WWE-i superstaari John Cena Badassi kulturismi minevik, millest te kunagi ei teadnud
WWE superstaar, endine räppar, näitleja ja nüüd, ammendamatu internetisensatsioon, on John Cena inimeste meister. Tähed nagu Cena jätavad tööstuses, mille ümber nad tegutsevad, tavaliselt kustumatu jälje. Muidugi, rääkimata sellest, et ta on ka üks kõigi aegade sobivamaid WWE superstaare. Vea kihla, et pole kunagi ühes matšis teda vormist väljas näinud! Mees on ring nii ringis kui ka väljaspool seda. Tema algusaegadest fitnessi maailmas tegelikult siiski ei räägita. Siin on sügav sukeldumine Cena ‘kulturismiminevikku’, mida tasub tõesti vaadata.
Enne nende teksapükste pähe panemist ja rõngastel konkurentidele pähe löönud toole, oli Cena hõivatud kulturismivõistluste pihustiga.
Pole ime, miks tema käed ja kogu ülakeha on alati hullult veresooned, igal kuradil korral!
Lühike pilk Cena võistluspiltidele ja saate aru, et ta on geneetiliselt õnnistatud. Härjataolise jõuga pakatav ülim esteetika oleks Cena võinud olla kulturismijõud, kellega ta peaks arvestama. Tema liftide hulka kuulub hämmastav koormus: 418 naela pink, 611 naela kükitamine ja 400 naela Mark Henry. See on isegi enamiku kulturistide jaoks liiga palju. On üsna ilmne, et ta võtab jõutreeninguid ja dieedipidamist aastaringselt ülitõsiselt.
kuidas korralikult naissoost urineerida
Ülaloleval pildil on Cena kohalike amatöörvõistluste jaoks kõigest 21-aastane ja üliheas seisukorras. Cena on vaskulaarsusega täiesti õnnistatud. Ainult vähesed saavad dieeti pidada nii madala keharasva tasemeni ja vähemal on selline kehaehitus. Näete, et ta on alla 10% keharasvast ja veenid loovad kaarte kogu rebitud kõhulihastest, rinnast, õlgadest ja kätest. Niisugune konditsioneerimine võtab mitu kuud dieeti ja pühendumist. Oleks ta täna olnud kulturismimängus, oleks ta kindlasti üks kõige konditsioneeritumaid kulturiste.
Vaadake lihtsalt neid 3D-delte ja koletisepüüniseid
3D-delte tuntakse kulturismis kalliskividena. Isegi laval on kurnatud oludes tema õlad mitte ainult vöödilised, vaid ka 3D-ümmarguse välimusega. Tema rändrahnu õlgadega kaasnevad koletisepüünised, mis panevad ta koos parimate kulturistidega varvastest jalatallani seisma. Kahtlemata näeb Cena selles poosis välja absoluutne metsaline.
Mitte nii õnnistatud alakeha
Siit tuleb mängude vahetaja, ehkki Cena jalad näevad selles külgmises rindkere poosis alandlikud ja paksud välja, pole see nii ahvatlev kui tema ülakeha. Isegi nii madala keharasva korral on hamstringide ja quadide ning hakitud pakaralihade eraldamine kindlasti puudu. Eestpoolt vaadates on tema neljakordne eraldumine ja pisarate langus alumistes quadides fenomenaalne, kuid reie ülaosas laiust pole.
Nõrk rindkere ja biitseps
Kuigi tema käed on kindlasti hiigelsuured (et aimu anda: ta kannab oma käte ümber friikavat peapaela!). Kahjuks on tema biitsepsil pikad sissetungid, mis muudavad tema esise topelt-biitsepsi väga nõrgaks. Tippu pole. Samuti kaotab tema rind selles poosis struktuuri ja näeb välja üsna tasane. Tema alumised pekid pole nii paksud kui ülemine ja keskmine. Tema rind oli ilmselt tema kõige nõrgem lihasrühm.
Suurepärane ja väga läbimõeldud liikumine maadlusse
Siin näeme, et tema õlad varjutavad rinda. Kui talle oleks antud korralik rindkere ja biitsepsi geneetika, oleks meil täna olnud maailmakuulus kulturist John Cena. Arvestades tema robustseid jooni ja võluvat naeratust, oleks ta võinud suurepäraselt hakkama saada ka kaasaegsetes kehaehituses ja sobivuse modelleerimises. Kuid kuna kehaehitusperioodil ei olnud kehaosade jaotust pildil, tegi ta ülima kõne üleminekuks maadlusele. Samuti, kui ta oleks täna kulturist, siis mõtlen, kuidas oleks kohtunikud teda hinnanud, kui nad teda ei näeks!
Yash Sharma on endine riikliku taseme jalgpallur, nüüd jõutreener, toitumisnõustaja ja looduslik kulturist. Ta juhib ka YouTube'i kanalit Yash Sharma Fitness, mille kaudu ta soovib harida kõiki spordiharrastajaid, et maksimeerida nende kasu meetoditega, mis on teaduse poolt tagatud ja hõlpsasti rakendatavad. Võtke temaga ühendust Youtube , YashSharmaFitness@gmail.com , Facebook ja Instagram .
Mida sa sellest arvad?
Alustage vestlust, mitte tuld. Postitage lahkelt.
Postita kommentaar
