Motivatsioon

Kas masturbatsioon mõjutab jõusaali jõudlust? Siin on vastus

Kas masturbatsioon mõjutab jõudlust jõusaalis? Kuigi see küsimus on peaaegu igal jõusaalis käijal, on raske leida õiget vastust. Kaevasime teema üksikasjadesse ja jõudsime kõige loogilisema selgituseni.

Kas masturbatsioon mõjutab jõusaali jõudlust© MuscleMania

Esiteks: kõigepealt peate mõistma masturbeerimise, testosterooni ja lihaskasvu suhet. Testosteroon on hormoon, mis tagab lihaste kasvu ja meeste agressiivsuse. Just T-i tõttu käid saalis jõusaalis või põllul.

tõmbleb lihaste kasvu jaoks halvasti© MuscleMania

Porno vaatamine või erutav tegevus tõstab meeste T-taset 100 protsendini hämmeldavaks. Kas siis masturbatsioon mõjutab T taset? Noh, T tase langeb kohe pärast masturbatsiooni, kuid kindlasti mitte nii palju, kui jõusaalis käijad tajuvad. Teiselt poolt, uuringu kohaselt hoidumine masturbatsioon nädala jooksul põhjustas T-taseme hüpertõusu 145 protsenti. Kahjuks hakkasid tasemed alates 8. päevast automaatselt langema. Lühidalt, masturbatsioon ei mõjuta kunagi teie jõusaali jõudlust suuresti.





kas masturbatsioon mõjutab vormisolekut© MuscleMania

Testosterooni kasutamisel peate kogema tohutuid tõuse või langusi, et isegi jõudlust vähimatki mõjutada. Ja masturbatsioon mõjutab ainult T-taset. Tegelikult käivitab see väike langus T-taseme tõusu, mis lõpuks täidab tühimiku. Kuid sellegipoolest ei ole tegelikult soovitatav enne trenni suunduda. Selle asemel proovige oma T-taset üles lüüa, vaadates pornot ja minge metsalise režiimi nende raskustega!

Foto: © MuscleMania (põhipilt)



Mida sa sellest arvad?

Alustage vestlust, mitte tuld. Postitage lahkelt.

Postita kommentaar