Toitumine

3 teed, mis suudavad teie Masala Chai lihtsalt asendada, tänu nende maitsele ja tervisele kasulikele omadustele

Meie, indiaanlased, armastame teed, see on lahutamatu osa iga pere kokkutulekust, sõprade jutuajamisest ja igast õhtust pausi. Aga kas teadsite, et selles on veel midagi? Teatud teesortidel on tervisele ainulaadne kasu ja nende vahetamine masala chai'ga võib olla teie üldisele tervisele ülimalt kasulik.

Alustuseks ei vaja nad piima ja on vegansõbralikud, sisaldavad antioksüdante, mis panevad teie naha särama ja muudavad teid nooremaks, huvitatuks?

Siin on 3 teesorti, mis on tuntud oma ainulaadse kasu tervisele





1. Roheline tee

Klassikaline, rahustav ja värskendav on see tee, mis on saanud halva repliigi, kuna see on omandatud maitse. Kui aga hakkad vana head rohelist teed jooma, kasvab selle maitse peale ja hakkad seda hindama.

mis värvi on mürgine luuderohi

Roheline tee väheste uurimistööde kohaselt suurendab teie põhimetaboolset kiirust ja aitab teil rohkem kaloreid põletada, ilma et see häiriks teie und.




roheline tee© iStock

2. Must tee

Must tee on teedest kõige mitmekülgsem ja seetõttu on see enim tarbitav sort kogu maailmas, musta teed võetakse erinevates variatsioonides. Mustas tees sisalduv kofeiin muudab teid energiliseks ja pärsib nälga.

See vähendab teie isu ja aitab teil oma kaloreid hallata.



parim esmaabikomplekt matkamiseks

Mustas tees on ka rühm antioksüdante, mida nimetatakse flavonoidideks ja mis on südame tervisele äärmiselt kasulikud

mis saab mehest, kes iga päev tõmbleb

must tee© iStock

3. Oolongi tee

Oolongi tee on tuntud oma lõõgastava toime ja omaduste poolest, mis aitavad 2. tüüpi diabeedi ennetamisel.

Koos kaalulangusega on oolongi teel arvukalt muid eeliseid, alates ekseemi ravimisest, ennetades ka teatud tüüpi vähke. Oolongi tee on suurepärane valik.


oolongi tee© iStock

koioti käpa printimine lumes

Lõpumõtted

Teed pakuvad palju eeliseid, nende valmistamisel pole vaja vaeva näha. Me ei soovita teil armastatud masala chai nendega täielikult asendada. Asjade veidi ümberlülitamine võib osutuda värskendavaks! Nii otseses kui ka ülekantud tähenduses.

Avastage rohkem

Mida sa sellest arvad?

Alustage vestlust, mitte tuld. Postitage lahkelt.

Postita kommentaar