Toitumine

Efektiivsed, loomulikud viisid juuste mustaks hoidmiseks

Karvade enneaegne hallinemine on kõige tavalisem tervisega seotud probleem, mis on levinud kõikides sugudes,

rebasekäpp prindib lumes

mõnikord pinnale vaevu 20ndates eluaastates! Enamik tervishoiutöötajaid usub, et see murettekitav trend tuleneb teie ökosüsteemi imbunud keskkonnareostusest, sealhulgas toidust, mida me sööme, ja meie stressirohkest eluviisist. Siiski on viise, kuidas hoida oma juukseid loomulikult mustana või vähemalt viivitada juuste hallitamise / valgenemise tekkimist. Allpool on loetletud mõned lihtsamad viisid oma karja parema tervise tagamiseks ja selle loodusliku värvi säilitamiseks:

Kasutage Amla-looduse kõige tõhusamat juuksevahendit

India karusmari Amla on kõige kasulikum looduslik toidu koostisosa, mida saate kasutada. Võite seda kasutada kuivatatud Amla pulbri kujul, mida saab segada meega ja tarbida kaks korda päevas. Amlat saate tarbida ka magustatud kommide kujul. Amla teine kasutus on otse rakendatav. Juuste pesemine kuivatatud Amla pulbriga ja seejärel õlistamine Amla-rikastatud õliga on teada, et juuste mustus säilib. Kui teil on kalduvus kõõma tekkeks, kasutage Amla pulbri ja sidrunimahla segu. Seda saab peanahale kanda umbes kaks tundi enne pesemist.

Kasutage Hennat nutikalt

Paljudele inimestele ei meeldi tumepruun varjund, mille henna annab juustele. Selle asemel, et kasutada hennat juuksevärvina, on soovitatav seda kasutada ennetava abivahendina, st juuste hallitamise neutraliseerimiseks. Selleks peaksite sinepiõlis soojendama mõnda hennalehte. Laske sellel ravimõlide segul mõni tund jahtuda, enne kui masseerite seda oma peanahasse.

toidud, mida saab dehüdreerida

Valige oma šampoonid targalt

Šampoonide ostmisel pöörake tähelepanu sellistele koostisosadele nagu kivisöetõrva bitid, Amla, shikakai, tsink, seleen ja salitsüülhape. Need on väljakujunenud juuste abivahendid, st need ühendid hoiavad ära kõõma, mis on juuste hallitamise teadaolev põhjus lisaks peanaha parema tervise edendamisele.

Proovige mustadele juustele karri ja võid

Karri lehed on põhiliselt vürtsikad maitseained, mida kasutatakse toidu maitsestamiseks. Kuid need sisaldavad haruldasi biokeemilisi aineid, mis tugevdavad juuksejuuri ja soodustavad peanaha üldist elujõudu. Püüdke suurendada oma päevast tarbimist karri lehed . Võite ka mõned karri lehed kookosõli sisse pigistada ja kasutada seda hallitamise vastase toonikuna. Samamoodi on teada, et puhtast lehmapiimast valmistatud või hoiab ära juuste hallinemise tekke. See on üks põhjus, miks iidne India taimne meditsiinikool nimega Ayurveda rõhutab juuste hallitavate protseduuride osana minimaalse koguse puhta ghee (lehmapiima kontsentreeritud vorm) söömisel.

Kasutage tõhusaid looduslikke juukselisandeid:

Spirulina —Toodud juuksevärv on selles sisalduvate haruldaste mineraalide ja klorofülli tõttu.
Valk ja aminohapped - suurendage valgu / aminohapete tarbimist, süües regulaarselt tailiha, kala, piima ja kaunvilju. Aminohappeid, nagu tsüsteiin ja türosiin, leidub paljudes juuste hallitamise vastastes toodetes, rõhutades nende efektiivsust selles nišis.
E-vitamiin - see vitamiin on peanaha parema immuunsuse tagamiseks ja juuksejuure tervena hoidmiseks kriitilise tähtsusega. Soovitatavad allikad on idud, spinat, munad, piim, või, pähklid ja taimeõlid.

päevase matka esmaabikomplekt

Parandage peanaha paremat vereringet

Peanahk kannatab sageli vereringe halva esinemise tõttu geneetilistel põhjustel või kõrgenenud stressitaseme tõttu. See kahjustab toitainete pakkumist, põhjustades hallide karvade arvu kasvu. Selle vältimiseks veenduge, et soodustaksite paremat vereringet, regulaarselt masseerides peanahka. See toimib kahekordse strateegiana, st leevendab pingeid ja aitab paremini vereringet. See võib olla veelgi parem, kui masseerite oma peanahka regulaarselt looduslike õlidega nagu seesamiõli, kookos- ja sinepiõli. (Tervis, MensXP.com )

Loe ka: