Kereehitus

Kõigi aegade 5 suurimat naiskulturisti

Kui naiskulturismi varjutab sageli tema meessoost kolleeg, siis spordi naised tapavad seda niikuinii. Teadmatus ei takista neid naisi muutumast testosteroonist juhitavas spordis parimaks. Siin on 5 kõigi aegade kõige džässilisemat naiskulturisti.

Enamik lihaseid naiskulturiste

Siin on nimekiri kõigi aegade 5 suurimast ja lihaselisest naiskulturistist

1. Lenda Murray

Lenda Murray





kuidas terasvillaga tuld teha

Naiste kulturismikogukonnas on suur nimi Lenda Murray Ameerika professionaalne kulturismisportlane, kes domineeris kulturismisündmustes kogu 90ndate aastate jooksul. Aastatel 1990–1995 jäi ta võitmatuks ning proua Olympia kulturismivõistlusel tuli 1996. ja 1997. aastal teiseks. Pärast viie aasta pikkust vaheaega tuli ta taas lavale domineerima ja võitis aastatel 2002 ja 2003 pr. Olümpia tiitli. Laval oli nii võrratu kehaehitus, et tema kehaehitusest sai standard, millega naiskulturistid on hinnatud ka täna. Laia õlgade kitsenemist, täiusliku V-kujulise torso ja täiusliku sümmeetrilise kehaga leidub naiskulturistide seas harva. Tal oli ka alakeha poolest täiesti tasakaalustatud kehaehitus. 2004. aastal pensionile jäänud, 2010. aastal pandi ta IFBB kuulsuste halli.

2. Kim Chisevsky

Kim Chisevsky



Ta on sportlane, kelle praegune sobivus on keha kulturismi prognoositavatele kriitikutele ja nende mitmeaastastele valedele arusaamadele, et kõik need lihased muutuvad rasvaks, kui olete treeningu lõpetanud. Kui te vaatate tema praeguseid pilte, ei usuks te isegi, et ta oli oma karjääri jooksul nii tohutu ja tungrauaga üles löönud. Kuigi ta näeb nüüd välja nagu iga teine ​​50ndates heas vormis daam, oli ta kunagi proua Olympia laval nii tohutu, et nägi välja võitmatu. Tal oli laval 16,5 tolline biitseps, 28 quadi ja 46 '' rind. Proua Olümpias oli ta võitmatu aastatel 1996–1999. Nüüd oli kahe lapse ema, kellel oli kunagi tohutu, tükeldatud ja ideaalse kehaga kehaehitus.

3. Iris Kyle

Iris Kyle

Läbi aegade edukaim professionaalne kulturist Iris Kyle omab 10 proua Olympia tiitlit koos raske kaaluga ja 7 pr rahvusvahelist võitu. Samuti on ta hüüdnimega Ronnie Coleman naissoost versioon tänu võitmisprotsessile proua Olympias. Ta võitis oma Pro-kaardi 23-aastaselt ja võistles erinevatel kulturismiüritustel. Inimesed võrdlesid tegelikult tema kehaehitust Phil heathi omaga, kuna ka temal olid samad 3D deltsid ja laval olid suurepäraselt nikerdatud seljalihased. Kui proua Olympia oleks ikka IFBB korraldanud, oleks Kyle kindlasti rohkem tiitleid loetud. Ta lahkus rahvusvahelistest kulturismiüritustest pärast 2014. aasta proua Olympia võistluse võitmist, mis oli viimane proua Olympia, mis kunagi juhtus.



4. Yaxeni Oriquen

Yaxeni Oriquen

Venezuelas sündinud Yaxeni kolis Ameerika Ühendriikidesse, et luua karjääri kulturismitööstuses. Ehkki ta alustas võistlemist 1989. aastal, tuli tema parim kehaehitus välja hiljem 2000. aastatel, kui ta sai 2005. aastal proua Olympia. Ta võitis ka viis korda pr. Internationali tiitli. Nüüd omab ta Miamis jõusaali, kus ta ise kliente koolitab, ja kunagi oli tal laval tohutu kehaehitus. Ehkki ta ei olnud absoluutselt kuiv ja lõhenenud, oli tal hea sümmeetria ja üldine suurus, mis pani ta konkurentidest eristuma.

5. Nataliya Kuznetsova

Nataliya Kuznetsova

Maailma käevõitluse meister Nataliya on Vene jõutõstja ja kulturist, kes on avalikult nõustunud tema anaboolsete steroidide kasutamisega. Tema statistika võib hõlpsasti luksumist anda kõigile sealsetele tõstjatele. Ta kükitab 400 naela, pingid 375 naela, tal on 20 tolli biitsepsit ja 30 tolli reied. Tema hooajaväline kaal on 114 kg. Ehkki ta keskendub peamiselt jõutõstmisele ja käte maadlusele, on ta osalenud ka mõnel kulturismivõistlusel.

Anuj Tyagi on sertifitseeritud isiklik treener, sertifitseeritud sporditoitumisnõustaja ja terapeutiliste harjutuste spetsialist Ameerika treeningnõukogult (ACE). Ta on selle veebisaidi asutaja, kus ta pakub veebikoolitust. Ehkki hariduselt on raamatupidaja, on ta olnud sporditööstusega tihedalt seotud alates 2006. aastast. Tema moto on inimesi loomulikult muuta ja ta usub, et fitnessi salajane valem on järjepidevus ja pühendumus teie koolitusele ja toitumisele. Temaga saab ühendust luua läbi Facebook ja Youtube .

veiseliha jerky retsept vedel suits

Mida sa sellest arvad?

Alustage vestlust, mitte tuld. Postitage lahkelt.

Postita kommentaar