3 asja, mida peaksite alati meeles pidama, et särgitud selfietes näeks välja hakitud ja lihaselisem
Kui olete jõusaali jänku, nõustute kindlasti väitega, et head särgita selfid võivad kehakultuuri osas olla ülimalt tugeva motivaatorina. Me peaksime kõik olema vormis miljonil põhjusel, mida me iga päev loeme, ja särgita selfidega seotud edevusepisik on lihtsalt selle kaks toodet. Kui see aga surub meid jõusaali ja joogastuudiotesse, siis mis selles viga on? Meile kõigile meeldib valideerimine meie raske töö eest ja see on võib-olla kõige ohutum neist kõigist.
Nii et homies, klõpsake neid jõusaalide selfisid, kui need teid õnnelikuks teevad. Vihkajad vihkavad, ükskõik mis. Välja aitamiseks on siin 3 nutikat, katsetatud ja testitud häkki, mis aitavad teil välja näha lihaselisemad ja purustatud särgita selfid.
kuidas päevakotti pakkida
1. Kontrollige valgustust. Selle all ei mõtle me sisuliselt seda, et teie kaadris peaks olema palju valgust. Mõnikord saate teha ka vähese valgusega. Selle eest, mida peate hoolitsema, on nurk. Siseruumides tehtud piltide, näiteks riietusruumi või vannitoas tehtud kaadrite jaoks sobib kõige paremini ülemine valgustus. Kui laes olev valgus on ainus valgusallikas, seiske selle all ja astuge 2 sammu tagasi. See korraldus muudab teie kõhulihased popiks ja annab kõigile lihastele täiendava määratluse.
Kui on päevane päev ja seisate akna või mõne muu päevavalgusega koha kõrval, vältige valguse laskmist sirgelt, lamedalt teie kehal. Las see tuleb küljelt. Järsu nurga all asuv diagonaal töötab kõige paremini, sest see muudab teie lihased eriti määratletud väljanägemisega.
2. Millal klõpsate seda. Tähtis on ajastus. Kui soovite välja näha hakitud, on oluline veenduda, et väldiksite selfide klõpsamist, kui teie keha hoiab palju vett. Kohe pärast treeningut on suurepärane aeg tagada, et seda ei juhtuks. Varahommikul, enne kui midagi alla neelata, õnnestub ka. Hoidke südamik pingul, imege soole sisse, sirutage veidi oma kõhtu ja olete sorteeritud!
3. Teie nahk mängib suurt rolli, otsustades, kuidas selfie välja tuleb. Teie nahk peab olema niisutatud, et saaksite olla rohkem määratletud, sest läikivad pinnad näevad välja täpselt määratletud - see on terve mõistus, tõesti. Nii et veenduge, et kasutaksite mõnda niisutajat vahetult enne selle klõpsamist. Teil pole seda aga vaja, kui olete just treeningu lõpetanud ja olete sellest nagunii kõik higine. Samuti näeb meie nahk kõige parem välja kohe pärast dušši, nii et see võib olla just parim aeg särgita selfie klõpsamiseks.
Pidage neid meeles ja valmistuge kõigi DM-de jaoks.
Mida sa sellest arvad?
Alustage vestlust, mitte tuld. Postitage lahkelt.
Postita kommentaar
