6 põhjust, miks täiskasvanud mehed hoolimata naha eest hoolitsemisest saavad akne ka 30–40-aastastesse
Levinud on arusaam, et akne ja vistrikega on probleeme ainult varases eas ja teismelistel, et kui mehed on üle 25-aastased, ei pea nad selliste nahaküsimustega tegelema.
© iStock
Usu või ära usu,akne ja vistrikud täiskasvanud meestel on palju tavalisem kui see, mida te ette kujutaksite. Aga miks me täpselt saamevistrikud ja akne, nii hilja kui 30ndates ja mõnel juhul 40ndates?
© iStock
Loetleme mõned täiskasvanute meeste kõige tavalisemad akne põhjused ja mispeaksite sellega tegelema :
1. Teie dieet
© iStock
Esimene ja peamine põhjus on teie dieet. Teismelisena oli enamik meist eelsoodumus, et peame hakkama saama vistrikega. Täiskasvanuna taandub suur osa tegelikult meie dieedile.
Kui järgite rasva- ja süsivesikurikkaid toite, kus puuduvad mõned peamised mikroelemendid ja valgusepuudus, saate kindlasti vistrikke.
Professionaalne näpunäide: Konsulteerige dieediarstiga ja kavandage endale sobiv tasakaalustatud toitumine. See võimaldab teil välja lõigata ka teatud asjad, mida teie keha tegelikult ei vaja, näiteks teatud tüüpi rasvad.
kaks. Teie suitsetamisharjumused
© iStock
Lihtsalt ei saa eitada fakti, et sigarettide suitsetamine võib teile tekitada probleeme. Sellel on palju kantserogeene, mis põhjustavad teie keha negatiivset reageerimist. Lisaks võtab see teie nahale lõivu.
Näiteks benseen ja etüleenoksiid, kaks sigarettides leiduvat kantserogeeni, kurnavad naharaku kalduvust niiskust hoida.
swd long haul 50 ülevaade
Professionaalne näpunäide: Peale suitsetamise ilmselgelt väljalülitamise proovige ka nahka puhastavat hooldustoimingut. On mitmeid lehemaskid ja maskid, mida saate proovida naha rakutasandil taastada.
3. Toidulisandid
© iStock
Enamik meist valib treenerite soovitusel valke ja toidulisandeid.
Pidage meeles, et on hädavajalik, et kasutatav toidulisand teile sobiks. Mis tahes mittevastavus või allergiline reaktsioon ja teil tekivad vistrikud ja vistrikud.
Professionaalne näpunäide: Enne toidulisanditesse investeerimist pidage nõu oma arsti või õige dieediarstiga. Ärge lootke oma treeneritele ega jõusaalis asuvatele dieediarstidele, kes annavad teile täpseid nõuandeid või kogu vajalikku teavet, mida vajate.
Neli. Hormonaalne tasakaalutus
© iStock
Üks peamine põhjus, miks 30–40-aastastel meestel vistrikud tekivad, on hormonaalne tasakaalutus.
Nüüd võib see olla pärilik häire või mõne muu füüsilise vaevuse tagajärg. See võib olla ka mõnede ravimite tulemus, mida võite kasutada.
Professionaalne näpunäide: Sellisel juhul peate arvestama oma arstiga, selle ümber pole lihtsalt muud võimalust. Uurige oma arsti abiga, mis põhjustab selle tasakaaluhäire, ja töötage selle lahendamise nimel.
parimad võrkkiikide kaubamärgid telkimiseks
5. Allergeenid
© iStock
Inimestel tekivad allergiad kogu elu, kuid enamik meist usub, et saame oma allergiatest teada noorena.
Täiskasvanud meestel võivad allergeenid tekkida ilmamuutuse või keskkonnamuutuse ajal.
Professionaalne näpunäide: Konsulteerige oma arstiga ja jälgige, kas vistriku teke on juhuslikult tsükliline. Mis tahes viisil ütleb teie arst teile parima viisi, kuidas edasi minna, kui teie vistrikud on tõesti allergilise reaktsiooni tagajärjed.
6. Vale hooldustooted
© iStock
Meestel on erinev nahatüüp, kuid enamasti kipume nahahooldustoodete ja kosmeetikatoodete ostmisel oma nahatüüpi ignoreerima.
Ja kui me kipume valima üldisi hooldusvahendeid, on tõenäoline, et neil on koostisosi, mis võivad meie nahale laastamistööd teha.
Professionaalne näpunäide: Külastage dermatoloogi, et teada saada, mis on teie nahatüüp ja kui olete mõne tavaliselt kasutatava koostisosa suhtes tundlik. Pärast konsultatsiooni otsige tooteid, mis sobivad teie nahale ja tundlikkusele.
Mida sa sellest arvad?
Alustage vestlust, mitte tuld. Postitage lahkelt.
Postita kommentaar
