Hrithiku treener, kuidas näitleja treenis nagu sõdalane vaatamata libisevatele ketastele ja valusatele öödele
Kui paar päeva tagasiHrithik Roshan avaldas enne filmimist oma transformatsioonivideo pikema versiooni Sõda, inimesed said tegelikult aru, mida näitleja läbi elab, et minna tagasi oma peitunud keha ja vedelate tantsuliigutuste juurde.
Vaadake seda postitust Instagramis . Kabiri juurde meis kõigis. Ärge unustage ellujäämise ajal edeneda. Nautige seda kõike. Hea, halb. Mahl kõik välja. . E.V.E.R.Y.T.H.I.N.G. . @hrxbrand #keepgoing #turnitupwithHrx Jagatud postitus (@hrithikroshan)
Sellest ajast peale, kui ta debüteeris India filmitööstuses, teadsid kõik kindlalt, et ta on siin selleks, et püsida ja olla edukas. Keegi, kes oskaks tõeliselt tegutseda, tantsida ja välja näha nagu laboris tehtud Kaho na pyaar hai plii oli tegemisel superstaar.
Peale selle, et ta oli Rakesh Roshani poeg ja oli pärit selle ettevõtte ühest silmapaistvamast perekonnast, polnud näitlejast tollal palju teada. Kuid aastaid teda suurelt ekraanilt vaadates hakkasid inimesed Hrithiku kohta rohkem avastama.
© Twitter
Asjaolu, et tal on parem pöial paremas käes ja teda lapsena selle tõttu välditi, või et ta kogeles kuni kuueaastaseks saamiseni või et tal diagnoositi 20ndate aastate alguses skolioos, mis takistas teda tantsimast ja trikkide esitamine, kõik, mis hiljem esile kerkis.
Mitu põlvevigastust, seljavalu, libisev ketas ja isegi ajuoperatsioon kõik, et olla täiuslik.
Saime ühendust Hrithik Roshani fitnesstreeneri Prasad Shirkega ja India ühe valdkonna kõige teadlikuma eksperdiga, kes andis meile ülevaate näitleja ebatavalisest meelest.
Vaadake seda postitust Instagramis Poseerimine riigi parima õpetaja-õpilasduoga. Tähistame meeskonna enneolematut edu! Nad ütlevad, et see pole seotud sihtkohaga, vaid teekonnaga ja see oli üks kõige hämmastavamaid, mida olen ette võtnud. Teate, mis võidab HR-i kui õpetaja Super 30-s? HR õpetajana inWAR !! #hrithikroshan #hrithikvstiger #hrxbrand #war #yashrajfilms #action #greekgods #bollywoodactors #bollywooddance #bollywoodhot #bollywood #bollywoodstylefile #bollywoodsongs #bollywoodstars #bollywoodfilm #bollywoodfashion #bollywoodlove #bollywoodupdates #bollywoodsuperstar #bollywoodfitness #celebrity #celebrityfitness #celebritytrainer #celebrityfitnesscoach #celebrityfitnesstrainer #toitumine #võõrad asjad Jagatud postitus (@prasad_nandkumar_shirke)
Hrithiku härra vaatenurk mis tahes projektile on anda endast parim. Ta jääb rahule vaid siis, kui tunneb, et andis talle kõik, mis võimalik, ütles Prasad. Isegi võtete ajal soovib Hrithik vaatamata sellele, et režissööril on kõik korras, teha stseenist vähemalt 5–6 variatsiooni ja kirjutada parim märkmik vihikusse, ”lisas Prasad.
Sama lugu on tema suhtumisega sobivusse. Ta vajab, et kõik oleks paberil. 'Kui palju mul on valke, süsivesikuid, vitamiine ja mineraale, andke mulle kõik kirjalikult,' ütleb ta mulle. Enne tulistamist Sõda algas, oli härral palju terviseprobleeme. Tema libisev ketas oli suur probleem ning põdes põlve- ja hüppeliigese vigastuste tõttu palju valu. Ta ei saanud selle tõttu öösel magada. Isegi siis ei jätnud ta kunagi hommikust treeningut vahele, ütleb Prasad.
Vaadake seda postitust Instagramis Repost alates @hrithikroshan septembrist 2018. . Jooksurada pole? Murtud pahkluu? Kas kardiot ei saa teha? Kas ei saa lennata? . . Jama. . Kui keskendute tulemustele, mitte vabandustele, leiate alati viisi. . Siin on minu jooksurada, vabandusi, pahkluu murtud südamehaigus. 10 komplekti 100 kordust. . आवश्यकता से ही आविष्कार का जनम होता है। . (te ei saa lennata, kuid võite proovida) Jagatud postitus (@hrxbrand)
Igal päeval oli tal hommikul treening, pärastlõunal tantsuseanss ja siis õhtul jõutreening. Kiiduväärt on see, kui ta kõik need vigastused ja valud läbi teeb ning siis sellise kehaehituse välja mõtleb. Ta annab alati oma 200%.
Kui olete varem näinud Hrithiku intervjuusid või isegi seda, mida ta transformatsioonivideos ütleb, on ilmne, et ta on oma elu loonud teatud põhimõtete järgi. Ta õpib palju ja loeb palju. Ta veetis tunde, omandades teadmisi kõigest ja kõigest, mis tema arvates elaks paremat elu.
Vaadake seda postitust Instagramis Repost alates @hrithikroshan 1. septembrist 2018. Kaamerate taga. . Mu keha taastamine ja taastamine on nüüdseks võtnud peaaegu 10 kuud. Ja ma olen veel protsessis. . Parempoolsed pahkluu sidemed ja vasakpoolne nihestus pluss rindkere libisemisketas. Nagu ühest poleks piisanud. Minu koordinatsioon oli uskumatult sassi läinud. Ma ütleksin, et hüppa ja mu keha ei kuulaks. Ei suutnud jalgu ega selgroogu laadida. Ütlematagi selge, et kaotasin päevast päeva lihasmassi ja võtsin soovimatut kaalu. Ei saanud teha kardiot ega raskusi. Ainuke asi, mida ma suutsin kontrollida, et mitte täielikult võrku kukkuda, oli minu dieet. Meeldiva kraami mittesöömine valmistas mulle veelgi rohkem meelehärmi. . Olen jaganud siit teekonnalt paar klippi. Kerge kaaluga ZMR-id, bänditöö pluss veel palju muid tehnikaid, mille avastasin. Kõige tähtsam on iga päeva edusammude kirjapanek. Võtaksin eesmärgiks teha 1 rohkem kui eile. . Loodan, et see aitab neid, kellel on praegu valud või vigastused. Minu võõrutusravi ja konditsioneerimine on olnud masendavalt aeglane, pärast 3 kuud kestnud suurt pingutust ja väga väheseid tulemusi kimbutas mind enesekindlus ja osa minust soovis sellest loobuda. . Kuid järjepidevuses on maagia. . Usaldage seda. Ja jätkake. . Kõike paremat! Jagatud postitus (@hrxbrand)
Ta võistleb ainult iseenda ja kellegi teisega. Mida ta täna tegi, tahab ta homme lihtsalt paremini minna. Ta on väga positiivne. Isegi pildistamise ajal või jõusaalis on ta oma tööga väga keskendunud ja tõsine. Kaam ke aeg kaam, treening ke aja treening, ' paljastab Prasad .
Prasad jagab: Hrithiku härra loeb pidevalt kõike, mis mõjutab näiteks tema keha, selgroogu ja pahkluud, ning otsib võimalusi nende parandamiseks. Tema uudishimu sunnib teda küsima: 'Miks?' Kui annate talle ülesande täita, tahaks ta sellest kõigest teada saada. 'Miks see nii on?' Küsib ta alati. '
Vaadake seda postitust Instagramis Postitage uuesti aadressilt @hrithikroshan Te ei jõua sinna kunagi. See koht, kuhu soovite nii halvasti jõuda. Sa ei jõua sinna. Kuid ärge peatage lolli. See on lõbus. . Ja vist on reegel muutunud 'faaa' asemel 'fudge'. #HRXTreening Jagatud postitus (@hrxbrand)
Kui ta mind tööle võttis, ütles ta mulle, et tal on maailma parimad treenerid. Ma küsisin temalt: 'kas teil on kõik olemas, siis miks te mind vajate?' Ja ta ütles, et keegi treeneritest pole kulturist. Ta tahtis õppida selliseid asju nagu soolatõrje, glükogeeni kontroll, veeringlus kehas, see on selline õppimine, mille vastu huvi tunnevad ainult tõsised kulturistid ja arstid, härra soovib selliseid teadmisi saada, Prassd kirjutab välja.
Oleme harjunud vaatama, kuidas Hrithik tippvormis püsib ja meid oma käikudega hämmastab. Ta on meid läbi aastate ühe suurepärase esinemisega ära hellitanud. Iga tema tehtud filmiga seab ta endale kõrgema mõõdupuu. Kui olete tavaline mees, küsiksite endalt: 'kus on piir? Millal jõuan oma maksimaalse potentsiaalini? ’Kui olete Hrithik Roshan, ei küsi te neid küsimusi üldse.
Mida sa sellest arvad?
Alustage vestlust, mitte tuld. Postitage lahkelt.
Postita kommentaar
