74-aastane Vince McMahoni trenn 'Beast' ja lõualuu langev füüsis paneb noori relvi häbisse
Ükskõik, kas olete maadlusfänn või mitte, armastate WWE-d või vihkate seda, on Vince McMahon nimi, millest lihtsalt ei saa mööda vaadata.
Asutades 1980. aastal Maailma Maadlusföderatsiooni (WWF), on McMahon läbinud pika tee, et saada Ameerika Ühendriikides professionaalse maadluse revolutsiooni pioneeriks. Täna juhib ta planeedi üht suurimat ja tulusamat professionaalsete maadlusega tegelevat meelelahutusettevõtet ja on endiselt üks olulisemaid tegelasi tööstuses.
sõlm, mis tõmbamisel muutub tihedamaks
Isalt ameti vahendeid õppides on McMahon oma laitmatu teravuse tagaküljele raiunud oma niši, mis omakorda võimaldas tal viia professionaalne maadlus täiesti uuele tasemele. Alates fännide lemmiktegelaste loomisest, intensiivsetest ja kaasahaaravatest jutuliinidest kuni ise rõngasse astumiseni on McMahon teinud kõik selleks, et olla täna selles olukorras, kuhu ta satub.
Sageli tembeldatud maailma kõige halastamatuma ja töökama ärimehena pole McMahon lihtsalt korporatiivne häkkija, kes loobib ülikonna ja lipsu, istub laua taga ja haugub oma töötajatele tellimusi, tegelikult mõistab mees maadlust ja jagab kirge kulturismi vastu, mis selgitab, miks ta nii edukaks sai.
© Twitter / @ muscle_fitness
Arvukad WWE staarid on aastate jooksul tunnistanud McMahoni imetlust fitnessi ja kulturismi vastu. Tema enda väimees Triple H näitas eelmisel aastal, kuidas on McMahoni ümbruses olla. '(Vince) on kõige uskumatum tööeetika kõigist inimestest, keda ma näinud olen. Temaga on pikas perspektiivis võimatu riputada. See on hull: ta teeb endiselt iga päev trenni, teeb ikka kõike, kuid on nii paljude asjade juures käed külge pandud, 'rääkis Triple H Daily Star.
Millise Iiri klubiga debüteeris Roy Keane? Mitu Eurovisiooni tiitlit on Iirimaa võitnud?
- JOE (@JOE_co_uk) 27. aprill 2020
Me andsime @WWESheamus Iiri ülim üldteadmiste viktoriin. pic.twitter.com/oLkpeiR3in
Kui Triple H tunneb, et tema äiaga hängida on võimatu, nimetas Seamus oma WWE ülemust masinaks. 'Kutt on masin, tüürimees. Olen kuulnud lugusid, kuidas ta kükitas ligi 700 naela, mida ma ei saa teha. Ma ei usu, et ma oleksin kunagi suutnud 700 naela kükitada! Ta on jõusaalis hullumeelne, treenib mõnikord kell kaks öösel. Ta on keegi, kellele ma arvan, et mul oleks hea meel saada minu keldi sõdalaste treeningute sajandaks osaks, 'ütles Seamus eelmisel kuul Joele.
© Twitter / @ WWE
Kuid kõige kuulsama loo McMahoni kirest fitnessiga on kirjutanud Chris Jericho oma raamatus Ei ole neljatäheline sõna: kuidas ma õigekirja ebaõnnestusin, kuid elus õnnestus . Ta ei paluks teil midagi teha, mida ta ise ei teeks. Suurepärane näide on see, et olime Orlandos etendust tegemas. Pidin New Yorgis varahommikul ajakirjandust tegema. Ta lasi mul tulla oma eralennukiga, lendasime Orlandost tagasi New Yorki, võtsime napsu, kuulasime mõnda viisi, veetsime mõnusalt aega, maandusime kell 4.30, mõlemad purjus.
'Ta läheb:' Mida sa teed? '[Ma ütlen], ma lähen koju minestama, sest pidin ajakirjanduse jaoks tõusma kell 6.30. Ta läheb: 'Ma lähen jõusaali, tule kaasa.' Ma olen nagu: 'Ma ei lähe jõusaali kell 4.30, mis sul viga on?' Ta on nagu: 'Ma pean minema tööle. '(ma ütlen)' Nii ka mina. 'Saan teksti, kui järgmisel hommikul kell 6.30 ärkan, üli-pohmell (ja) jama tunne, minu 72-aastaselt ülemuselt, kes on nagu pingil vajutamine 275 naela annab mulle näpu ja see on 6 hommikul või mis iganes. See on tema, ta lihtsalt töötab ja see hõõrub sind.
Noh, paljud ütleksid, et kui arvestada tõsiasja, et McMahon on nende ülemus, peaksid WWE staarid vanamehele kiidusõnu andma. Kuid kas väited on tõesti tõesed? Kui jah, siis mida teeb 74-aastane mees nagu McMahon, kahe lapse isa ja viie lapse vanaisa jõusaalis tegelikult? Siin on vastus.
WWE tegevjuht treenib olenevalt hõivatud ajakavast neli päeva nädalas, keskendudes igale kehaosale kord nädalas. Ta vaheldub iga kehaosa jaoks raskete ja mitte nii raskete päevade vahel. Ta treenib vasikaid igal kolmandal päeval ja kõhulihaseid kaks korda nädalas. Vastavalt Rippeder , McMahoni igapäevane treening näeb välja järgmine:
McMahon alustab nädalat keskendudes rinnale ja triitsepsile. Raskel päeval hõlmavad tema harjutused kangitangide pingutamist (5 komplekti), haamritugevusega kallutuspressi (3 komplekti), pec-teki lennukit (3 komplekti), pinkipressi (3 komplekti), kastmismasinat (3) ja kaablit vajutamine (3 komplekti). Mitte nii raskel päeval teeb ta kallakuga hantlipressi (5 komplekti), kaldsepatööstust (4 komplekti), kangipinki (4 komplekti), õhulaiendit (3 komplekti), kaabli pressimist (3 komplekti) ja hantli tagasilöök (3 komplekti).
© Twitter / @ WWE
Teisel päeval seab ta esikohale selja ja biitsepsi. Tema raske päev hõlmaks selliseid harjutusi nagu lat rippimine (4 komplekti), painutatud rida (4 komplekti), istuv kaablirida (3 komplekti), kangikõverdus (3 komplekti), EZ-baari jutlustaja lokk (3 komplekti) ja seisev hantel lokk (3 komplekti). Mitte nii raske päev loeb: ülestõstmine (4 komplekti), lati langetamine (4 komplekti), üheharuline hantlirida (3 komplekti), üheharuline lati alla laskmine (3 komplekti), haamritugevusega õlg (3) komplektid), seisva hantli lokk (3 komplekti), masina jutlustaja lokk (3 komplekti) ja seisva kaabli lokk (3 komplekti).
Kolmas päev on McMahoni jaoks seotud delte (deltalihased). Oma raskeks päevaks teeb McMahon hantli külgsuunalist tõstmist (3 komplekti), kangivarustust (3 komplekti) ja tagumise deltaga masinat (3 komplekti). Mitte nii raske päev sisaldab kaabli külgsuunalist tõstmist (3 komplekti), õhupressi (3 komplekti) ja laia haardega püstist rida (3 komplekti).
© Twitter / @ WWE
WWE boss säästab treeningu neljanda ja viimase päeva oma jalgade jaoks. Raskel päeval teeb ta jalgade pikendamist (3 komplekti), turvakangiga kükitamist (4 komplekti), jalgade surumist (5 komplekti), lamamist jalgade keerdumist (4 komplekti) ja Rumeenia deadlifti (4 komplekti). Mitte nii raske päev sisaldab istuvate jalgade koolutamist (6 komplekti), säärepressi (5 komplekti), statsionaarset rippumist (3 komplekti) ja jala pikendamist (3 komplekti).
Kellegi jaoks, kes esines kaanel Lihas ja fitness Ajakiri (M&F) 2015. aastal, kui ta oli 69-aastane, oli McMahon paljastanud, et ta on 240 naela, viie protsendi keharasvaga ja võimeline suruma rinda üle 200 kg. 'Teen ikka kasu. Vanusel pole sellega tegelikult midagi pistmist, 'ütles ta M&F-le.
Viis aastat hiljem tundub tema treeningut arvestades McMahon 74-aastaselt ikka veel kasu saavutamas ja häbistamas noori relvi.
Mida sa sellest arvad?
Alustage vestlust, mitte tuld. Postitage lahkelt.
Postita kommentaar
