See kutt järgis kuu aega Rocki dieeti ja trenni. See on tulemus
Mark Webbster oli eelmisel kuul kogu internetis, kui ta otsustas järgida The Rocki igapäevaseid söömis- ja treeningukavasid. Ütleme teile, see on PALJU tööd! Enda tippvormis hoidmiseks sööb Rock üle kuue korra päevas ja kellab umbes 6 tundi jõusaali. Jah, täpselt nagu teie, arvasime ka, et Webbster seda ei teeks. Aga arvake ära? Poiss on juba kuu aega rutiini sees ja tulemused räägivad iseenda eest.
Webbster alustas ülekaalulise indiviidina ja tema näeb nüüd välja selline.
Webbster tegi väga selgeks, et ta ei taha saada sama tungrauda kui Rock. Ta tahtis välja anda sõnumi, et ka normaalsed inimesed saavad dieeti järgida, kui nad selle vastu tõsiselt suhtuvad. Nii näeb Mark praegu välja.
Vasakpoolsel pildil on Mark 93 kg ja paremal küljel 94 kg. Kui vasakpoolsel pildil on ta paks, tundub, et ta on kaotanud rasva ja lihased paremal pildil, saades seega lisakilo. Nagu arvate, arvate, et üle 6 toidukorra päevas maksab teile palju. Mark kulutab kogu toidu kokku saamiseks 1300 naela kuus ja selline näeb välja tema igapäevane toidukord.
Muljet Marki pühendumusest ja teisenemisest säutsus The Rock ise mehele!
See distsipliin muljet avaldas. Raskem kui arvata oskaks. #BringOnTheCheatMeals https://t.co/QLg5Q17OYv
- Dwayne Johnson (@TheRock) 5. märts 2016
Mark annab meile oma ümberkujundamise kaudu väga olulise õppetunni: kuigi oma keha on hea armastada, pole ülekaalulisuse saavutamine millegi üle uhke olla. Ja täpselt nagu The Rock ütleb: 'Tõstke oma diivanilt üles ja asuge tööle!'
Mida sa sellest arvad?
Alustage vestlust, mitte tuld. Postitage lahkelt.
Postita kommentaar
