5 habeme juuste väljalangemise põhjust ja mida teha selle parandamiseks
Habeme juuste väljalangemine on loomulik välja arvatud juhul, kui olete keegi, kes kaotab igapäevaselt palju juukseid.
Tüüpiline juuste väljalangemine on habeme kasvu staadiumis loomulik. Kuid kui on juhtumeid, kui kaotate näokarvade ebanormaalse koguse, ütleb meie juhend teile habeme juuste väljalangemise põhjused ja mida teha selle parandamiseks.
1. Osa teie kasvutsüklist
© iStock
Nagu me kõik teame, on habeme kasvu etapid ja see järgib anageeni, katageeni ja seejärel telogeeni mustrit.
kuidas siduda oma kingi nagu tossupea
Esimene etapp kestab peaaegu 2 kuni 6 aastat, teine aga on üleminekufaas ja Telogen kestab umbes 2 kuni 4 kuud. Seejärel algab kogu protsess otsast peale. Selles tsüklis olles kaotate juukseid igapäevaselt, mis tegelikult ei ole juuste väljalangemine, vaid habeme kasvu etapid. See on üsna normaalne.
Keskmiselt öeldes, kui teil on paks habe, öeldakse, et teil on vähemalt 30 000 juuksekiudu, millest 150 haru kukkumist päevas peetakse normaalseks. Seega, kui teie habeme kamm või kraanikauss näitab juuste langemist , pole vaja, et see oleks halb märk.
2. Toitainete puudused
© iStock
Nii nagu teie nahk, toidavad isegi habemekarvu teie kehas olevad toitained ja vitamiinid. Kui teie kehas puudub keratiini ja kollageeni tekitamise eest vastutav B-vitamiin, ei pruugi habe täies mahus kasvada.
parim sõlm kahe otsa jaoks
Teie habe peab olema varustatud multivitamiinide ja makrotoitainerühmade rikka toiduga. Kuid ärge minge oma dieediga liiga agressiivseks, lihtsalt lõigake lihtsalt kõrge kalorsusega esemed välja ja vähendage habeme juuste väljalangemise võimalust.
3. Habeme hooldamisel liiga agressiivne
© iStock
Kui teie habeme hooldus on agressiivne, võib see olla ka üks põhjus, miks teie habeme juuksed langevad.
Näiteks tavalise kammi kasutamine habemeharjana või madala kvaliteediga harja kasutamine mõned habeme hõrenemise põhjused . Pealegi, kui pesete habet liiga sageli, kahjustub selle all olev nahk ja muutub kuivaks. Eksperdid soovitavad habet pesta vaid paar korda nädalas ja mitte igapäevaselt.
Lisaks võivad juuste väljalangemist põhjustada ka muud asjad, näiteks habeme föönitamine või kuumutatud habemepintslite liigne kasutamine. Hoidke kasutamine minimaalsena ja järgige habet toitvaid tooteid nagu habemeõlid või habemepalsamid
4. Krooniline stress
© iStock
Kui teil on olnud pikaajaline stress, võib see ilmneda ka teie habeme kasvus.
pole armunud sõbrannasse
Kortisooli kõrgenenud tase võib kehas laastada, põhjustades habemekarvade kadu. See soodustab Telogen Effluvium 3, mis takistab näo juuste loomulikku kasvu.
Stressitaseme vähendamiseks võib antioksüdantide, nagu C-vitamiini ja E-vitamiini infundeerimine igapäevases režiimis kasulikuks osutuda.
5. Näo Alopeetsia Aerata ja Alopeetsia Barbae
© iStock
kas ta on minust armunud
Kui kellelgi on näohooldus Alopecia Aerata ja Alopecia Barbae, põhjustab see kiilasid plaastreid, mille tagajärjeks on ka habeme juuste väljalangemine.
Mõnel juhul kestab häire kaua ja mõnel juhul ka see kaob. Selliste probleemide korral on dermatoloogi nõustamine teie parim valik.
Ära viima:
Habemekarvade kaotamist saate leevendada, hoolitsedes näiteks toitainete puuduse eest ja kontrollides habeme hooldamise rutiini. Kui olete aru saanud kõigist habemega seotud probleemidest, peatub juuste väljalangemine järk-järgult.
Mida sa sellest arvad?
Alustage vestlust, mitte tuld. Postitage lahkelt.
Postita kommentaar
