Tee fitnessini on karm ja nõuab ohvreid. Sa kas pühendud või jääd keskmiseks
Fitness pole kerge. Need, kes seda ütlevad, aktsepteerivad keskpärasust. Jah, jooksurajal on mõttetult jooksmine lihtne. Nii ka „detox mahlade“ joomine ja nädalavahetustel petmine. Raske raskuse tõstmine, iga söögikorra jälgimine ja puhkepäevade võtmine pole nii. Kui soovite muuta oma elu sobivaks, uskuge kõige paremini, et see saab olema keeruline. Siin pole suhkrut. Sobivus põrgu kehaehitus nõuab ranget nagu põrgu elustiili. Pikk lugu lühidalt - kui soovite olla ülimalt heas vormis, peate ohverdama rohkem kui kunagi varem.
maailma pikim mees
Valuuta, mille maksate vormis olemise eest, on aeg ja energia. Kulutage see mujal ja olete seotud ebaõnnestumisega
24 tundi jäävad kõigile samaks. Võitjad eelistavad. Kripeldamine oma pika tööle sõitmise või selle kohta, kuidas teil sellel peol tegelikult osaleda on, ei toimi. ** lohistades jõusaali, kui arvate, et ei saa. Teie sotsiaalne elu imeb. Su sõbrad kutsuvad sind kinnisideeks. Varsti lakkavad paljud neist teid kõiki kokku kutsuma, sest te ei ilmu enam nende f * ck-all joomisessioonidele. Peate tegema otsuse, kuhu peate oma aja ja energia investeerima. Pidage meeles, et see, mida lõikate, on see, mida külvate!
Motivatsioon on lihtne. See on pühendumise juurdumine, mis paneb teid ennast üles lööma
Motivatsioon võib kindlasti aidata teil jõusaalis ühe või kahe päeva jooksul kõndida, kuid jõusaalis võib seda näha ainult igapäevaselt. Motivatsiooni juures on kurb see, et see tühjeneb nii kiiresti kui imendub. Pühendumise õhutamine on nagu kuju nikerdamine. See võtab aega ja miljon ebaõnnestunud katset. Pettate sööki. Jätate jõusaali vahele. Sa ebaõnnestud ja kahetsed. Kasutage seda kahetsust oma pühendumuse kujundamiseks. Te ei vaja enam kunagi motivatsiooni.
Ümberringi on palju negatiivsust. Raskemad treeningud on teie ainus väljapääs
Tippvormis olemise juures on kõige hullem see, et elu ei lase sul seda olla. Noh, midagi omamist väärt pole lihtne. Väike petisöök siin, paar vahele jäetud päeva seal. Iga päev leidub asju ja inimesi, kes püüavad teid takistada treenimast ja rutiinist kinni pidamast. Igal neetud päeval! Ainus viis, kuidas nendega toime tulla, on mitte järele anda. Treenige rohkem, kui märkate rohkem häirivaid asjaolusid. Varuge aega, kui teil seda pole. Asjad võivad oodata, kui soovite, et nad ootaksid.
Ebaõnnestumine on suure kehaehituse saavutamise järjekindel osa. Lonka perse vabanduste tegemine ei ole
Algul kukuvad kõik läbi. Nii ka teie. Esialgu asendavad teie ebaõnnestumised teie õnnestumised. Võite loobuda ja minna koju või tõsta oma ebaõnnestumisi. Kasutage oma ebaõnnestumisi kütusena, rajaleidjana. Tõstmisel on vigu ja söömise ajal on vigu. Teekond sobiva eluviisini sarnaneb pigem löögi ja proovilepanekuga. Õppige oma ebaõnnestumistest.
Mida sa sellest arvad?
Alustage vestlust, mitte tuld. Postitage lahkelt.
Postita kommentaar
