Seksuaalne Tervis

7 küsimust masturbatsiooni kohta, mis teil võib olla olnud, kuid tundsite end alati liiga piinlik küsida

Masturbatsioon on loomulik ja ohutu viis seksuaaltervise parandamiseks, suhtelise läheduse edendamiseks ja soovimatu raseduse vähendamiseks. Kuni varase uusajani pidasid moralistid ja teoloogid masturbeerimist loodusevastaseks patuks, samas kui meditsiinitöötajad jätsid selle suures osas märkamatuks. Laiem avalikkus peab masturbeerimist endiselt tundlikuks ja ebamugavaks teemaks. Kuna masturbatsioonil pole reproduktiivset eesmärki, võib seda pidada ebaloomulikuks,



ja masturbatsiooni ümbritsev häbimärgistamine takistab jätkuvalt ratsionaalset diskursust, mis toetab vaikuse ja müütide jätkumist. Siin on seitse sellist küsimust, mis teil võib-olla masturbeerimise kohta tekkisid, kuid tundsite end alati liiga piinlik, et seda küsida, arvestades seda ümbritsevat häbimärki.

1. Kui palju on liiga palju?

Masturbeerimise faktid © istock





Seda saavad kasutada vanuserühmade ja soo esindajad. Vaatamata levinud tõekspidamistele ja müütidele ei ole masturbatsioonil tegelikult füüsiliselt kahjulikke kõrvalmõjusid. Liigne masturbatsioon võib aga kahjustada teie suhteid ja igapäevaelu. Peale selle on masturbatsioon lõbus, normaalne ja tervislik tegevus.

Müüa telke ja matkavarustust

2. Kui tihti saab ükski masturbeerida?

Masturbeerimise faktid © istock



Masturbeerimine on normaalne ja tervislik osa inimese seksuaalsusest. Kui aga tunnete, et kaotate kontrolli või kui vajadus masturbeerida segab teie igapäevaelu või asendab suhtes seksi, võite pöörduda arsti poole, kuna liiga palju kõike peetakse halvaks. Levinud arvamus on, et masturbatsioon põhjustab erektsioonihäireid (võimetus erektsiooni saada või seda säilitada) ja võib lõpuks viia tõsise depressiivse häireni. Niisiis, liiga palju / sageli mastureerimine, eriti põhiporno, võib aidata kaasa ED-le, desensibiliseerides teid teatud piltide ja füüsilise läheduse suhtes. ED levinumad riskitegurid on siiski südame-veresoonkonna haigused, hüpertensioon, suhkurtõbi, tubaka tarbimine, kõrge kolesteroolitase, madal testosteroonihormoon, alumiste kuseteede sümptomid, metaboolne sündroom ja depressioon.

3. Kas liigne masturbatsioon võib peenise tundetuks muuta? Kuidas see mõjutab erektsioonihäireid?

Masturbeerimise faktid © istock

kindad külmal ajal matkamiseks

Masturbatsioon võib tehnika tõttu seksi ajal peenise tundlikkust mõjutada. Seetõttu soovitavad seksuaaltervise eksperdid masturbeerimise ajal oma tehnikat muuta, et taastada tundlikkus seksi ajal. Masturbeerimine ja pornograafia kasutamine ei ole oma olemuselt problemaatiline ega saa otseselt põhjustada erektsioonihäireid. Kuid teie tehnika muudab midagi.



Näiteks kui masturbeerite tavaliselt istudes või ülitiheda haardega (surmahaare), võib teil partnerlussuhete ajal olla probleeme erektsiooni saamise või säilitamisega. Selle põhjuseks on see, et teie keha on koolitatud reageerima istuvale asendile või surmale, mõlemad tavaliselt partnerlusseksi ajal ei kordu. Kui sellest saab teie ja teie partneri probleem, võib teil olla kasulik teha iganädalane paus igast seksuaalsest stimulatsioonist, et teie keha saaks taastada. Sealt saate erinevate tehnikate abil järk-järgult tagasi minna.

kuidas malmpotti ümber maitsestada

4. Millised on masturbeerimise eelised?

Masturbeerimise faktid © istock

Masturbeerimine on tervislik seksuaalne tegevus. Sellel on palju kasu teie füüsilisele ja vaimsele tervisele. Kuigi masturbeerimise kasulikkuse kohta on vähe uuringuid, on seksuaalvahekorra ja stimuleerimise alaseid uuringuid. Uuringud ja anekdootlikud aruanded viitavad sellele, et seksuaalne stimulatsioon, sealhulgas stimulatsioon läbi masturbatsiooni, võib aidata teil leevendada hoonestatud stressi, paremini magada, parandada meeleolu, lõõgastuda, tunda rõõmu, leevendada krampe, vabastada seksuaalset pinget ja viia parema seksini. Paaride jaoks soovitavad eksperdid vastastikku masturbeerida, et uurida erinevaid soove ja vältida rasedust. Enese rõõmustamine aitab teil ennetada ka sugulisel teel levivaid nakkusi.

5. Kas libestite kasutamine masturbeerimiseks on ohutu? Milliseid määrdeaineid (kui jah)?

Masturbeerimise faktid © istock

Määrdeaine on spetsiaalselt valmistatud geel või vedelik, mida saab kasutada intiimsetes kohtades, et suurendada rõõmu ja leevendada ebamugavust seksi ajal. Kuid määrimine pole mõeldud ainult seksuaalseks tungimiseks. Masturbatsiooni ajal võib see olla ka vinge. Kui eelistate masturbeerimise ajal väikest lisastimulatsiooni, võite kasutada veepõhiseid geelmääreid. Võite viidata ka silikoonmäärdeainele, kuna see ei kuiva kiiresti ja takistab peenise naha hõõrdumist, kuivamist ja intensiivse hõõrdumise tõttu tundetust.

6. Kas masturbatsioon halvendab teie sooritust voodis? Millised on tüsistused / väljakutsed, millele masturbatsioon võib kaasa tuua?

Masturbeerimise faktid © Pexels

psüühilised ennustused 2017. aasta trumbiks

Masturbatsioon on turvaline viis oma keha tundmaõppimiseks, enesearmastuse harjutamiseks ja parema tunde saamiseks sellest, mis sind seksi ajal sisse lülitab. Puuduvad teaduslikud tõendid selle kohta, et enne seksi masturbeerimisel oleks negatiivset või positiivset mõju. Sagedane masturbeerimine võib viia harjumuseni sattuda sõltuvust tekitavasse masturbe ja seksida oma partneriga. See võib mõnikord mõjutada teie vaimset tervist ja põhjustada erektsioonihäireid.

7. Kas masturbatsioon aitab parema orgasmi korral?

Masturbeerimise faktid © Unsplash

Masturbeerimine aitab paremat seksi ja võimaldab mõista, millist seksuaalset naudingut keha soovib. Eriti tähelepanuväärne on nende jaoks, kes üritavad sisselülitamise nimel vaeva näha, seksuaalse düsfunktsiooni ja madala sugutungi vältimiseks soovitatakse masturbatsiooni. Mõnikord võivad mehed, kes masturbeerivad enne partnerlusseksi, oma partneriga kauem kesta, sest teist korda orgasmi jõudmine võtab kauem aega.

Dr Pramod Krishnappa on NU haiglate uroloogia osakonna konsultant androloog.

Mida sa sellest arvad?

Alustage vestlust, mitte tuld. Postitage lahkelt.

Postita kommentaar