Ringside

WWE täht Sheamus proovib John Cena treeningut ühe päeva jooksul, lõpeb korrusel

John Cena on praegu aktiivse World Wrestling Entertainmenti (WWE) nimekirja suurim nimi, kes on kuidagi jätkanud oma fänni säilitamist aastate jooksul, hoolimata sellest, et tema rõngakujulises karakteris on olnud vähe muudatusi. 'Möllu, lojaalsus, austus' on olnud tema mantra ja mees järgib teed.



Kui võrrelda John Ceni debüüti, mis toimus 27. juunil 2002, tema viimase matšiga WWE-s, märkaksite tema kehaehituses väga väikseid erinevusi ja just see on maadleja juures nii muljetavaldav, kuna keha hooldamine on palju raskem kui selle ehitamine.

Iiri maadleja Sheamuse YouTube'i kanali hiljutises osas Keldi sõdalaste treeningud , Sheamus käis ühe päeva jooksul Cena treeningkava proovimas. Ütlematagi selge, et rutiin, mis tuli jagada kaheks videoks, ei olnud meelelahutuslik mitte ainult John Cena vaimukuse tõttu, vaid ka sellepärast, et kaks superstaari režiimiga edasi said.





jääaja rajalõigu vahemaad

12-aastaselt trenni alustanud Cena soovis, et oleks alustanud ka varem. 41-aastaselt ütleb ta, et oli oma kehalt oodatava tulemuse jaoks tõesti vana ja seetõttu peab enne tõelise treeningu algust olema väga piklik soojendus ja venitusrutiin.



Nii jagas Cena oma treeningut Celtic Warrioriga järgmiselt:

Soojendus: 20 minutit

Venitamine: 30 minutit



Kaalutreening: 30 minutit

Nii informatiivsed kui need episoodid olid, oli värskendav näha, kuidas staažikast sportlasest, nagu Sheamus, sai täielik õpipoiss John Cena ainulaadsele kehatöö vormile, mida ta oli Hiinas veedetud aja jooksul proovinud ja leidis, et see on tegelikult tõhus. Cena teeb mandariinis isegi trenni!

Sheamuse kanal annab suurepärase ülevaate praeguse ajastu suurimate rõngasisesiste esinejate treeningrutiinidest. Kuna AJ Styles, Shinsuke Nakamura ja India enda Jinder Mahal esinevad kogu aasta vältel, võib harjutuste mitmekesisus, mida näeme omal nahal, olla äärmiselt kasulik neile, kes tegelevad tõsiselt tervise ja sobivusega.

Mida sa sellest arvad?

Alustage vestlust, mitte tuld. Postitage lahkelt.

Postita kommentaar