3 Pack & Go suusapäeva einet
Miks leppida suusamajas kalli toiduga, kui maitsvad toidud võid ise kaasa võtta? Vaadake neid kolme lihtsat einet, mida saate hommikul valmis teha ja järgmisel suusareisil pöörete vahel nautida.
Hoolimata kõigist hiljutistest tehnoloogilistest uuendustest suusatööstuses, on öömaja kohviku toit endiselt sama vananenud ja ülehinnatud kui kunagi varem. Nii et selle asemel, et süüa lõunaks soojendatud burgerit või läbimärjaid nachosid, oleme välja pakkunud mõned kiired ja lihtsad suusatoidud. Need on piisavalt kiired, et neid hommikul valmistada, piisavalt vastupidavad, et seljakotis vastu pidada, ja täis toitaineid, et hoida teid päeva teise poole energias.
Esiteks on Denveri omleti stiilis hommikusöögi burrito. Retsept koosneb kahest, nii et saate ühe kohe süüa ja teise hilisemaks hoiule jätta (või võite seda jagada, kui tunnete end heldena).
parim magamiskott alla 100Tellimisvorm (nr 4)
D
Salvestage see postitus!
Sisesta oma email ja me saadame selle postituse sinu postkasti! Lisaks saate meie uudiskirja, mis on täis suurepäraseid näpunäiteid kõigi oma väliseikluste jaoks.
SÄÄSTA!Meil on keskhommikul alati nälg, nii et meisterdasime gurmee-Brioche PB&J, mis läheb pannil lisakrõpsu saamiseks. Me säilitame selle a kõva küljega konteiner sest miski pole nii pettumust valmistav kui purustatud, läbimärja PB&J.
Lõunaks värskendame kiirnuudleid viilutatud köögiviljade ja vürtsika seesami-sojapuljongiga. Kõik, mida vajate, on isoleeritud toidupurk või termos, millesse see pakkida, ja natuke sooja vett, mille saab tavaliselt kohvikust.
mis on ühe sõrme väljakutse
Seega tehke üks neist söögikordadest enne järgmist pulbripäeva ja vältige halbu kohvikuotsuseid.
Denveri omleti stiilis burrito
Teeb 2 burritot
1 spl võid
½ tassi kuubikuteks lõigatud rohelist paprikat
½ tassi tükeldatud valget sibulat
½ tassi kuubikuteks lõigatud sinki
4 muna
½ tassi juustu
½ tl soola
2 suurt jahutortillat
Dip
Mittenakkuval pannil sulatage või keskmisel kuumusel. Lisa roheline paprika ja sibul ning prae, kuni hakkab pehmenema. Lisa kuubikuteks lõigatud sink ja prae, kuni see on läbi soojenenud.
Vahepeal klopi kausis kergelt lahti 4 muna. Lisa juust ja sool, sega ühtlaseks. Kõrvale panema.
Kui köögiviljad ja sink on pehmed ja läbi küpsenud, vala munasegu hulka. Vahusta, sega vastavalt vajadusele, kuni munad on hangunud. Eemaldage kuumusest.
Soojendage tortillasid pliidil või asetage kuum pann nende peale minutiks või paariks, et need kuumeneda. Jaga munad kahe tortilla vahel, lisa vastavalt soovile salsat, keera burrito-stiilis rulli ja mähi fooliumisse.
keeda kotis söögikordades
Röstitud brioche PB&J
Teeb 1 võileiva
1 spl võid
2 viilu brioche leiba
Pähklivõi
Moos või tarretis
kas mehed teevad paha, kui suhe lõpeb
Kuumuta pann keskmisel kuumusel. Kuni see kuumeneb, määrige võiga iga leivatüki ülemised küljed. Kui pann on kuum, asetage leiva võiga määritud pool pannile. Rösti, kuni leib on kuldpruun, 1-2 minutit. Eemaldage pannilt.
Määri ühele saiaviilule ohtralt maapähklivõid ja teisele (röstimata külgedele) ohtralt oma lemmikmoosi. Vajutage kaks viilu kokku ja asetage kõva küljega anumasse (nt see ), et võileib ei muutuks kurvaks pritsiks jamaks.
Paremad kiirnuudlid
Teeb 1 portsjoni
2 spl sojakastet
1/2 tl röstitud seesamiõli
1/2 tl küüslaugu-tšiili pasta (enam-vähem olenevalt vürtsieelistusest)
1/4 tassi hakitud porgandit
1 või 2 seent, õhukeselt viilutatud
1-2 untsi hakitud tõmblused
1 pakk kiirnuudleid (tüüp, mis valmib umbes 3 minutiga)
peotäis viilutatud talisibulat
Kasutades 18 untsi mahuga isoleeritud toidumahutit (meile meeldib see ), lisage koostisosad loetletud järjekorras (sojakaste, seesamiõli, tšilli-küüslaugupasta, porgand, seened, jerky, nuudlid, talisibul). Sulgege purk ja hoidke seda lõunasöögi ajani.
Kui olete lõunasöögiks valmis, lisage purki kuum vesi ja sulgege uuesti. Loksutage seda paar korda, seejärel laske 4–5 minutit seista, kuni nuudlid on pehmed. Sega, et koostisosad seguneksid ja naudi!
