6 nutikat viisi selle õllekõhu peitmiseks, kui regulaarsel treeningul pole aega
Kui teil on õllekõht, mille üle te pole eriti uhke, siis olete jõudnud õigesse kohta. Igapäevaelu tüütu edasi-tagasi sõitmine ei pruugi teile jätta aega trenni teha ja enda eest hoolitseda. See tähendab, et võite lõpuks saada pesukaru silmad ja konkreetse kühmu, mille üle te pole eriti uhke.
kõndides appalachian rada kaardil
Ehkki pikaajalised lahendused võivad ulatuda enese, naha hooldamisest ja tervisliku treeningu rakendamisest, on lühiajaline lahendus lihtne, st riietuda nii, et see varjab kühmu täielikult. Siit saate teada, kuidas seda teha.
1. Asend on oluline
Esiteks, enne kui hakkame teile rääkima, mida selga panna ja mida vältida, peate oma kehaasendi õigeks tegema, sest see mõjutab teie punnide nähtavust suuresti. Niisiis küürus ja lõdises nagu diivanikartul ja hakkas sirgelt püsti istuma ja püsti seisma.
2. Nix liibuvad riided
Kui olete hiljuti kaalus juurde võtnud, tähendab see võib-olla ka seda, et olete oma praegusest suurusest üle kandnud, mida te riietuses kannate, mis tähendab, et peaksite kandma kitsaid rõivaid. On aeg oma suurused paika panna ja kanda sobivat suurust, mis aitab kõhtu peita. Nii et ärge kandke neid pingulisi teesid, mis tõstavad teie kõhtu või teesid esile ja mis tõusevad seljast, kui istute või painutate ja kuvate oma käepidemeid. See on tegelikult nii lihtne.
3. Nix ka ülimalt vabalt riietatud rõivad
Samal ajal ei soovi te kanda ka eriti lahtisi rõivaid. Need võivad olla kahjulikud selles mõttes, et nad liialdavad keha rasva selle varjamise asemel. On väga oluline saada mõõtu ja jääda oma suuruse juurde.
4. Lõpeta uskumist kõhurasva müütidesse
Võite tõmmata kõike, kui see sobib teie kehale. See on müüt, et heledad värvid teile ei sobi. Kui saate nende värvide õige suuruse ja ühendate selle sobiva kolleegiga, siis need kindlasti töötavad. Näiteks helesinine särk sobiks teie jaoks, kui ühendate sellega sobivad püksid. Kui aga kumbki suurustest on välja lülitatud, võib paar olla kahjulik.
5. Valige alati Keskmine tõus
Pükste ostmisel valige keskkõrgus, mis sobib hästi ümber naba. See üritab teie kõhurasva varjata, vajutades seda sisse.
6. Kihistamine aitab
Te olete seda juba varem kuulnud, kuid kihilisus on tõesti hea tehnika kõhurasva varjamiseks. Niisiis sobib suvel särgile särk või sall suurepäraselt. Talvel valige õlg, jakid, pikad mantlid, mis muudavad teie figuuri sujuvamaks ja varjavad rasva.
Mida sa sellest arvad?
Alustage vestlust, mitte tuld. Postitage lahkelt.
Postita kommentaar
