Neli lihtsat sammu, et vältida Jock sügelemist ja hõõrdumist, hoides oma pallid kogu päeva värske ja kuivana
Jocki sügelus on kõige hullem kahel põhjusel. Üks, see on väljakannatamatu - peate lihtsalt kriimustama. Ja kaks, kui te pidevalt kraapite, muutub see punaseks, paistes ja valusaks. See tunne, mu sõber, on hullem kui su süda murtud. Sama juhtub hõõrdumise tõttu ja isegi väikseimgi puudutus, isegi aluspesu kangas, tundub elektrilöögina. Seda piinu silmas pidades oleme välja pakkunud neli lihtsat sammu, mida peate ennetava meetmena tegema, et vältida jocki sügelemist ja hõõrdumist. Boonus: teie pallid jäävad kogu päeva värskeks ja kuivaks.
1. Karvade eemaldamine
Raseerige või koristage juuksed ära (ideaalis kärpige, sest nii ei saa te tüütut väikest karmi plaastrit tagasi). See tagab, et ala jääb puhtaks ja kuivaks ning see on pool tehtud tööst. Kuid palun olge ettevaatlik, kui teil on juba põletik - oodake, kuni see on paranenud.
2. Hoidke see kuiv
Enne aluspesu või riiete panemist veenduge alati, et ala oleks kuiv. Kogunenud niiskus võib põhjustada nakkusi, lõhna ja liigset hellust - põhimõtteliselt katastroofi retsept.
3. Kasutage pulbreid ja mähkmelööbe kreeme
Enne kui aluspesu dušši all kannate, piserdage antibakteriaalset pulbrit (kuid palun veenduge, et nahk ei oleks eelnevalt märg ega niiske). See hoiab teie kubeme ja pallid värske ja kuivana pikka aega. Samuti juhtub niisutatud nahal hõõrdumist vähem tõenäoline. Niisiis, proovige enne magamaminekut niisutada kubemeid ja reite mähkmelööbe kreemiga.
4. Kandke alati puuvillast / kangast
Puuvillane aluspesu on teie parim valik, kuid proovige kangast kinni jääda alati, kui olete jõusaalis või jooksmas. Need kangad on spetsiaalselt loodud niiskuse hoidmiseks kehast eemal ja on ülimalt kasulikud.
Lisaks on hädavajalik korralikult dušši võtta, ideaalis kaks korda päevas (eriti pärast treeninguid). Tehke neid ja öelge hüvasti, et igavesti sügeleda ja hõõruda.
Mida sa sellest arvad?
Alustage vestlust, mitte tuld. Postitage lahkelt.
Postita kommentaar
