Vaimne Tervis

Virat Kohli vaimse tervise kohta avamine sillutab teed meeste vaimse tervise dialoogile

Virat Kohli paljastus depressiooni vastu võitlemisest avab loodetavasti meestele palju uksi vaimse tervise teemaliste vestluste alustamiseks. Vaimse tervise häbimärgistavas ühiskonnas normaliseerib see vähemalt vaimse tervise probleeme alati, kui kuulsus on rääkinud oma võitlusest depressiooni ja ärevusega. Kuid ikkagi oleme kilomeetrite kaugusel selle muutmisest sama normaalseks kui füüsilised vaevused.



Virat Kohli leiab kindlalt, et professionaalne abi vaimse tervise valdkonnas peaks olema osa meeskonna ülesehitusest ⤵

- ESPNcricinfo (@ESPNcricinfo) 19. veebruar 2021

Depressioon on kurnav haigus, millest teatatakse äärmiselt vähe. Mõnikord avaldub ja töödeldakse seda soole erinevalt. Mehed teatavad tavaliselt viha, ärrituse ja eraldatuse sümptomitest, mis ei pruugi olla tüüpilised sümptomid ja mida ei pruugi depressioonina tunnustada. Valige toksilise maskuliinsuse sügavalt juurdunud arusaamad ja teil on veelgi vähem mehi, kes tunnevad end madalana.





Nii tihti minu diivanil jagavad mehed hirmu toetuse küsimise pärast, kui nad võitlevad, et neid ei peetaks ebaõnnestumistena. Ja kuskil ei näe me seda rohkem kui hüperkonkurentsialadel. See on testosteroonipõhine areen, kus domineerivana ja agressiivsena nähes premeeritakse.

Spordikultuuris peavad spordimehed kaotusi sageli isiklikeks ebaõnnestumisteks ja puudujääkideks ning paljud neist näevad eesmärgina ainult võitu. See avaldab neile palju ootusi, et nad saaksid igas mängitud kohtumises hakkama. Ja kui juhite meeskonda, võib väga hästi ette kujutada stressi, mida inimene peab üle elama. See on kohustatud saama üksildaseks ülaosas, kus haavatavana võib arvata, et olete nõrk, mis omakorda põhjustab veelgi vähem mehi, kes abi otsivad.



Virat Kohli Glenn Maxwellil, kes on vaimse tervise põhjustel kriketist puhkusel. pic.twitter.com/0YbJEmcUKV

- ICC (@ICC) 13. november 2019

Minu arvates on üks tähelepanuta jäetud teemasid sportlaste või sportlaste vaimne tervis. Spordi võistlusliku olemuse tõttu võivad paljud neist põhjustada depressiooniohtu. Enda hirmude ja emotsionaalsete heitlustega kokku puutudes kipub enamik mehi varjama haavatavuse, segaduse, häbi tundeid. Ja sellega kaasneb isolatsioon ja üksindus, mis võib viia depressioonini.

Psühholoogide sõnul hoiavad mehed omavahelisi sõprussuhteid, st nad seovad end koos spordiga, tehes koostööd. Enamik pöördub pragmaatilisemate faktiliste nõuannete saamiseks oma meessoost sõprade poole. Väga harva räägivad nad oma sügavatest emotsionaalsetest probleemidest või neil pole mõnikord isegi keelt oma haavatavuse väljendamiseks.



rahvuspark vs rahvusmonument

Üks parimaid lahendusi on sellest silmast silma rääkida ja vaimse tervise spetsialistilt tuge küsida. Teadlikkuse olulisust ei saa rohkem rõhutada.

Alaokika Bharwani on endine Hindustan Unileveri vaimse tervise konsultant. Ta on kliiniliselt koolitatud psühhoterapeut USA-st New Yorgis Albert Ellise Instituudist.

Mida sa sellest arvad?

Alustage vestlust, mitte tuld. Postitage lahkelt.

Postita kommentaar