamatu ohvri uskuma, et aitate neil saavutada oma unistuste kogu. Samuti ei ole te nüüd mitte ainult tervisliku toitumise ekspert, vaid olete ühtäkki õppinud ka kliinilise toitumise. Nüüd saate ravida haigusi, alates hüpotüreoidismist kuni diabeedini, ehkki teil pole aimugi, mis on kilpnääre, ja lasete vigastuste taastusravil ka palju jama lihtsalt sellepärast, et olete kunagi vigastuse saanud.

Ettevaatust!

Seega tahan täna pöörduda kõigi poole, kes soovivad end vormi viia. Ükskõik, kas olete alles alustanud või olete mõnda aega dieeti pidanud ja treeninud. Põhitõed on võti. Järjepidevus on oluline. Kujundamine ja kannatlikkuse asetamine kõigest muust võtab aega. Säästke oma raha ja tervist ning hoiduge sellistest 'asjatundjatest' eemal. Pidage meeles, et igaüks, kes end eksperdiks nimetab, on kas üleolev või asjatundmatu või mõlemad.



Hea viis nende tuvastamiseks on:

Nad pakuvad pidevalt oma teenuseid välja mõne nädala pikkuse ümberkujundamise postituse, iseenda piltide või absurdiga.

Nad postitavad harva midagi informatiivset või tõenduspõhist. Peamiselt seetõttu, et nad ei tunneks tõenduspõhist teadust, isegi kui see tuleks ja neile pähe lööks.

Nad väidavad, et nad on eksperdid kõigis, alates haigustest ja lõpetades vigastustega.

Nav Dhillon on veebitreeningufirma GetSetGo Fitness veebitreener, mis aitab treeningueesmärkidega inimesi alates kehakaalu langusest kuni kulturisminäitustel võistlemiseni. Nav on innukas kulturismihuviline ja juhib peasekretärina NABBA-d (Riiklik amatöörkulturistide ühendus). See kaasasündinud kirg ja positsioon on aidanud tal töötada paljude kulturistidega, et aidata neil oma keha järgmisel tasemel tõsta. Tal on ka armas lemmiklooma nimega Buster, kellega tal on hea meel vabal ajal mängida. Naviga saate jõuda nav.dhillon@getsetgo.fitness viia oma vorm ja füüsis järgmisele tasemele.

Mida sa sellest arvad?

Alustage vestlust, mitte tuld. Postitage lahkelt.

Postita kommentaar