Ajaveeb

7 parimat jalapalsamit ja kuidas seda kasutada


Kuidas, millal ja miks jalgsi palsamit kasutada matkates, joostes või õues.



parimad palsamid 3. tippu matkamiseks


Mis on jalapalsam?


Jalapalsam, tuntud ka kui matkasalv, on tavaliselt kollane või valkjas kreem, pasta või pulgake, mida saab hõlpsalt kanda jala kuumaveekannudele (või märgpottidele), mis on altid hõõrdumisele ja lõhenemisele. Jalapalsam sobib ideaalselt matkalistele, mägironijatele, jooksjatele, jalgratturitele või kõigile, kes vajavad kaitset kuumade kohtade ja hõõrdumise eest. Looduslike niisutavate komponentidega, mille tulemuseks on hõõrdumist vähendav maagia, võib jalapalsam olla eriti mugav niiskes kliimas.

Niiskes kliimas matkamine võib kiiresti põhjustada higistamist, hõõrdumist ja villide tekkimist. Sellistes tingimustes on jalgade kaitsmise tagamine sama oluline kui teie seljakoti hallatavuse tagamine.



Miks kasutada jalapalsamit?


1. Vähendab läbimärgade jalgade tekkeriski: Märjad jalad on pikamaa matkamise vältimatu tingimus. Vihm, oja ületamine või rohke higi ja niiskus võivad põhjustada kortsud ja märjad jalad. See sarnaneb Esimese maailmasõja aegse kaevikujalaga, kui sõdurite jalad jäid liiga kaua märjaks. Täna on meil õnneks jalapalsam teatavasti takistuseks, mis takistab niiskuse imendumist teie jalgadesse. Vähem niiskust = vähem on pehmete ja jalgade rebenemise tõenäosus.




2. Takistab hõõrdumist: Üks peamisi eeliseid jalgsi palsami kasutamisel matkamise ajal on selle võime aidata teie kingade hõõrdumist vähendada. Hõõrdumine võib tekkida siis, kui sokid või sokiõmblused hõõruvad jalgu või kui jalad hakkavad higistama ja niiskus jääb kinni. Kui kannate jalapalsamit, toimib see lisakihina hõõrdumise eest.


3. Parandab lõhenenud kontsad ja jalad: Lisaks saapade täiendavale kaitsekihile on jalapalsamil ka palju kasulikke tegureid, mis võivad aidata teie nahka ja üldist heaolu. See tagab tervisliku niiskustaseme, mis on tavaliselt koormatud eeterlike õlide ja vitamiinidega. Jalakreemikihi pealekandmisel toidavad ja hooldavad need õlid ja vitamiinid kalluseid ning parandavad lõhenenud kontsad. Kõrvaline eelis on see, et need võivad ka teie jalad taevalikult lõhnata (luksus rajal).



© Mehmet Karatay (CC BY-SA 3.0) kaeviku jala jaoks parimad palsamid Juhtunud märjad jalad

Kuidas kasutada jalapalsamit?


Kuhu kandideerida

Võite palsamit määrida kindlatele kuumade kohtade piirkondadele või kogu jalale nagu kreem. Viimase tegemine aitab vähendada lõhna, peatada antibakteriaalsete ainete kogunemise ja niisutada kõiki korraga.

Kandke salv kas otse nahale või mullide vältimise lindi põhjale Leukotape . See aitab tagada, et palsam ei jää sokkide külge ega määri.


Kuidas kandideerida

See on üsna lihtne. Enne rajale jõudmist kandke palsamit. Täpselt nagu huulepulk või huulepalsam teie huultele ...

1. Pese ja kuivata jalgu. Palsam töötab paremini niisketel ja puhastel jalgadel, kuna see aitab palsami niiskust paremini sisse saada.
2. Võtke sõrmedega umbes veerandsuur palsamipall (jätke see samm vahele, kui kasutate pulka)
3. Hõõruge palsamit nahale (või teibile)

Kui vajate intensiivsemat pealekandmist, soovitavad mõned kaubamärgid enne magamaminekut kanda helde kogust otse jalgadele, panna sokid jalga ja lasta palsamil üleöö imbuda.

parimad palsamid palsamile


Kaalutlused


Suupalsameid on erineva tekstuuri, suuruse ja koostisosadega. On palsameid, mis on orgaanilised, julmavabad, kreemipõhised, vahapõhised ja lõhnastatud. Samuti leiate jalgadele mõeldud palsami, mida pakutakse torudes, vormides ja pulkadel libisemisel. Enda jaoks parima vormi ja järjepidevuse valimisel on mõlemal kaaluda plusse ja miinuseid.


Vormindusvalikud

  • Pulgad: jalgade palsamipulgad on populaarsed oma lihtsa ja segaduseta rakenduse tõttu. Te ei pea muretsema selle pärast, et teie käed muutuvad õliseks või segaseks, sest jalapalsami kinnitamine pulga kujul on sama mis deodorandi panemine. See võtab vaid paar pühkimist! Kepil libisemise kukkumine on see, et rakendus pole nii praktiline kui torus või tinas pakutava palsamiga.

  • Plekid: Kui jalapalsam on plekis, võivad teie käed veidi lõdvemaks muutuda ja pärast kasutamist võib neile jääda õlijääke. Kuid see õli aitab toote nii suurepäraseks muuta ja sellisel kujul on jalapalsamit raskema kihi pealekandmine palju lihtsam. See sobib ideaalselt ka karvaste jalgadega inimestele, kuna toode levib ühtlasemalt.

  • Torud: torukujulised palsamid on populaarsed pigistatavuse ja vähem õlise aluse poolest. Toru kujul oleva palsami tekstuur sarnaneb pigem kreemiga ja seda on väga lihtne ühtlaselt hajutada, jätmata teie kätele palju jääke. Pidage siiski meeles, et selle vähem õlise aluse tõttu on matkajad teatanud, et sellisel kujul palsam ei pidanud samuti vastu.

    parim toidukorra asendaja raputab kehakaalu langetamiseks


Populaarsed koostisosad

  • Mesilasvaha: Mesilasvaha loob barjääri, mis püüab naha niiskust kinni, hoides seeläbi jalad hüdreeritud. Samuti aitab see nahka kaitsta väliste saasteainete või nahka ärritavate ainete eest.

  • Karbamiid: Karbamiidi leidub tavaliselt enamikus losjoonides ja see on peamine koostisosa kuiva või kareda naha ravimisel. Samuti aitab see teadaolevalt nahahaiguste korral nagu psoriaas ja võib eemaldada surnud või kahjustatud koe, et haavad saaksid kiiremini paraneda.

  • Eeterlikud õlid: jalapalsamid võivad sisaldada eeterlikke õlisid nagu piparmünt, lavendel või rosmariin. Kui piparmünt ja rosmariin on mõlemad looduslikud naha jahutusvedelikud ja valuvaigistid, siis lavendel on kurikuulus oma lõõgastava ja rahustava toimega.

  • Kookosõli: kookosõli on suur kuivanud ja lõhenenud naha toitmisel ning sellel võib olla suur roll, kui aidata oma karedaks muutunud kontsad õiges matkatingimustes tagasi saada. See võluõli aitab hoida vett otse naha pinnal, pakkudes samas ka kudede sügavat niiskust. Samuti annab teada, et see annab teie jalgadele suurepärase troopilise ja rannalõhna.

  • Teepuuõli: teepuuõli on eeterlik õli, mis on saadud Austraaliast pärit puust. Seda on sadu aastaid kasutatud mitmel erineval viisil, kuid see on kõige paremini tuntud bakterite, nahaärrituse ja nakkust ennetavate omaduste poolest. See on ka populaarne antiseptiline ja deodorant.

parimad jalapalsamite koostisosadOrava pähklivõis kasutatud looduslikud koostisosad


Suupalsami alternatiivid

Mõnel matkajal on traditsiooniliste jalapalsamite asemel õnnestunud kasutada pelgalt kookosõli, sheavõid, käsimüügis olevaid seenevastaseid kreeme ja isegi huulepalsamit. Kui toode on enamasti koore-, vaha- või õlipõhine, peaks see olema elujõuline asendaja. Kuigi pidage meeles, et need alternatiivid ei pruugi püsida nii kaua kui spetsialiseerunud palsamid.


Isetegemise retseptid

Kui soovite siiski palsamiga püsida ja olete suur isetegija, siis siin on suurepärased retseptid oma kodus oleva palsami valmistamiseks, näiteks Thru-Hikeri palsam kulinarian.com või rahustav jalapalsam pärit annsentitledlife.com .


Parimad jalapalsamid



parim jalapalsamid orav

Orava pähklivõi

Vorming: Vann

Maht: 0,5 oz.ja2 untsi

Hind: alates 4,95 dollarist

Orava pähklivõi sündis 2015. aastal, kui asutaja, ekseemi põdenud tütre ema, lõi omatehtud retsepti, mis leevendas tütarde seisundit lõplikult.

Testitud sportlane on see palsam jooksjate, jalgratturite ja isegi triatleetide seas hõõrdumisvastase ja villide ennetamise poolest. Seda pakutakse vanni ja pulga kujul ning täiesti loomulikus või isegi vegan versioonis. Oravate pähklivõid võib määrida jalgadele, aga ka kaenlaalustele, reitele ja muule.

Vaadake edasi amazon.com



parim jalapalsamid mägrapalsam

Mägrapalsam

Vorming: Usu

Suurus: 2 untsi

Hind: 9,69 dollarit

Tõenäoliselt turu populaarseim jalapalsam on Badger Balm New Hampshire'ist pärit väike pereettevõte, mis on juba 90ndate keskpaigast tootnud niisutavat kehapalsamit.

Mägrapalsam on sertifitseeritud orgaaniline ja ei kasuta vaseliini ega kemikaale. See palsam sobib suurepäraselt ka kõige jämedamate ja kuivemate kontsade tervendamiseks ning annab iga rakenduse korral klientidele tervisliku annuse piparmündi teepuu ja rosmariini eeterlikke õlisid. Need õlid keelavad pärast kasutamist 'tinglikult jahutava tunde' ja 'värske lõhna'.

Vaadake edasi amazon.com



parim jalapalsam joshua puu salv

Joshua puu salv

Vorming: Vann

Suurus: 1,76 untsi

Hind: 18,95 dollarit

Joshua Tree Skin Care on ettevõte, mis pakub erinevaid salve, sealhulgas matkajatele, mägironijatele, võimlejatele, jalgratturitele, muusikutele ja isegi lemmikloomadele mõeldud tooteid.

100% orgaanilistest koostisosadest, sealhulgas eeterlikest õlidest ja ürtidest valmistatud Joshua Tree matkasalv on lõhnatu, niisutav ja võimas ravija kriimustuste, löövete, sõkalde ja isegi mesilaste nõelamise vastu.

Vaadake edasi amazon.com



parim jalapalsami kehalibisemine

Bodyglide suu libisemine

Vorming: Kepp

Suurus: 0,80 untsi

Hind: 8 dollarit

See kehapalsamituru tippbränd on see California ettevõte alates 1996. aastast saavutanud nii sportlaste kui ka aktiivsete fännide lojaalse jälgimise.

Erinevalt teistest meie loendis olevatest palsamitest keskendub Body glide'i valem kuivale ja nähtamatule kasutamisele. Aprikoosiseemneõli ja suure annuse A- ja C-vitamiinidega hoiab see toode mitte ainult mullivaba, vaid aitab nahka pehmendada ja põletikku minimeerida. Kehaliugumine on ka vee- ja higikindel, hoides samal ajal naha poorid vabad.

Olge ettevaatlik ja ärge jätke seda toodet liiga kaua päikese kätte, kuna pulk võib sulada.

Vaadake edasi amazon.com



parimad jalgade palsamid raja varbad

Raja varbad

Vorming: Purgid ja ühekordselt kasutatavad paketid

Suurus: alates 0,25 oz. kuni 4 oz.

Hind: alates 4 dollarist (saadaval aadressil Amazon )

Kavandatud ultramaratonija ja ekstreemsportlase sportlast silmas pidades, on varvaste varbad toode, mis on mõeldud jalgade ja keha kaitsmiseks A, B, C ’de eest: marrastused, villid ja sõkalded.

See hõõrdumisvastane keha- ja jalakreem on populaarne ekstreemsportlaste seas, kuid on mõeldud kõigile, kes soovivad õues seiklustel mugavalt püsida. Sõltumata maastikust, olenemata sellest, kui kuumad, kuivad või märjad elemendid on, tagab Trail Toes, et see katab teid. See toode võib leevendada ka ekseemi, diabeetilist nahaärritust ja on hea haavade hooldamiseks.



parimad palsamid mägedes mels hädavajalik salv

Mountain Mels Essential Salve

Vorming: Usu

Suurus: 1 oz.

Hind: 8 dollarit kell Meli mägi

Suures osas jätkusuutlikkusele keskendudes on Mountain Meli tooted orgaanilised, hangitud võimalikult kohapeal ja kõik nende saadetismaterjalid on 100% ringlussevõetud, ümber töödeldud või biolagunevad.

Ideaalne esmaabiprotseduur: Essential Salve Mountain Mel’ist ravib sisselõikeid, aitab verevalumid kiiremini kaduda, säästab kuivi ja lõhenenud käsi ning leevendab ärritavatest putukahammustustest tekkivat sügelust. Selle kompaktse suurusega on see hädavajalik salv suurepärane esmaabiartikkel, mille saate teiega koos rajal käia.



parim jalapalsam hikegoo

HikeGoo

Vorming: Toru (saadaval ka ühekordselt kasutatavates pakettides)

Suurus: 3 untsi ja 5 untsi.

Hind: 10,99 dollarit

Foot Kinetics'i asutajate Ricki ja Carli välja töötatud Hikegoo loodi pärast seda, kui duo proovis kõiki teisi villide ennetamise tooteid, mida nad leidsid, ja see ei avaldanud muljet.

Erinevalt teistest meie nimekirjas olevatest toodetest on Hikegoo paks põhiline kreem, mida pakutakse tuubis ja mis on enamasti valmistatud hõõrdumist vähendava vahaga. Vaha aitab määrida jalga, annab eriti paksu kaitse ja väidab, et see püsib kauem kui teised saadaval olevad villide vältimise kreemid.

Vaadake edasi amazon.com



Täiendav jalahooldusnõuanne matkamiseks


Suupalsam võib olla tohutu abivahend villide ennetamisel ja hõõrdumisel nii matkasaabastes kui ka muudes keha hõõrdumisohtlikes kohtades. Kuid see võib ainult nii palju aidata ja peate veenduma, et olete oma jalad algusest peale edukaks seadnud.

Siin on mõned asjad, mida jalgsi hooldamisel meeles pidada matkamise ajal:


# 1: Investeeri hästi paigaldatud kvaliteetsetesse jalatsitesse

See on suur memm. Enne rajale minekut veenduge, et saapad sobivad korralikult ning on hästi testitud ja sisse murtud. Saabaste korraliku sobivuse tagamiseks võite alati oma kohalikule välitööriistade poodile minna. Pidage lihtsalt meeles, et soovite, et varvastes oleks mõni vingerdamisruum ja saapasäär peaks tihedalt jala taga istuma. Kuna jalad paisuvad matkamise ajal, laske natuke anda. [Loe: Parimad matkajalatsid )


# 2: Valige oma sokid hoolikalt

Alati on hea, kui teil on kaasas paar erinevat matkasokipaari. Soojema kliima korral aitavad kerged sokid hoida jalgu jahedana ja higivabana. Külmema ja karmima maastiku korral võib sobivam olla paks meeskond või põlvini ulatuv sokk. Lihtsalt veenduge, et sokid sobivad korralikult, niiskust imavad ja on valmistatud kiiresti kuivavatest materjalidest, nagu meriinovill, polüestrisegud ja spandex. Samuti, kui tunnete, et sokid muutuvad matkal märjaks või higiseks, peatage ja vahetage need välja! [Loe: Parimad matkasokid )


# 3: lisage sokivoodrid

Vooderdis on suurepärane kanda paksemate sokkide all, kuna need on lisatõke niiskuse ja jalgade eest. Kuna voodrid on õhukesed ja valmistatud kiiresti kuivavatest materjalidest, saate neid laagris korralikult pesta, panna nad üleöö kuivama ja kuni vihma ei saja ... neil on hea minna hommikuks. [Loe: Parimad sokivoodrid )


# 4: Hoidke jalad kuivad ja puhtad

Rajal väljas olles on jalgade eest hoolitsemine parim, mida saate teha, et olla kindel, et suudate miile jätkata. Hoidke jalad puhtad ja kuivad, vahetades sokke regulaarselt, puhastades jalgu enne magamaminekut ning andes neile päeva lõpuks hädavajalikku teadus- ja arendustegevust ning värsket õhku.


# 5: Jälgige kuumaid kohti

Ehkki on hea hoida oma silm ja mõte oma matkale keskendununa, pöörake kindlasti aeg-ajalt tähelepanu oma jalgadele, et tagada lootustandvate kuumade kohtade puudumine. Pärast seda, kui tunnete, et üks hakkab moodustuma, on parim asi, mida saate teha, on peatuda ja saapad ja sokid jalast võtta. Löö blister enne selle algust läbi.


# 6: Puhka

Täpselt nagu meie mõistus ja jalad, vajavad ka meie jalad puhkust. Nad teevad seal all palju tööd, kui nad päevade kaupa sadu miile matkavad. Ärge kartke matka ajal peatuda ja rooside lõhna tunda ning laske jalgadel isegi hingata, et ka nemad saaksid seda teha. Nad tänavad teid selle eest pikas perspektiivis.



nutika matkaja söögikordade logo väike ruut

Katie Licavoli: Katie Licavoli on vabakutseline kirjanik ja väliharrastaja, kes on spetsialiseerunud artiklitele, ajaveebipostitustele, varustusülevaadetele ja saidi sisule, mis räägib hea elu elamisest, mis kulus suurepärase õueala uurimiseks. Tema lemmikpäevad on looduses ja lemmikvaated on mägedega.
Nutika matkaja kohta: Pärast Apalaatia raja läbimist lõi Chris Cage nutikas matkaja pakkuda seljakotiränduritele kiireid, täisväärtuslikke ja tasakaalustatud eineid. Chris kirjutas ka Kuidas matkata Apalaakide rada .

Sidusettevõtete avalikustamine: meie eesmärk on pakkuda oma lugejatele ausat teavet. Me ei tee sponsoreeritud ega tasulisi postitusi. Müügi suunamise eest võime saada sidusreklaamide kaudu väikest vahendustasu. See postitus võib sisaldada sidusettevõtte linke. See ei too teile lisakulusid.



parim seljakotireis