10 masturbeerimisest kasu tervisele meestele
Kuidas teile meeldib teie 'mina-aeg'? Kas sulle meeldib üksinda lennata? Jah, me räägime vanast heast masturbatsioonist.
Ja kuidas te seda teete (või ei tee), pole midagi halba, kui võtate natuke aega enda naudimiseks, oma keha tundmaõppimiseks ja uurimiseks, mis teid sisse lülitab. Nii nagu duši all käimine peaks olema tavaline nähtus, peaks ka torude puhastamine olema suur, sest masturbeerimise tervisele on palju kasu. Siin on 10 põhjust, miks peaksite asjad kohe enda kätte võtma:
Haldab enneaegset seemnepurset
mis on villide jaoks moleskin
Pildikrediit: Shutterstock
Seksiterapeudid on kogu maailmas leidnud, et mehed, kellel on seksuaalvahekorra ajal enneaegne seemnepurse, saavad masturbeerimisest kasu umbes 2 tundi enne seksi. See võimaldab neil enne uut ejakulatsiooni pikemat vahekorda astuda.
Ennetab eesnäärmevähki
Pildikrediit: Shutterstock
2003. aasta Austraalia uuring näitas, et meestel, kes ejakuleerisid rohkem kui viis korda nädalas, oli eesnäärmevähk kolmandiku võrra väiksem. Haigust põhjustavad toksiinid kogunevad teie urogenitaaltrakti ja kui selle välja hõõrute, loputate pahad oma süsteemist välja.
Teeb sind raskemaks
Pildikrediit: Shutterstock
lihtne laagrisöök suurtele rühmadele
Vanusega kaotate loomulikult lihastoonuse ... isegi seal all. Regulaarne seks või masturbatsioon teeb teie vaagnapõhjalihased välja, et vältida erektsioonihäireid ja uriinipidamatust. See hoiab teie rippuva nurga all ülemeeliku. Kaljukindlate tulemuste saavutamiseks peate püüdma (hästi!) Kohale tulla kolm kuni viis korda nädalas.
Parandab seemnerakkude liikuvust
Pildikrediit: Shutterstock
Mõnes uuringus leiti, et masturbatsioon parandab kvaliteeti ja liikuvust. Teoreetiliselt vabastab enne vahekorda masturbeeriv mees seemnerakke transportivates seemnevedelikus sperma jääkidest. See sillutab teed uutele 'parematele' spermidele, mis vabanevad seksuaalakti ajal ja suurendavad rasestumisvõimalusi, mis võib teie tervisele kasulikumaks muuta, ütleb Indore'is asuv seksuoloog ja ASECTi president Dr Mahesh Nawal.
Aitab teil kauem püsida
Pildikrediit: Shutterstock
Palmiõhtule viimine võib aidata teil kotiseansse venitada. Treenige ennast ajastades, kui kaua teil orgasmini kulub, soovitab dr Nawal. Kui see võtab tavaliselt kaks minutit üksikult, proovige järgmine kord kolm. Või lugege kokku, kui palju lööke on vaja oma õnneliku koha saamiseks. Kui spurtite pärast 50, laske 60 eest. Harjutamine teeb meistriks, eks?
Vähendab ninakinnisust
Pildikrediit: Shutterstock
Teine väike uuring näitas veresoone turse vähenemist seksi ja masturbatsiooni ajal. See võib teoreetiliselt leevendada nohu, heinapalaviku, allergilise riniidi ja muude selliste tervisega seotud haiguste sümptomeid.
Haldab stressi ja depressiooni
Pildikrediit: Shutterstock
Stressi maandamiseks on kasutatud masturbeerimist, kuna selle tagajärjel vabanevad kehas head enesetunde hormoonid, mida nimetatakse oksütotsiiniks. Samuti on see olnud kasulik depressiooni vastu võitlemisel.
sõjaline kompass kuidas kasutada
Suurendab teie immuunsust
Pildikrediit: Shutterstock
Ejakulatsioon suurendab hormooni kortisooli taset, ütleb dr Ashish Sabberwal, New Delhis asuva Fortis Escortsi Instituudi uroloogia vanemkonsultant. Kortisool, mis tavaliselt saab halba räppi laastava stressihormoonina, aitab tegelikult teie immuunsust väikestes annustes reguleerida ja säilitada. Masturbatsioon võib luua immuunsuse tugevdamiseks sobiva keskkonna, ütleb dr Sabberwal.
Suurendab teie meeleolu
Pildikrediit: Shutterstock
kuidas öelda, kas naine meeldib sulle kehakeel
Masturbeerimine vabastab hulga hea enesetundega neurokeemilisi aineid nagu dopamiin ja oksütotsiin, mis tõstavad teie meeleolu, suurendavad teie rahulolu ja aktiveerivad teie aju tasu ahelaid. Orgasm on suurim dopamiini mittekasutatav lööklaine, mis toob teie tervisele kasu rohkem kui ühel viisil.
Hoiab ära raseduse ja suguhaigused
Pildikrediit: Shutterstock
Viimane, kuid mitte vähem oluline, see on mõeldud nii teile kui teie tüdrukule! Paaride jaoks, kes ei kavatse tüdrukut rasestuda, on masturbatsioon turvaline viis seksuaalse rahulolu saavutamiseks ilma tuppe tungimiseta, mis muidu põhjustaks tahtmatut rasedust. Kui mehe peenist hõõrutakse häbeme ümber ja sinna spermatosoidid valguvad, võib olla rasestumise võimalus. Masturbatsioon ei põhjusta suguhaiguse nakatumise ohtu. Dr Nawal ütleb, et vastastikune masturbatsioon võib siiski põhjustada seksuaalsete vedelike vahetust, kui partnerid puudutavad üksteise suguelundeid.
Viimase märkusena võib öelda, et masturbeerimine ei pane juukseid peopesadesse, ei pane teid pimedaks, ei tapa kassipoega, ei põhjusta viljatust ega sunni teid homoks! See pigem võimaldab teil oma keha paremini mõista, aitab teil pingeid vabastada ja ise seksuaalset naudingut taotleda, pakub võimalust turvalisemaks seksitegevuseks koos partneritega ja laseb teil omaenda fantaasiaid uurida. Nagu öeldakse, kes suudab sind tõesti rohkem armastada kui iseennast.
Mida sa sellest arvad?
Alustage vestlust, mitte tuld. Postitage lahkelt.
Postita kommentaar
