31 päeva treenimist: kuidas Nagarjun sai kiusatud kõhnast poisist lahja treeningmasinaks
Kui ma tagasi vaatan, siis just siis, kui minuga esimest korda juhtus, oli see internaadipäevil. Tänu kooli eetosele suruti meid nii füüsiliselt kui ka akadeemikute osas hästi.
Punnituste tegemisest üles tõmbed , sprindib joogasse, hakkasin peaaegu internaatkoolipäevilt peaaegu kõike fitnessi kohta õppima.
Kõhn olemise päevad
parimad hollandi ahju retseptid
Ehkki mulle meeldis õues olla, olin siiski üsna kõhn. Hea kehaehituse hullus sai alguse sellest, kui olin 10. standardis, kuna tegin iga päev tõmbetõmbeid vanal raudkangil, mis jooksis üle meie ühiselamu.
Sellele järgnes 50-100 surumist. Pärast seda, kui olin mitu kuud seda teinud, märkasin muljetavaldavat erinevust biitsepsis, rinnus ja seljas. Olin konksu otsas! Kuna hosteli köögis pakutud toidul puudus tohutult valke, olin ma endiselt kõhn ja jäin 45 kilo juurde.
Kiusamine motiveeris mind!
parimad kindad lume jaoks
Kuna olin väike kõhn kaaslane, tegid mu klassikaaslased kindlasti minu juhtumi. Mind kutsuti nimedeks, võeti peale ja visati ringi ning aeti terve päeva ringi. Näo pealt käitusin ma lahedalt. Sügaval sisimas andis see kiusamine mulle tungi, et tungrauale saada.
Hostelitoit
Kasvades hostelis, toit oli suur probleem. Mul oli vaja rohkem toitu, et kaalus juurde võtta, kuid tegelikult ei saanud ma kunagi piisavalt. Õnneks olin aga 12. klassi jõudmise ajaks suutnud kaalus juurde võtta ja kooli uhkusega lõpetanud.
Tõeline jõusaal
Sain sisseastumise Bangalores oma kõrgematele õpingutele ja seal nägin esimest korda tõelist jõusaali. Sealsed kulturistid hämmastasid mind ja mind haaras unistus. Võtsin kohe liikmelisuse ja hakkasin juba järgmisel päeval trenni tegema.
Toitumise segadus
Niisiis, nüüd oli mul juurdepääs masinatele, kuid mida mul polnud, olid teadmised õigest toitumisest. Sõin muudkui kõike, mida sain ja sooritasin kehva vormiga harjutusi. Sel päeval ei olnud YouTube'i ega Facebooki, et asju vaadata ja õppida, nii et tegin seda, mis jõusaalis suuremate tüüpide käest kätte sai võtta.
Vaatamata sellele, et käin igapäevaselt jõusaalis, ei näinud ma ühtegi legitiimset tulemust. Suuremad kutid soovitasid mul steroidide peale saada ja õpetasid mind uskuma, et ainult steroidid võivad mind suuremaks saada. Õnneks ei läinud ma edasi, kuna olin teadlik anaboolsete ainete kahjulikust mõjust.
Siis liitusin FB-s grupiga, mis propageeris keto dieeti nagu religioon. Proovisin dieeti ja jäin armetusse seisu. Ma kaotasin rasva ja koos selle vähese vähese lihasega, mis mul oli. Varsti pärast seda lõpetasin selle tegemise ja lõpetasin ka grupi jälgimise.
parim kerge külma ilma magamiskott
Õigete asjade lugemine
Liitusin siis tõeliselt usaldusväärse FB grupiga ja hakkasin lugema toitumisalaseid uurimistöid, selle asemel, et järgida 'bro-science' eksperte. Mis iganes hea info mul tekkis, rakendasin seda oma treeningutes ja toitumises. Ülejäänud on rock and rolli ajalugu.
Aeglaselt ja kindlalt jõudsin spordiga professionaalselt. Pärast aru saamist, et loomulik kulturism on katsetamata võistluste tõttu nali, nihkus minu huvi Powerliftingu poole, mis oli minu elus pöördepunkt. Sellest ajast olen võistlenud kahel jõutõstmise kohtumisel.
Praegu olen läbi teinud ka koolituskursuse GetSetGo Fitness viia oma karjäär fitnesstööstuses edasi.
Mida sa sellest arvad?
Alustage vestlust, mitte tuld. Postitage lahkelt.
Postita kommentaar
