See fenomenaalne noor kulturist toob tagasi klassikalise ajastu kehaehituse
Mass-Monsters ajastu tõi kulturistid, kes olid suuremad kui kunagi varem. Mõni armastas neid, mõni aga vihkas friiki ilmet. 2016. aastal tutvustas IFBB klassikalise kehaehituse jaotust, et edendada selliseid klassikalisi kehaehteid nagu 70ndate kulturistid. See kategooria ehitati inimestele, kes armastasid Arnold Era kehaehitust - mitte friik, vaid meeldiv. Kuigi konkurendid pole kuhugi lähedased legendidele nagu Frank Zane, Lee Haney või Arnold Schwarzenegger, on nad siiski paremad kui meeletu hulk sealseid koletisi.
2017. aastal tõusis Mr.Olympias toimuval võistlusel Classic Physique 22-aastane IFBB Pro Chris Bumstead. Selle kutt oli vaevu lärmakas, kuid ta tuli sisse ja noppis oma esimesel hr Olümpial 2. koha. Mees on nii hästi üles ehitatud, et kõige rohkem räägiti temast, justkui tooks ta kuldajastu nüüdisaegsesse kulturismi. Möödunud nädalavahetusel saavutas ta oma kõigi aegade esimesel hr Olympia võistlusel (Classic Physique Division) 2. koha, isegi üllatades ennast. Et anda aimu tema saavutuste ulatusest: Ronnie Coleman sai oma esimeses hr Olympias 15. koha. Chris alustas raskuste tõstmist 14-aastaselt, et oma sportlikku sooritust parandada, kuid armus lõpuks kulturismimängu. Temast sai üks nooremaid IFBB Pro kulturiste, teenides oma Pro-kaardi kõigest 21-aastaselt.
Suurus, tihedus ja sümmeetria - tal on kõik olemas
Chrisi kehaehitus näitab ideaalset lihasmassi ja sümmeetria kombinatsiooni. Ükski kehaosa pole ülemäära domineeriv ja kõik voolab ideaalselt üksteisega. Tema lihastihedus ja küpsus on klassist lahus. Tundub, et ta on tõstnud juba üle kümne aasta.
parimad naiste matkajalatsid
Sarnasus 70ndate kulturistide füüsistega
Kui olete 70ndate kulturismi stiili austaja, ei saa te eitada paketti, mille Bumstead lavale toob. Chris tõi laval tasakaalustatud kehaehituse, mis koosnes kõvast lihasmassi ja klassikalisest konditsioneerimisest. Teda inspireerivad kuldajastu legendid ja lähenemine kehaehitusele ütleb just seda.
Rändrahnu õlad ja Quadzilla jalad
10 pikimat meest maailmas
Ehkki iga tema füüsise lihasrühm paistab silma, on tema 3D deltalihad ja paksud jalad uskumatud. Tema õlgadel on näha veenid ja triibud. Ja saate eristada iga tema jala nelipealihast.
Hooajaväline ja võistlusdieet
Kalorite tarbimine on esmane reguleerimine, mida Chirs teeb oma dieedi kogumise või vähendamise osas. Ta sööb aasta jooksul enamasti samu 6–7 söögikorda päevas. Ta tarbib oma kogumisfaasis hämmastavalt 6000 kalorit päevas, kus 5000 kalorit tuleb tailihast, munadest, riisist, kartulitest ja puuviljadest ning ülejäänud 1000 kalori jaoks lisab ta ka mõned muffinid ja muud suupisted.
Lemmikharjutused
Chrisil on vana kooli ideoloogia, et mine raskeks või mine koju. Kui tal pole piisavalt aega treenimiseks, lööb ta jõusaali ja teeb 3-4 rasket liitliigutust, suunates suurema osa oma lihastest. Tema 3 parimat lemmikharjutust on kaldpinkide pressimine, kangikükid ja kangiread.
Senised saavutused
2015 CBBF Kanada riiklik kulturismi meistrivõistluste meeste juunioride divisjon, 1. koht
2016. aasta CBBF kulturismi meistrivõistluste avatud raskekaalu divisjon, 2. koht
2016. aasta IFBB Põhja-Ameerika kulturismi meistrivõistlused, 1. koht (Pro Card)
kuidas teada saada, kas naine on bi uudishimulik
2017 IFBB hr Olympia klassikaline kehaehitus, 2. koht
Kulturism on ilmselt ainus mäng, kus vananedes tuleb lihastiheduse ja küpsuse kasvades kindlasti paremaks saada. Ja arvestades, et Chris on alles 22-aastane, on tal paagis palju alles ja kindlasti saavutab ta kulturismimaailmas suurema kõrguse.
Yash Sharma on endine riikliku taseme jalgpallur, nüüd jõutreener, toitumisnõustaja ja looduslik kulturist. Ta juhib ka YouTube'i kanalit Yash Sharma Fitness, mille kaudu ta soovib harida kõiki spordiharrastajaid, et maksimeerida nende kasu meetoditega, mis on teaduse poolt tagatud ja hõlpsasti rakendatavad. Võtke temaga ühendust Youtube , YashSharmaFitness@gmail.com , Facebook ja Instagram .
Mida sa sellest arvad?
Alustage vestlust, mitte tuld. Postitage lahkelt.
Postita kommentaar
