Juustune spargel One Pot Orzo
Seda Cheesy Asparagus Orzo't on telkides NII lihtne valmistada! See valmib ühes potis (ilma kurnamiseta!), nii et puhastamine toimub hetkega ja seda rooga saab hõlpsasti massiliseks muuta, et rahvast toita.
Ühe poti pasta on laagriküpsetamise kaanonis põhiline eine. Kergesti valmistatav, kergesti puhastatav ja piiramatutele variatsioonidele avatud – see on vaieldamatult üks meie lemmikuid söögid telkimise ajal . Lisage või lahutage koostisosi, jätke välja vürtsid, mida teil pole, ja lisage muid, mida teil on, kuid kui olete põhikontseptsiooni selgeks õppinud, muutub teile kättesaadavaks terve maailm võimalusi.
Tellimisvorm (nr 4)
D
Salvestage see postitus!
Sisesta oma email ja me saadame selle postituse sinu postkasti! Lisaks saate meie uudiskirja, mis on täis suurepäraseid näpunäiteid kõigi oma väliseikluste jaoks.
SÄÄSTA!Algselt valmistasime selle juustuma spargliorzo variatsiooni Henry Cowell State Parkis teel Big Surist San Franciscosse. Algselt oli meil plaanis sel õhtul süüa teha midagi veidi põnevamat, kuid saabudes avastasime, et park suletakse kohe õhtuhämaruses. Nii et me lülitasime käigud selle jooksma ja püssi sööma ja meil oli palju aega päikeseloojangut vaadata. Sellest ajast peale on see roog olnud osa meie tihedast telkimistööst.
Küpsetusprotsess on üsna lihtne. Orzo, spargel ja vürtsid lisatakse potti koos 2 tassi vee ja oliiviõli keerisega. Aja see kõik keema, siis alanda kuumust ja hauta, kuni orzo on pehme. Täpne aeg sõltub teie kasutatavast orzo kaubamärgist (vaata pakendi tagaküljelt) – meil kulus kokku 9 minutit. Kui pott hakkab kuivama, võite vajadusel lisada veidi vett. Kui pasta on valmis, lisa potti juust, mis sulab koos järelejäänud veega ja moodustab kastme. Lisa kausside vahel jagatuna päikesekuivatatud tomatid ja piiniaseemned ning õhtusöök on serveeritud!
Juustune spargel One Pot Orzo
Seda Cheesy Asparagus Orzo retsepti on telkides NII lihtne valmistada! See valmib ühes potis, nii et puhastamine toimub hetkega ja seda rooga saab hõlpsasti massiliseks muuta, et rahvast toita. Autor:Värske võrgust väljas 4.53alates48hinnangud Salvesta Salvestatud! Hinda Ettevalmistusaeg:5minutit Küpsetusaeg:10minutit Aeg kokku:viisteistminutit 2 portsjonidKoostisained
- ½ nael spargel
- 2 tassid vesi
- 1 tass orzo
- ½ supilusikatäis oliiviõli
- ½ teelusikatäis kuivatatud tüümian
- ½ teelusikatäis kuivatatud basiilik
- ½ teelusikatäis küüslaugupulber
- ½ teelusikatäis soola
- ¼ teelusikatäis punase pipra helbed
- ½ tass riivitud juust,(kasutasime Trader Joe 4 juustu segu, kuid võite kasutada parmesani, asiagot või mis tahes segu)
- ¼ tass päikesekuivatatud tomatid,hakitud
- 2 supilusikatäit männi pähklid
Juhised
- Lõika ära ja visake ära kõvad otsad spargel , ja seejärel tükelda spargel 1 tükiks.
- Lisa spargel, vesi , orzo , õli , ja kõik vürtsid potti. Kuumuta madalal keemiseni (selleks kulus meil 4 1/2 minutit) ja keeda veel 5 minutit, kuni orzo on pehme.
- Vähendage kuumust ja lisage juust , päikesekuivatatud tomatid ja männi pähklid . Sega, kuni juust on sulanud.
- Tõsta tulelt, maitsesta sool ja pipar , ja naudi!
Toitumine (portsjoni kohta)
Kalorid:523kcal|Süsivesikud:70g|Valk:22g|Rasv:18g|Küllastunud rasv:4g|Kolesterool:22mg|Naatrium:815mg|Kaalium:948mg|Kiud:6g|Suhkur:10g|A-vitamiin:1240RÜ|C-vitamiin:11.7mg|Kaltsium:213mg|Raud:5.9mg*Toitumine on hinnang, mis põhineb kolmanda osapoole toitumiskalkulaatori esitatud teabel
Põhiroog TelkiminePrintige see retsept