Chili laimi-maapähklinuudlid (seljakoti eine)
See särtsakas, kergelt vürtsikas nuudliroog on nad mäletavad Pad Thai ja seda on NII lihtne valmistada! See on üks meie lemmiksöökidest, mis ei vaja dehüdraatorit.
Seljakotiroogade trifecta on kõrge kalorsuse ja kaalu suhe, seda on lihtne valmistada ja see on maitsest pakatav – ja need Chili Laimi-maapähklinuudlid löövad selle kõigi kolme puhul pargist välja.
Dehüdraatorit ega täiustatud toiduvalmistamist pole vaja ning laagris küpsetamiseks kulub umbes viis minutit. See eine on 5,5 untsi kerge, kuid see on täis kaloreid ja toitaineid, mis aitavad teil pärast pikka matkapäeva tankida. ja see on maitsev: vürtsikas, kuid kergelt magus, kergelt vürtsikas kaste paneb meid söögiaja lõpus lusikaid lakkuma.
Märkused koostisainete kohta
Nuudlid: Odavad poest ostetud rameni nuudlid sobivad hästi (viska maitsepakett)
Pruun suhkur: Lisab kastmele magusust
kust saab osta veetustatud köögivilju
Jahvatatud ingver: Natuke läheb lisamaitse lisamiseks kaugele
Tšillipipra helbed: Reguleerige vastavalt oma maitseeelistustele. Võite selle asemel pakkida ka ühekordse Sriracha paki või kui läheduses on Trader Joe's, kasutage nende Sriracha Sprinkle'i maitseainet!
Maapähklid: Lisab nuudlitele suurepärase tekstuurikontrasti
Maapähklivõi pakk: Kõige mugavamad on ühekordsed paketid. Kui kannate seljakotti maapähklivõipurgiga, kasutage umbes 2 supilusikatäit.
Tõeline laim: Ärge jätke seda vahele! True Lime lisab tsitruselise maitse, mis teeb selle eine tõeliselt suurepäraseks. Saate selle selga panna Amazon . See sobib suurepäraselt ka igasugustele einetele ja veele maitse lisamiseks – seega ärge muretsege, et kasutate seda ainult üks kord ja see on teie sahvris igavesti seismas 😉
Valikuline: Täiendava toitumise suurendamiseks võite lisada külmkuivatatud või veetustatud köögiviljad
The Soto Windmaster ja Jetboil MiniMo on meie kaks parimat pliiti seljakotisõiduks. Vaadake meie soovitatud seljakotisõidu kontrollnimekiri siin!
Samm sammu haaval
Täpsete mõõtude ja prinditava retsepti saamiseks kerige kindlasti alla retseptikaardile!
Kodus
Pane rameni nuudlid, pruun suhkur, jahvatatud ingver, tšillipiprahelbed ja hakitud maapähklid kotti. Pakkige maapähklivõi pakike ja True Lime pakike.
Siin on kott kasutame – see kaalub vaid 13g.
Rajal
Eemaldage ramen ja asetage see oma keedupotti. Lisage vett lihtsalt vaevu katta nuudlid. Sa tõesti ei taha palju lisavett, millega tegeleda. Lülitage pliit sisse, laske vesi keema ja keetke nuudleid mõni minut, kuni need on valmis.
Tõstke pott tulelt ja eemaldage ülejäänud vesi peale ¼ tassi. Võite selle kas juua (seal on kaloreid!) või visata see 6-tollisse sügavasse auku (vastavalt reeglile Leave No Trace).
retseptid malmist hollandi ahjus
Seejärel valmistate kastme, lisades ülejäänud veele ja nuudlitele vürtsid, maapähklid, maapähklivõi ja True Lime. Sega, kuni kaste on kreemjas ja nuudlid kaetud.
See on kõik! Nautige!
Raja kaal ja toitumine
See retsept teeb ühe ~5,5 untsi portsjoni (kuivkaal), mille kaal on 130 cal/oz. Iga portsjon sisaldab ligikaudu:
- 716 kalorit
- 35 g rasva
- 86 g süsivesikuid
- 18 g valku
Lisateavet selle kohta, kui palju toitu seljakotiga reisides süüa, vaadake meie lehelt seljakoti söögid postitus.
(Lahtiütlus: toitumine arvutati meie kasutatud koostisosade põhjal, nii et teie oma võib veidi erineda.)
Backpacker Chili Lime Maapähklinuudlid
See särtsakas, kergelt vürtsikas nuudliroog meenutab Pad Thai rooga. Ärge jätke vahele tõelist laimi ega hakitud maapähkleid, mis lisavad toidule suurepärase tekstuuri! Hinnanguid veel pole Prindi Pin Hinda Salvesta Salvestatud! Ettevalmistusaeg: 2 minutit minutit Küpsetusaeg: 5 minutit minutit Aeg kokku: 7 minutit minutit 1 serveerimineKoostisained
- 3 oz kiirnuudlid , (üks vahetu rameni pakk – viska peale maitseaine)
- 1 supilusikatäis pruun suhkur
- ¼ teelusikatäis jahvatatud ingver
- ¼ teelusikatäis punase pipra helbed , enam-vähem maitse järgi
- 1 supilusikatäis maapähklid , hakitud
- 1 pakett pähklivõi , (2 supilusikatäit)
- 1 pakett Tõeline laimi pulber
Juhised
Kodus
- Pane rameni nuudlid, pruun suhkur, jahvatatud ingver, tšillipiprahelbed ja hakitud maapähklid kotti. Pakkige maapähklivõi pakike ja True Lime pakike.
Rajal
- Eemaldage ramen ja asetage see oma keedupotti. Lisa vett, et nuudlid oleksid *just* vaevu kaetud. Sa tõesti ei taha palju lisavett, millega tegeleda. Lülitage pliit sisse ja laske vesi keema ning keetke nuudleid paar minutit, kuni need on valmis.
- Tõstke pott tulelt ja eemaldage ülejäänud vesi peale ¼ tassi. Võite selle kas juua (seal on kaloreid!) või visata see 6-tollisse sügavasse auku (vastavalt reeglile Leave No Trace).
- Seejärel valmistate kastme, lisades ülejäänud veele ja nuudlitele vürtsid, maapähklid, maapähklivõi ja True Lime. Sega, kuni kaste on kreemjas ja nuudlid kaetud.
