Toitumine

9 kiiret pohmelliravimit, mis tegelikult toimivad

9 kiiret pohmelliravimit, mis tegelikult toimivad



Võite olla juhuslik jooja, eksperimentaalne või tavaline baaris, pohmelli saamine on alati võimalus.

Pohmell võib olla väga vastik, häirides kogu teie päevakava üheks päevaks või isegi rohkem, sõltuvalt teie kalduvusest alkoholi talumiseks. Erinevate pohmelusravimite proovimise asemel, millest mõnel on üsna vääritu volikiri, on palju parem proovida kodus lihtsaid ja tõhusaid pohmelliravimeid. Mõned neist on teie kaalutlustel allpool loetletud:





1. Vitamiinijookide pohmelliravi

Vitamiinijoogid on tänapäeval enamikus supermartides kergesti kättesaadavad. Lihtsalt veenduge, et külmkapis oleks alati mõni pudel. Vitamiinijoogid on täis vees lahustuvaid vitamiine nagu B- ja C-vitamiin, mis imenduvad ja töötavad selle vastu
pohmell. Lihtsalt veenduge, et teie vitamiinijook ei sisaldaks liiga palju suhkrut. Kui teate juba, millal järgmine baari baarimisretk on plaanitud, proovige igapäevaselt võtta paar käsimüügis olevat mitut vitamiini. See tagab teie kehale parema valmisoleku pohmeluse vastu. Parema rehüdratatsiooni saamiseks võite vitamiinijooki lahjendada veega.

2. Pohmelli ravimine apelsinimahla, munade ja tavaliste söögikohtadega

Apelsinimahl on üks tavalisemaid koduseid vahendeid pohmelli vastu. See täidab rehüdreerimise funktsiooni suure intensiivsusega ja C-vitamiin toimib selle iiveldustunde vastu. Võite selle kombineerida mõne keedetud muna ja kergelt röstitud leivaga. See võib tunduda kummaline, kuid munadest pärinev valk aitab maksas kiiremini alkoholi toksiine filtreerida, samal ajal kui röstitud viiludel on puusöelaadne toime, hoides ära alkoholist põhjustatud puhitus või oksendamine.



3. Pohmelli ravimine antatsiididega

Võtke kätte kõik granuleeritud antatsiidid, mida saate lihtsalt tarbida, lihtsalt valades selle klaasi. See leevendab pohmelusest põhjustatud kehavalu. Enamik antatsiide sisaldab teatud kujul naatriumvesinikkarbonaati, mis aitab neutraliseerida selle põhjustatud liigset happesust
liiga palju alkoholi tarbimine.

4. Pohmelli ravimine kohviga

Teine maailmakuulus pohmelliravim on tugev tass kohvi. Kuid paljud inimesed ei mõista, et pohmelli neutraliseerimiseks on vaja kakaorikast kohvivarianti. Selle asemel, et teil oleks korraga suur portsjon, võtke terve päeva jooksul palju väiksemaid tasse kohvi. Kofeiin tõstab vererõhku, mis aitab organismil alkoholi kiiremini metaboliseerida, välja arvatud uimasest tundest ja peavalust.

5. Kunstliku taastusravi pohmelliravi

Teie kohalikus keemikus müüakse mitmeid rehüdreerimislahuseid ja -pulbreid. Need on suurepärased rehüdratsiooniallikad, mis on tavaliselt ette nähtud lastele, kes kannatavad haiguste tõttu intensiivse rakkude dehüdratsiooni korral. Need sisaldavad suurt kontsentratsiooni elektrolüüte, mis täiendavad koheselt olulisi mineraale, mis on joomise tõttu raisku läinud. Lihtsalt lahjendage lahust rohkem ja jooge seda kogu päeva jooksul aeglaselt.



6. Valuvaigisti pillide pohmelliravi

Igas majapidamises on kindlasti mingisugune käsimüügis olev valuvaigisti või valuvaigisti. Need sobivad suurepäraselt pohmelusest tingitud valu ja ebamugavuste leevendamiseks. Kodumaale naastes pange lihtsalt aspiriin, aspiriin või ibuprofeen, kuid ärge ennast üleannustage. Parem on alustada ainult ühe tabletiga ja oodata, kuni tunnete selle leevendavat mõju.

7. Harjutus: kõige raskem pohmelliravi

See pohmelliravim nõuab suurimat otsustavust. Siin võimlemine ei tähenda aga jõusaali kõvasti löömist. Aidata võib midagi lihtsat nagu jooksurajal jooksmine koos mõne surumisega. Sportimisest tingitud higistamine, millele järgneb niisutamine vähese suhkrusisaldusega spordijoogiga, aitab pohmelusi ravida.

8. Pohmelli ravimine ingveriteega

Teie ema võis teile korduvalt rääkida ingveritee eelistest iivelduse, külmetuse ja köha leevendamisel. Kuid ta ei öelnud teile, et see on suurepärane abivahend pohmellipeavalude korral. See võib leevendada seda pohmeluse põhjustatud tüüpilist pea lõhestamistunnet peale selle, et see aitab maol paremini alkoholi seedida, ilma et see krampe kannataks.

9. Pohmelli ravimine banaanidega

Rohkem kui pohmelliravim on see pohmelli ennetamise abivahend. Siin peate enne baarile jõudmist olema natuke omapärane ja sööma paar banaani. Banaanis oleval kaaliumil ja selle komplekssetel süsivesikutel on vastavalt soolestikule niisutav ja kattev toime, mis aitab teil alkoholi liigsest kiiremini taastuda. (Tervis, MensXP.com )

Loe ka:

  • Magamise kasu tervisele
  • Näpunäiteid loomuliku kaalu langetamiseks

Mida sa sellest arvad?

Alustage vestlust, mitte tuld. Postitage lahkelt.

Postita kommentaar