Lõpeta kulturistide ja jõusaalitreenerite kuulamine, kes soovivad steroide oma süsteemi lükata
Steroidide võtmine oma keha teatud väljanägemise saavutamiseks on muutunud sama tavaliseks kui BCAA-de rüüpamine jõusaalis täna. Noored on hakanud seda täiendusena kasutama ja on seda rumalusest kaugemale normaliseerinud.
Paljud jõusaalitreenerid reklaamivad ja müüvad neid steroide avameelselt väikestele lastele, et kiiret panust teha. Nad ei mõista mitte ainult negatiivseid külgi, vaid neil pole ka meditsiinilist tausta ega kraadi, et seda soovitada.
Enne lollide uurimist, kes seda nõu annavad, lubage mul anda teile steroidide ülevaade.
Mis on steroidid?
Steroidide määratlus on inimese loodud õli testosteroon, meessuguhormoon. Nad integreerivad valku ja aitavad edendada lihaste kasvu.
Steroidide tüübid hõlmavad anaboolseid ja kasvuhormoone.
kus lõpeb pct
Anaboolse steroidi mõiste on järgmine: „Kõik testosterooniga (välja arvatud östrogeenid, progestiin ja kortikosteroidid) keemiliselt ja farmakoloogiliselt seotud ravimid või kahjulikud ained, mis toetavad lihaste kasvu, põletavad rasva, kõiki ravimeid või hormonaalseid materjale, mis stimuleerivad steroidid inimkehas, mis toimivad samamoodi '.
Nüüd kontrollime steroidide kasutamise varjukülgi:
- Teie südame-, neeru- ja maksa tervis võib visata.
- Teie sperma loomulik tootmine võib igaveseks kinni jääda.
- Võite kiilaks minna.
parim viis elektrolüütide asendamiseks
- Võite arendada rindu.
- Te saate akne.
- Loendit saab jätkata ...
Steroidid võivad sind mõjutada ka psühholoogiliselt, kuna need võivad suruda sind depressiooni, agressiooni seisundi poole ja muuta sind väga vaenulikuks.
Mõned kulturistid ja kasutajad on nii agressiivsed, et peavad võistlustel mittekasutamiseks kasutama trankvilisaate, et hoida end rahulikult ja lahedana.
Inimesed, kes soovitavad teil võtta steroide, ei ole selles valdkonnas murettekitavalt haritud.
Kes nad on?
1) Kulturistid: Paljud kulturistid pole eksperdid liikumise ja toitumise alal. Neil on treenerid ja nad jälgivad, mis neil plaanis on. Nende teadmised on absurdsed ja teatud nõuanded neilt võivad teid kahjustada ega ole jätkusuutlikud.
Siin on mõned neilt saadud nõu kalliskivid, millel pole mingit mõtet:
parim ühe inimese seljakotiränduritelk
1) Söö 6–7 söögikorda: Noh, te ei pea sööma 6–7 söögikorda, sest see kõik on seotud netokaloritega. Saate süüa 4 söögikorda päevas ja lihaseid ikka juurde võtta.
2) Treeni üks lihas päevas: Lihaste kasvatamiseks ja taastumiseks saate treenida kõiki lihaseid 2x nädalas, sest meie lihased taastuvad 24–72 tunni jooksul. Igaks seansiks saate panna kvaliteetset tööd.
3) Söö lihaste kasvatamiseks tonni valku: Noh, te ei pea tarbima tonni valku. Lihas kasvab, kui tarbite 1,8 g-2,0 g / kg päevas.
Mis tegelikult aitab nendel kulturistidel lihaseid kasvatada? ANABOLILISED STEROIDID.
2) jõusaalitreenerid: Enamik jõusaalitreeneritest on piin, sest nad müüvad teile sõna otseses mõttes kõike, et lihtsalt raha taskust tõmmata.
Nende jaoks on raha oluline ja miks? Sest teie raha kaudu saavad nad osta oma steroide. See on nagu mürgine äriringkond.
parim matkapakk koertele
Mõistame mõnda fakti:
1) Steroidide võtmata saate luua hea kehaehituse. Puudustest lugedes võib see teile mitmel viisil kahju teha.
kaks) Te ei ole professionaalne kulturismisportlane ja teie sissetulek ei sõltu sellest.
3) Steroidne elustiil ei ole jätkusuutlik, paljud ei saa seda regulaarselt teha.
4) Regulaarsete kontrollide ja muude nõuete täitmiseks vajate oma pangakontole tohutut raha.
5) Te kaotate oma lihased kohe, kui tulete steroidide küljest lahti. Loomulik olemine aitab teil neid lihasväärtusi igavesti hoida.
Kui teie eesmärk on tõesti särgiga hea välja näha, tehke seda hoopis:
1) Õige kohandatud toitumine, mis aitab teil rasva kaotada ja lihaseid kasvatada.
kaks) Treeningplaan, mis aitab teil rasket tõsta ja ületunde teha. Progressiivne ülekoormus ja suur maht.
3) Treeningväsimuse juhtimiseks võtke ette mõned kerged nädalased seansid ja maandage elustress.
4) Magage 7–8 tundi ööpäevas, et hästi taastuda, et saaksite lihaseid üles ehitada.
5) Ole järjekindel ja kannatlikkust. Hea füüsise ülesehitamine võtab aega.
Viited:
seisab madala rihmaratta deltalihase tõus
https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/036354658401200613
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6367501
Autor Bio :
Yashovardhan Singh on veebitreeningu treener koos veebipõhise treeningplatvormiga www.getsetgo.fitness. Koos raskuste tõstmise ja kehaehitusega on ta ka motohuviline, loomaarmastaja. Saate temaga ühendust võtta Instagram või visake talle e-kiri aadressile yashovardhan@getsetgo.fitness.
Mida sa sellest arvad?
Alustage vestlust, mitte tuld. Postitage lahkelt.
Postita kommentaar
