Retseptid

Suverullid mandlivõiga Satay

Ükskõik, mis ilm õues ka ei teeks, võivad need suverullid sind tagasi tuua suve muretutesse päevadesse. FOTG kaastöötaja Emily Hlavac Green jagab seda retsepti koos oma otsusekindlusega seista vastu aastaaegade muutumisele ja püsida suvises meeleseisundis.

Kuigi päevad muutuvad lühemaks ja lehed hakkavad ilmutama pöördumise märke, eitan ma, et järves ujumine, lühikeste pükste kandmine ja jäätisesöömine on minu arvates siiski okei.

Tellimisvorm (nr 4)

D

Salvestage see postitus!

Sisesta oma email ja me saadame selle postituse sinu postkasti! Lisaks saate meie uudiskirja, mis on täis suurepäraseid näpunäiteid kõigi oma väliseikluste jaoks.

SÄÄSTA!

Suverullid on minu lemmik, kui tunnen, et tahan teha midagi värsket ja tervislikku, mida jagada, mis ei nõua toiduvalmistamist ega palju roogasid. Saate neid täita mis tahes köögivilja ja/või lihaga, mis teile meeldib – mõned suurepärased lisandid on kana, krevetid, salat, hoisin, redis, avokaado, vermikelli nuudlid, piparmünt ja koriander. Satay kaste sobib ideaalselt telkimiseks, panime lihtsalt kõik koostisosad purgi mandlivõist järelejäänud koostisainete sisse ja võtsime selle telkimise kaasa.

Suvised kevadrullid mandlivõiga Satay

Valmistage need rullid enne reisi, et nautida lõunasööki rajal asuvas kämpingus. Autor:FOTG kogukond 5alates4hinnangud Salvesta Salvestatud! Hinda Ettevalmistusaeg:kakskümmendminutit minutit Küpsetusaeg:0minutit minutit Aeg kokku:kakskümmendminutit minutit 12 rullides

Koostisained

Satay kaste

• ½ teelusikatäis soola
• 1 supilusikatäis õunasiidri äädikas
• Poole sidruni või laimi mahl
• 2 nelk küüslauk,peeneks hakitud
• ½ tass mandlivõi
• 2 teelusikatäit seesamiõli
• 1 supilusikatäis Ma olen kaste või aminos
• 1 teelusikatäis kalakaste
• 2 teelusikatäit riivitud värsket ingverit
• ⅓ teelusikatäis punased tšillihelbed
• Must pipar maitse järgi

Kevadrullid

• Riisipaberi ümbrised,umbes 12-16 keskmise suurusega
• ¼ tass seesamiseemned
• ¼ tass maapähklid,mandlid või india pähklid
• 1 suur porgand
• 1 mango
• ⅓ väike punane kapsas
• 1 väike kurk
• Marineeritud ingver
• 2 nelk küüslauk,peeneks hakitud

KüpsetusrežiimVältige ekraani pimedaks minemist

Juhised

KODUS

• Pange kõik Satay koostisosad purki ja segage või loksutage. Lisage veidi vett soovitud kastme konsistentsini. See säilib purgis külmikus mõneks päevaks, et saaksite teha partii ja võtta, mida vajate!

LAAGRIS või KODUS

• Rösti seesamiseemneid ja pähkleid väikesel pannil lõkke kohal kergelt pruunistuma, eemalda kiiresti ja lase jahtuda.
• Haki porgand ja kurk tikutopsideks ning mango ja punane kapsas õhukesteks viiludeks.
• Leota riisimähiseid ükshaaval leiges vees, kuni need hakkavad pehmenema, eemalda ja laota lõikelauale. Tõsta peale paar viilu iga koostisosa ning puista seemneid, pähkleid ja marineeritud ingverit. Voldi servad ükshaaval sisse, rullides, et see jääks pingul. Vala satay kaste väikesesse kaussi ja kasuta oma suverullide kastmiseks!

Näita toitumist Peida

Toitumine (portsjoni kohta)

Kalorid:159kcal|Süsivesikud:14g|Valk:4g|Rasv:10g

*Toitumine on hinnang, mis põhineb kolmanda osapoole toitumiskalkulaatori esitatud teabel

Eelroog, lõunasöök, suupiste Telkimine, matkaminePrintige see retsept