Kas umbrohu suitsetamine võib mõjutada teie jõusaali jõudlust ja rikkuda teie kasu? Siin on vastus
Ehkki enamik tõstjatest hoiab meelelahutusainetest eemale, on alati selline teravmeelne küsimus - kas umbrohu suitsetamine mõjutab teie võitu? Noh, süvenesime teemasse sügavamale ja siin on kõik, mida saame jagada tõstjate jaoks, kellele meeldib või soovite küpsetada.
Esmalt on ilmsed asjad: umbrohu suitsetamine ainult takistab teie treenimist
Siin pole midagi liiga teaduslikku, et sellest aru saada, umbrohul pole mingit positiivset mõju teie treeningule ja lihaste suurenemisele. Pealegi on tavalistel umbrohu suitsetajatel reaktsiooniaeg vähenenud, tugevustase on langenud, lihaste ja meele ühendamine on halb, füüsiline koormus on väiksem ja kurnatus on kiirem. See on umbrohu otsene ja pikaajaline kasutamise mõju treeningule ja jõudlusele.
Endokannabinoidsüsteemi mõistmine
Selle lihtsuse huvides on endokannabinoidsüsteem teatud tüüpi vastuvõtusüsteem, mis koosneb kahest primaarsest retseptorist, mida nimetatakse kannabinoidiretseptoriks 1 ja kannabinoidiretseptoriks 2 (CB1 ja CB2). Endokannabinoidsüsteem kontrollib immuunfunktsioone, söögiisu reguleerimist, stressi ja valu tundeid. Need kannabioniidiretseptorid, kui need on seotud väliste kannabinoididega (samal ajal kui umbrohtu suitsetate), mõjutavad paljusid metaboolseid protsesse. Tetrahüdrokannabinool (THC) ja kannabidiool (CBD) on kaks peamist marihuaana ühendit, mis seonduvad retseptoritega. Niisiis, endokannabinoidsüsteem on nagu juhtimiskeskus, mis satub ohtu, kui jõuate rohu rohtu.
Aga ma tõstan, tõusen kõrgeks ja söön palju!
Üks umbrohu kõige huvitavamaid ja tuntumaid mõjusid on söögiisu. Jah, pärast suitsetamist sööte palju! Kuid kas olete kunagi näinud palju ‘tõesti rasva’ kanepisuitsetajaid? Noh, ei, sest kanepi krooniline kasutamine piirab söögiisu tugevalt. Nii et jah, kui olete tõstja ja suitsetate aeg-ajalt, siis sööte rohkem kui tavaliselt. Kui olete intelligentne tõstja, teaksite, mida edasi teha.
Kas peaksin, kas mitte?
Kui olete intelligentne ja religioosne tõstja, võite umbrohtu kasutada enda kasuks, mõnikord. Kui olete tõstja ja olete juba mõnda aega regulaarselt suitsetanud, peate kohe lõpetama. Umbrohi ainult ohustab teie kasu ja jõudlust.
Mida sa sellest arvad?
Alustage vestlust, mitte tuld. Postitage lahkelt.
Postita kommentaar
