Kas looduslik kulturism on tõesti väärt kogu valu ja kannatlikkust
Kulturism kui sport on läinud pika ja pika tee. Alates millestki, mida vaadati ülalt alla kui meeletut kultust puhastatud meestest kuni väga silmapaistva spordialani, on kulturism vahetanud paljusid nägusid. Sõltumata spordiala arengust jääb see üks küsimus endiselt vastuseta - kas looduslik kulturism on seda valu kaasa toonud? Olgu, vaatame seda: „Pärast mõnda aastat jõusaalis leidsin, et olen sellest eluviisist üsna tüdinenud. Ma raiskan tunde jõusaalis toidu valmistamiseks, selle kaalumiseks ja igale poole kaasa võtmiseks. Mul on 5–6 söögikorda päevas või vahel uus dieet. Ma pole umbes aasta aega petnud sööki. Ka selle eluviisi tõttu olen kaotanud lugematu arv suhteid ja sõpru. Lisaks muutuvad puistamis- ja lõikamistsüklid mõne aja pärast tõeliselt tüütuks. Kõigest hoolimata pole mu kehaehitus kuskil muljetavaldav. Inimesed märkavad küll, et ma tõstan, kuid see on enamasti mitte tõstja. Interneti standardite järgi ma isegi ei tõsta. '
Kas see kõlab tuttavalt? Vean kihla, et nii läheb, kui olete juba mõnda aega loomulikult treeninud. Kõik see paneks muidugi teid (ja mind) mõtlema, kas looduslik kulturism on tõesti seda väärt!
Ainult valu pole kasu
Looduslik kulturism on valus ülesanne. Sa lööte jõusaali iga päev kogu intensiivsusega, kuid inimesed küsiksid teilt: 'Kas te isegi treenite?' Süda väänab, kas pole? Jah, see on tõelise loodusliku kulturismi tegelikkus. Kuni selle ajani, mil te pole 3–4 aastat regulaarselt ennast treeninud, ei näeks te isegi, et te üldse treeniksite. Looduslik kulturism on väga aeglane ja aeganõudev protsess. Kui te pole sündinud mõne superinimliku geneetikaga, pole teie „võidud” nähtavad enne paar aastat kestnud rasket treeningut ja dieeti. Isegi pärast seda piirduvad teie 'kasumid' ikkagi teie jõusaali 'selfidega'. Kui jõusaalist välja astute, näete välja nagu iga teine juhuslik Joe, kes näeb välja lihtsalt sobiv. Pingutate iga päev tugevamalt, kuid vaevalt näeksite nädalate ja kuude jooksul muutusi. See on loodusliku kulturismi tegelikkus.
'Fake Natties' etapp
Mõned inimesed, kes saavutavad ka ise füüsiliselt hea füüsilise ettevalmistuse, hakkavad püüdlema loodusliku kulturismi võistluse poole. Jah, ma tean seda tunnet. Kui olete kõik jõusaalis üles pumbatud, poseerite vastu peeglit ja imetlete oma keha, mõeldes: 'Ma võin mõned amatööride meistrivõistlused looduses võita'. Kuid te ei mõista, et võistlev kulturism on räpane mäng, olenemata sellest, mis tasemel see on. Kuigi te jõuaksite lavale ja mõtleksite, et kõik oleksid nagu teie, nagu see on loomulik võistlus. Tõde on see, et sa oleksid üksik sõdalane, kes on kohe risti löödud. Tänapäeval teavad inimesed, millal tsükkel peatada, et nad saaksid märkamata jääda. Teiseks ei tehta nendel üritustel teste tasemel, kus oleks võimalik uurida eelravimeid. Ja on selliseid asju nagu 'süntool' ja 'Insuliin', mida ei saa üldse tuvastada. Loodusliku kulturismi võistlused on tõeline nali. Kui mõtlete võistlemisele, unustage nänni viis.
kuidas pakk pakkida
Nii et kas peaksite loobuma loodusliku kulturismi ideest?
Mitte nii vara. Ma ei püüa teid kuidagi demotiveerida. See on lihtsalt karm reaalsus. Kui teil on ületamatut kannatlikkust ja visadust, sobib teie jaoks loomulik kulturism. Kuid te ei tohiks end teistega võrrelda. Probleem algab siis, kui hakkate end võrdlema jõusaalis asuva lihaselise tüübiga, kes töötab palju vähem kui teie ja kellel on siiski parem füüsis. Kui soovite võrrelda, siis olge iseenda võistlus. Püüa olla parem kui eile. Ehkki edusammud on lõpuks tühised, on teil siiski selline tunne, et ei süstita nõela tagumikku vaid välimuse parandamiseks. Vähe sellest, looduslikus kulturismis on veel midagi. Esiteks, teie 'pallid' ei lahku enneaegselt ja teiseks on teie kasumid püsivad, erinevalt tsüklite kadudest, mis tsüklitega kaovad.
Anuj Tyagi on sertifitseeritud isiklik treener, sertifitseeritud sporditoitumisnõustaja ja terapeutiliste harjutuste spetsialist Ameerika treeningnõukogult (ACE). Ta on selle veebisaidi asutaja, kus ta pakub veebikoolitust. Ehkki hariduselt on raamatupidaja, on ta olnud sporditööstusega tihedalt seotud alates 2006. aastast. Tema moto on inimesi loomulikult muuta ja ta usub, et fitnessi salajane valem on järjepidevus ja pühendumus teie koolitusele ja toitumisele. Temaga saab ühendust luua läbi Facebook ja Youtube .
Mida sa sellest arvad?
Alustage vestlust, mitte tuld. Postitage lahkelt.
Postita kommentaar
