Kulturismi kuningas ei pruugi enam kunagi käia
Mõned inimesed otsustavad olla kulturistid ja mõned inimesed on määratud selleks. Ronnie Coleman oli saatuslik kulturist.
Suurim, mida lava eales nähtud. Väidetavalt kõigi aegade suurim kulturist, võitis Ronnie hr Olympia rekordilised kaheksa korda, pälvides kulturismi „kuninga” ja „kitse” tiitli.
Alustades hobitööna 13-aastaselt tõstmist, mille peamine huvi on ragbi, nägi Ronnie raskustega treenides peaaegu kohest kasvu. Varsti kirjutati ajalugu.
magamiskoti vooder tõmblukuga
Ronnie saavutas ülemaailmse tuntuse lavale toodud tohutu suuruse ja massiga, seades sellele uue etaloni Massikoletise ajastu .
Ronnie kaalus laval 130-135 kg ja hooajavälisel ajal 145-150 kg. Ta treenis mõõduka mahu ja kõrge intensiivsusega. Ronnie uskus raskete vabaraskuste tõstmisesse. Ja raske all mõtleme tõesti rasket!
Raskused, mis panevad iga kasvanud inimese nutma
Parimas eas kolis Ronnie meeletu kogus rauda, mis sisaldas 363 Kg kükki 2 korduse jaoks, 1045 Kg säärepressi 4 korduse jaoks, 365 Kg survetõstet 2 korduse jaoks ja 100 kg hantli vajutamist. Ta on kindlasti kõigi aegade tugevaim hr Olympia.
Ronnie panustab need rasked koormused oma tohutusse, kuid tihedasse kehaehitusse.
Kuidas kogu raske tõstmine tuli tagasi kuningas Ronile
Ka tema keha ehitanud raskused hakkasid seda halvendama. Varsti pärast pensionile jäämist , Ronnie selg ja liigesed andsid peaaegu täielikult alla. See oli tingitud raskest tõstmisest läbi ja lõhki.
Praegu on ta läbinud kümme suuremat operatsiooni, sealhulgas selgroolülitused, ketaste dekompressioonid ja mitu puusaliigese asendust.
kõrgeim elav mees maailmas
Isegi enne oma esimest operatsiooni 2016. aastal maksis Ronnie jõusaalile oma lõivu, surudes veel kord „Lite Weighti“. Kord küsiti temalt, et kui ta saaks ajas tagasi minna, kas ta muudaks oma koolituse osas midagi? Ta vastas - teeksin 2 korduse asemel 4 kordust 363 kg kükist.
Lõplik südamevalu
Vaadake seda postitust InstagramisJagatud postitus Ronnie Coleman (@ ronniecoleman8) 22. septembril 2018 kell 19.03 PDT
Hiljutises intervjuus ütles kuningas Ron südantlõhestava avalduse, et ta ei pruugi enam kunagi kõndida.
Ronnie süüdistas oma kirurge seljaoperatsioonide tüsistuste tekitamises. Ta lisas, et kulutas vaid viimasel kolmel operatsioonil üle 2 miljoni dollari ja kui arstid seda sooviksid, kõnniks ta kaua tagasi.
Ronnie Colemani puhas ja toores kirg treenimise vastu on teinud temast inspireeriva kuju mitte ainult kulturistide, vaid ka jõutõstjate, tõstjate ja kõigi nende jaoks, kes soovivad tõstmises paremaks saada.
Jumala kiirus, kuningas Ron!
Yash Sharma on endine riikliku taseme jalgpallur, nüüd jõutreener, toitumisnõustaja ja looduslik kulturist. Ta juhib ka YouTube'i kanalit Yash Sharma Fitness, mille kaudu ta soovib harida kõiki spordiharrastajaid, et maksimeerida nende kasu meetoditega, mis on teaduse poolt tagatud ja hõlpsasti rakendatavad. Võtke temaga ühendust Youtube , YashSharmaFitness@gmail.com , Facebook ja Instagram .
yosemite rada kaart läbisõiduga
Mida sa sellest arvad?
Alustage vestlust, mitte tuld. Postitage lahkelt.
Postita kommentaar
