Mis on DHT-blokaatorid ja miks peab iga karvaga kutt neist teadma
Tuhanded mehed kannatavad juuste väljalangemise ja langemise probleemide all. Alates stressist kuni dieedi ja kõige muu vahepeani on juuste väljalangemine tõsine probleem, mis puudutab enamikku meie riigi noori täiskasvanuid.
Muu hulgas on DHT-tundlikkus üks paljudest juuste väljalangemise ja meessoost kiilaspäisuse põhjustest.
Mis on DHT-tundlikkus?
Noh, just seda me täna arutame. DHT on üks olulisemaid meessuguhormoone ja sellel on otsene mõju habeme ja juuste kasvule. Nii toimige järgmiselt.
Mis on DHT blokaatorid?
DHT või dihüdrotestosteroon on androgeen ja vastutab teie keha meessoost tunnuste, s.o ihukarvade, habeme jne eest. Rohkem DHT võib meestele tähendada rohkem kehakarvu ja paksemat habet. Kuid see tähendab ka rohkem juuste langemist.
See juhtub seetõttu, et DHT kipub meie peanahal juuksefolliikulite ümber paiknevaid retseptoreid kokku tõmbama. See takistab toitainete jõudmist teie juustesse ja kipub põhjustama juuste langemisprobleeme.
Teie keha muundab umbes 5% testosteroonist loomulikult DHT-ks. Seda tehakse ensüümi nimega 5-alfa-reduktaas. DHT-blokaatorid aitavad neid ensüüme blokeerida ja hoiavad seega ära juuste edasise väljalangemise.
Siin on 5 DHT-blokaatorit, mida rahva seas kasutatakse šampoonid, juukseõlid ja muud juukselangemisvastased tooted . Võite need lisada oma dieeti, kasutada neid oma kodus kasutatavates ravimites või lihtsalt osta nende koostisosadega juuksehooldustooteid.
1. Saag Palmetto
See looduslik koostisosa on India juuksehooldustoodetes endiselt haruldane koostisosa. Saw palmetto aitab blokeerida DHT-d ilma teie testosterooni taset mõjutamata. Juuksetoodetes kasutatav koostisosa ekstraheeritakse selle kääbuspalmisordi viljadest.
© iStock
2. Sibul
Sibul sisaldab palju antioksüdante nagu kvertsetiin. Teaduslikult on tõestatud, et kvertsetiin pärsib DHT tootmist meie kehas. Muud kvertsetiinirikkad puu- ja köögiviljad, nagu õunad, spargel ja spinat, on mõned muud näited DHT-blokaatoritest.
© iStock
3. Roheline tee
Roheline tee sisaldab ka väga palju antioksüdante ja taimseid kemikaale, mida nimetatakse EGCG-ks. EGCG on kemikaal, mis on seotud rohelise tee kaalulanguse, südametervise ja muude tervisega seotud eelistega. Vähem teadaolev fakt on see, et EGCG on aidanud mõnel mehel võidelda DHT põhjustatud juuste väljalangemise vastu. Kuid rohelise tee kinnitamiseks DHT blokaatorina on vaja rohkem uuringuid.
© iStock
4. Biotiin
Biotiin on tuntud ka kui vitamiin B7 ja on seal üks populaarsemaid naha- ja juuksehooldustooteid. Biotiini kontsentreeritud vorme müüakse sageli juuksekasvu seerumitena ja biotiini leiate sellest ka paljud juuksekasvulisandid . Kuigi biotiin iseenesest ei ole DHT blokaator, kuid see võib olla sekundaarne koostisosa, mida kasutatakse koos teie DHT blokaatoriga. See tagab juuste kiirema kasvu ja ründab teie juuste langemisprobleeme tõhusamalt.
© iStock 24-nädalases uuringus jõuti järeldusele, et mehed, kellel oli 400 mg kõrvitsaseemneõli lisandeid, kogesid märkimisväärset juuste kasvu kui mehed, kellel seda polnud. Kõrvitsaseemneid ja kõrvitsaseemneõli peetakse mõlemad DHT blokaatoriteks. Siiski on vaja veel uuringuid, enne kui saame neid kasutada juuste väljalangemise raviks.5. Kõrvitsaseemned
© iStock
Lõpumõtted: kas need tegelikult toimivad?
Juuste kukkumisel on palju põhjuseid, DHT-tundlikkus on ainult üks neist. Kui teie juuste väljalangemine on põhjustatud sellest, aitavad DHT-blokaatorid kindlasti juuste langemist vähendada. Eeldada, et kõik kaotatud juuksed tagasi kasvavad, ei pruugi see siiski ideaalne olla. DHT-blokaatorid aitavad teil vältida ainult juuste langemist ja soodustada nende kasvu, mitte ravida neid püsivalt.
Mida sa sellest arvad?
Alustage vestlust, mitte tuld. Postitage lahkelt.
Postita kommentaar
