Tervis

5 vasevee joomise kasulikkust tervisele ja miks on vaja rohkem inimesi vasemahuteid kasutada

Oleme kõik kuulnud, lugenud või näinud inimesi, kes kasutavad oma igapäevases elus vasest söögiriistu ja tooteid. Alates veepudelitest kuni klaaside, kannude ja palju muust on populaarsed vasktooted.

Inimesed mitte ainult Indiast, vaid kogu maailmast usuvad vase jõudu ja selle kasulikkust tervisele. See pole mitte ainult tervislikum valik, vaid ka jätkusuutlik.

Siit peaksite lülitama alates vasest anumast joogiveest kuni keskkonnasõbralikumate toodete kasutamiseni.

1. Aitab hüpertensiooni korral

Vask aitab teadaolevalt vähendada kolesterooli ja triglütseriidide taset. Kui teil pole täiskasvanuna vereringes piisavalt vase jälgi, võivad teil tekkida hüpertensioon ja vererõhuprobleemid. Veelgi enam, nii nagu teie aju vajab iga natukese aja tagant stressirohtu, vajab ka teie keha seda. Noor mees, kellel on tavaline nakkus

2. Hoiab ära nakkused

Vasel on antibakteriaalsed omadused ja seda on ajurvedas kasutatud juba läbi aegade. Kui hoiate vett vaskanumates 8 või enam tundi, ei sisalda vesi igasugust potentsiaalselt ohtlikku mikroobset tegevust. Samuti on vasest veepudeli kandmine palju parem valik kui plastpudeli kandmine või veelgi hullem, kui ostate seda liikvel olles.

Inimene, kes võitleb mikroobide ja bakteritega

3. Suurendab immuunsust

Pärast möödunud aastat ei pea me kordama tugeva immuunsussüsteemi tähtsust. Uuringud on näidanud et liiga vähe vaske võib põhjustada valgevereliblede vähenemist teie vereringes. Teisisõnu, vase lisamine oma dieeti otse või infusiooni teel muudab teid tavaliste infektsioonide suhtes vähem vastuvõtlikuks.

4. Tugevamad luud

Ehkki siseruumides viibimisest on saanud uus elustiil, pole see meie luudele kõige tervislikum. Päikesevalgus on oluline piisava D-vitamiini saamiseks, mis aitab tugevdada meie luid. Uuringud näitavad ka, et vase puudus mõjutab luude mineraalset tihedust ja võib muuta inimese osteoporoosi suhtes vastuvõtlikumaks .

5. Parem kardiovaskulaarne tervis

On tõestatud, et vask aitab parandada südame verevoolu ja seeläbi südame tervist. Nagu me esimeses punktis mainisime, on madal vase sisaldus seotud ka hüpertensiooni ja vererõhu probleemidega.

gruusias asuva appalachia raja kaart

Alumine rida

Nüüd, kui teate, miks vask on oluline toitaine, on aeg oma toitumiskava üle vaadata. Juhul, kui te ei saa seda oma dieedile otse lisada, on vase infundeeritud vee tarbimine suurepärane alternatiiv.

Avastage rohkem