See uhke 70-aastane vanaema on ainus, kellelt tahame enne magamaminekut kuulda lugusid
Tutvuge 70-aastase austraallanna Carolyn Hartziga, kolme lapse emaga ja võib-olla kõige kuumema vanaemaga, kellele mõelda võib. Ta võib 30-ndate keskel või 40-ndate aastate alguses naisena kergesti lahkuda ja kui me ei oleks tema vanust avaldanud, oleme kindlad, et mõned inimesed oleksid sama aimanud. Lapsena mõtlesin, kas vananemise jaoks on olemas mõni salajane maagiline pill või vastumürk (protsessi ümberpööramiseks). Nüüd teame, kes sai nende tablettide iga-aastase varu. Muidu, kuidas te muidu seda seletate?
Naijahotloded.com (@naijahotloaded) jagatud postitus 29. mail 2017 kell 15.38 PDT
Kui aus olla, siis see ei ole ühegi vananemisvastase tableti töö, kuid kindlasti on olemas maagiline mantra, mis on töötanud Carolyni soosides ja võib töötada ka meie oma. Carolyn loobus suhkrust 28 aastat tagasi ja pole vale öelda, et ta lõikab endiselt selle „mitte nii magusat-veel-hämmastavat” kasu. Unustage kõik ja vaadake lihtsalt pilti sellele pildile, mis on meid šokeeritud ja õhku ahmima jätnud.
El Mundo del Flaco (@mundodelflaco) jagatud postitus 3. juunil 2017 kell 9.11 PDT
Lisaks suhkrust loobumisele on tema sõnul ka uni oluline, kuna see aitab meie kehal paraneda ja noorendada. Tegelikult ütles Carolyn Daily Mailile, et ka toidul on võtmeroll, ma usun, et on väga oluline olla teadlik söödava toidu tüübist ja toidukogusest. Söömise ajal tähelepanelik olemine on suur tegur, lisas ta lisaks, märkides, et arutu söömine võib põhjustada kehakaalu tõusu.
Oma dieedist rääkides ütles Carolyn, et olen suhkruvaba olnud 28 aastat. Esialgu oli see keeruline, kuna olin suhkrusõltlane, kuid usun, et see on üks olulisemaid põhjuseid, miks olen suutnud ennast tervena hoida ja keha vormis hoida. Arvame, et on aeg visata kõik pagaritöökodade voldikud, kustutada toidurakendused ja tühistada Facebooki toidulehed, sest need ilmselgelt ei aita. Lisaks toidule mediteerib Carolyn ka, harjutab, teeb joogat ning on hiljuti tegelenud murutennisega.
Mis kõige tähtsam, treenige ennast nägema klaasi pooleldi täis. Päev on päikesepaisteline, mitte osaliselt pilves! noh, arvame, et optimismil on ka hea tervise juures võtmeroll. Seda öeldes sureme juba tema täiusliku bikiinikeha ja hõõguva jume pärast! Ta omab midagi sellist, millest poole vanemad tüdrukud võivad ainult unistada või tapaksid kedagi selle eest ja see on ajatu ilu! Nüüd, kui teate saladust, on aeg seda elus rakendada ja saada Interneti järgmiseks rockstaariks.
Allikas: Daily Mail
Mida sa sellest arvad?
Alustage vestlust, mitte tuld. Postitage lahkelt.
Postita kommentaar
