Kui lõpp on peaaegu käes: pikaajaliste suhete lõpetamise eetika
Nelly Furtado tsiteeris ühes oma laulus tulihingeliselt küsimust - 'leegid tolmuks, armukesed sõpradele, miks kõik head asjad lõpevad'? Nii retooriliselt kui see küsimus ka ei kõla, on kõigil halbadel või headel asjadel siiski ka juhtum. Olgu selleks teie päev, öö, hõrgutav õunakook, kuhu praegu kaevate, suhted, elu ... kõigel on säilivusaeg. Tegelik küsimus on käes, kuidas see kõik peaks lõppema? Kas see kõik peaks lõppema pauguga või aeglaselt ja kindlalt, samal ajal kui naudite kõiki häid mälestusi sellest kogemusest või halvimal võimalikul viisil? Valik on alati teie. Kui soovite pistikust tõmmata ja asjad kiiremini lõpetada, on alati ümbritsev süütunne ja mis siis, kui oleks. Halb viis asjade lõpetamiseks ei lahene kunagi hästi. Mis siis meile tegelikult jääb?
Kui räägime headest lõpudest, siis valisime tahtlikult olla suurem inimene ja kõndida olukorrast eemale, lootes olla kahjustamata ja / või positiivne. Suhted on meie pika elu üks tahke, kus saame harjutada peenet kunsti, kuidas asjadest tervislikult lahti lasta ja teist asjaosalist veidi mugavamaks muuta. Muidugi, suhte lõpetamine ei ole roosipeenar (kummagi inimese jaoks), kuid see võib kergendada lööki, kui eetika lõpuni on korras ja seda tehakse teatava aususega. Jah, ausus on märksõna.
Nii et kui tunnete, et teie suhe on lõpusirgel, pidage võib-olla neid asju meeles, et panna teist inimest head või halba suhet tundma ja uskuma, oli see lõpuks seda väärt.
Ärge lootke süüdistatavale vagunile
See on sõbraliku lahkumineku esimene ja peamine reegel. Teiste süüdistamine valesti läinud asjades peaks olema teie päevakorras viimane, välja arvatud juhul, kui soovite muidugi koos eluga halba verd. Ei? Hea! Seega võtke juhtumite eest täielikult vastutus (mis ei ole sama, mis kogu süü enda kanda võtmine). Vastutuse võtmine tähendab võimalust vastata kõikidele küsimustele volitatud valikukohast, mitte olukorrale reageerimisest.
Vastutus on valmisolek tunnistada fakti, et ka sina oled selles küsimuses põhjus, nii et vihastamise või põlguse tundmise asemel võta olukord endasse ja lase sellest aeglaselt lahti. Ära lase oma emotsioonidel end kunagi läbi murda. Kui tunnete, et peate viha näitama või oma tundeid välja laskma, tehke seda alternatiivse tugisüsteemi või võib-olla terapeudiga. Edasi-tagasi toksilised või söövitavad emotsioonid teie partneriga muudavad olukorra ainult hullemaks ja tõmbavad teid maa peale.
Ole nüri, kuid õrn
Kuna olete teise inimese jaoks halbade uudiste lipukandja, on teie kätes (ja sõnades) see, kui taktitundeliselt te neile tõtt räägite või ausalt öeldes olete. Muidugi peate neile rääkima ausaid asju, mis teile tunduvad - see ei õnnestu või ma ei saa enam hakkama. See, kuidas oma sõnu kokku panete, muudab midagi. Võib-olla saate nüri olles olla õrn. Selle asemel, et öelda, et Í ei saa seda enam teha, võiksite öelda: 'Ma proovisin väga palju, kuid kuskil oleme erinevad'.
Sõnad on võimas tööriist ja need jäävad kogu eluks. Kui olete oma sõnadega leebe, saate kergendada niigi rasket olukorda ja leevendada teise inimese valu.
Tunnustage oma tundeid ja tegelege nendega
'Poisid ei nuta', 'pole valu, pole kasu' on sõnad, mis on tõeliste tunnete nullimiseks valjusti öeldud. Kui sa oled see, kes lahku läheb, tunnusta oma enesetunnet ja lase sel minna. Selle tagasihoidmine pole lihtsalt mürgine, vaid soiku jääv. Muidugi teame, et inimesel, kes selle lõpetab, ei ole põllupäeva, kuid kui arutate ausalt, kuidas tunnete end partneriga lahku minnes, tekitab see kaastundetunnet ning vähendab süüd ja vihkamist, mida teine inimene teie vastu tunneb. . On täiesti OK tunda teatud asju või teatud viisil ja on täiesti OK, et neid tervislikult emiteerida.
Ole lahke
Lahkuminek on üks stressirohkeimaid olukordi, millega te elus kokku puutute. Nii et olge oma partneri ja veelgi tähtsam iseenda vastu lahke. Pidage alati meeles, millist sidet te oma partneriga jagasite, kui te nendega koos olite, kui te olite õnnelik. Jagatud armastus on nüüd ilmselt negatiivsete tunnete üle võimul, kuid selle olemasolu ei saa eitada. Tõenäoliselt otsib teine inimene ikka veel seda külge sinust ja kui nad seda ei leia, kaotab ta lootuse. Me ei ütle, et näita neile sama armastust. Seda muidugi ei saa. Kuid võite olla lahke ja kaastundlik. Võite alustada omaenda lahti laskmise protsessist, oma halva mineviku kihtide viskamisest selle inimesega ja alustada sellest, et olete lahke ja mõistev. Teise inimese jaoks viha ja piinade läbimine võib teile mõlemale väga kahjulik olla. Ipso facto, headus ei tee kunagi haiget.
Austa teist inimest
Sõltumata sellest, mis teie ja teie partneri vahel läks, hoidke neid alati kõige kõrgemalt. See, mis teie kahe vahel tõenäoliselt juhtus, oli kaudne või määratud. See on sama, kui ennast austada. Kui austate ennast piisavalt, suhtub ka teie teise inimesesse lugupidavalt. Pidage meeles, et teid on kolm, keda peate austama. Ise, oma partner ja suhe, mis teil mõlemal olid. Alles siis saate edasi liikuda ja saavutada soovitud või vajaliku sulgemise.
Andke endale aega paranemiseks
Kui te ei soovi liituda filmitegijatega (kuna te ei tea muud võimalust asjadest üle saamiseks), andke endale ja suhtele aega paranemiseks. Hajameelsused tulevad teie teele. Sa ihkad seltskonda, kuid kõigest küljest teeb teine inimene ikkagi (võib-olla) haiget. Võib-olla pole teie haiget kanda, vaid teie kohustus on anda teisele inimesele nii palju sulgemist, kui ta soovib. Mõnikord võib pikaajalisest suhtest liiga kiiresti edasi liikumine või kaugenemine teie enda olemuse hirmutada. See võib lisada veel pagasit. Andke endale aega, et tulla välja lahingust, mille äsja pidasite, ja terveneda täielikult. Rääkige inimestega, veetke aega pere või lemmikloomadega, sukelduge sügavale tööle ja laske kõigel aeglaselt lahti, et uuesti alustada. Paranemine on hädavajalik ja see võtab aega. Tasu endale see aeg ja kasvage viimasest kogemusest tohutult.
Lahkuminek on raske, kuid neid saab lihtsustada, kui peate silmas õiget eetikat, küpsust probleemi lahendamiseks ja iseendale palju-palju armastust.
Mida sa sellest arvad?
Alustage vestlust, mitte tuld. Postitage lahkelt.
Postita kommentaar
