Lohakas Joes
Nende lihtsate Sloppy Joesidega on õhtusöök laual vähem kui 30 minutiga! Pehmete burgeri kuklite sees serveeritakse kopsakad kulbikesed mahlakast veisehakkliha – mis võiks olla parem? See Sloppy Joe retsept on täiuslik toekas, kuid samas lihtne õhtusöök, mida nautida pärast tegusat päeva.
Mõrkjas ja soolane magususe ja kuumuse puudutusega omatehtud lohakas joes on ülim mugav õhtusöök.
Parimal moel segased, need võileivad tabasid tõesti täppi. Kuid kõige rohkem meeldib meile nende valmistamise lihtsus. Need valmivad ühes potis nii kiiresti ja lihtsalt – nii et need võivad teie taldrikul olla lohakad, kuid toidud on imelihtne!
Tellimisvorm (nr 4)
D
Salvestage see postitus!
Sisesta oma email ja me saadame selle postituse sinu postkasti! Lisaks saate meie uudiskirja, mis on täis suurepäraseid näpunäiteid kõigi oma väliseikluste jaoks.
kuradima karmid appalachian trail sokidSÄÄSTA!
Meile meeldib kodus enne telkima minekut partii kokku klopsida ja lohakas joe täidist oma jahutisse pakkida. Seejärel soojendame seda õhtusöögi ajal lihtsalt tule kohal või laagripliidil. See lohakas joe-retsept ei saaks olla täiuslikum nendeks teguderohketeks päevadeks, mil kõht koriseb ja ihaldad kiirelt rikkalikku õhtusööki.
Kas olete valmis oma lohakaid joesid tegema? Hüppame sisse!
Koostisained
Hakkliha : Kõige mahlasemate ja parima maitsega lohakate joe jaoks on 80/20 parem kui lahja segu.
kas suitsetamine mõjutab lihaste kasvu
Sibul, roheline paprika ja küüslauk : Suure hulga soolaste maitsete jaoks. Kasutame kollast sibulat, aga sobib ka valge või isegi punane sibul.
Tomatipasta ja ketšup : Tomatipasta lisab, et rikkalik, soolane, umami-nootidega ketšup säilitab teile tuttavate ja armastatud lopsakate lohakate jookide tuttava maitse.
Sinep : kleepige tavalise vana kollase sinepiga terava puudutuse saamiseks.
Vahtra siirup : Kasutage puhast vahtrasiirupit, et lisada veidi rikkalikku magusust.
Õunasiidri äädikas : See happe puudutus aitab maitsetel poputada!
Worcestershire'i kaste : Oma kergelt vürtsika maitsega lisab Worcestershire tervitatavat maitset.
Tšilli pulber (mitte Cayenne'i pipart!): Vürtsikuse saavutamiseks ilma liigse kuumuseta on tšillipulbri soolaste vürtside ja jahvatatud tšilli segu ideaalne lohakas joe-maitseaine. Lihtsalt ärge kasutage jahvatatud Cayenne'i pipart – see pakatab palju kuumust ja sellel puuduvad tšillipulbris leiduvad keerulised maitsed.
Burger, võileib või kuklid : Pehmed burgeri kuklid häll lohakas joe täidis täpselt õige! Hästi sobivad ka võileivad või kuklid.
Kuidas teha lohakaid Joesid – samm-sammult
Esimene samm on veisehakkliha pruunistamine. Kuumutage keskmises potis veidi õli, seejärel lisage veisehakkliha ja laske sellel mõni minut puutumata küpseda. Ärge segage liiga palju! Soovite, et see pruunistuks, mis annab teile palju rohkem maitset ja parema tekstuuri.
mägimaja kana praetud riis
Kui veisehakklihale tekib pruun koorik, murrate selle laiali ja segage küpsetamise jätkamiseks. Seejärel lisage sibul ja paprika, hautage vaid mõni minut, kuni köögiviljad on pehmed ja pehmed. Seejärel sega juurde küüslauk ja lase veidi küpseda, seejärel lisa tomatipasta ja prae veel minut aega. Iga sammuga arendate parimate lohakate joeste jaoks palju maitset!
Järgmiseks on aeg need maitsvaks muuta. Lisa ketšup ja muud ülejäänud koostisosad. Segage oma lohakas joe-täidis korralikult läbi, seejärel hautage veel mõni minut, kuni see on paksenenud täiusliku konsistentsini.
Serveerimiseks lisa burgerikuklitele ohtrad portsud ja naudi.
Serveeri koos…
See lihtne kapsasalat on vaieldamatult parim lohakas joe pool – karge, kreemjas kontrast muudab selle ideaalseks kaaslaseks. Alati on oodatud ka kartulikrõpsud ja hapukurk. Pärast hollandi ahju virsiku kingsepp või lõkkel küpsetatud õunad leping kinni!
Retsepti näpunäited ja variatsioonid
Neid lohakaid joesid on lihtne taimetoitlasteks või veganiteks muuta – tehke need lihtsalt veisehakklihaasendajaga Impossible või Beyond. Kontrollige ka oma Worcestershire'i kastet – mõnikord sisaldavad koostisosad ka mittetaimetoitlikke koostisosi, kuid saadaval on ka taimetoitlased/veganid.
Või kaaluge meie südamlikku, täielikult taimset päritolu punane lääts lohakas joes veel ühe maitsva veganvaliku jaoks!
Näpunäiteid ettevõtmiseks
Meie jaoks on selle retsepti üks parimaid omadusi see, et süüa saab teha kodus enne telkima suundumist, nii et see on suurepärane aja kokkuhoid. tee ette telkimisretsept . See retsept sobib suurepäraselt ka lihtsaks nädalaõhtusöögiks kodus.
Et seda enne tähtaega teha, valmistage lihtsalt lihasegu kastmesse ja laske sellel veidi jahtuda, seejärel asetage see õhukindlasse anumasse. Säilita täidist oma külmikus või pakkige see oma jahutisse kuni neli päeva ette.
Kui olete lohakateks joedeks valmis, lisage täidis potti, soojendage see ja serveerige!
Lohakas Joes
Need kerged lohakad joad on kiired, lihtsad ja nii maitsvad, kui mäletate. Need sobivad ühtviisi suurepäraselt õhtusöögiks laagris või rikkalikuks einestamiseks kodus. Autor:Värske võrgust väljasHinnanguid veel pole Salvesta Salvestatud! Hinda Ettevalmistusaeg:5minutit Küpsetusaeg:kakskümmendminutit Aeg kokku:25minutit 4 võileivad*Koostisained
- 1 supilusikatäis supilusikatäis õli
- 1 nael hakkliha
- 1 väike sibul,kuubikuteks lõigatud
- 1 roheline paprika,kuubikuteks lõigatud
- 3 nelk küüslauk,hakitud
- 2 supilusikatäit tomatipasta
- ½ tass ketšup
- 1 supilusikatäis sinep
- 1 supilusikatäis Vahtra siirup
- 2 teelusikatäit õunasiidri äädikas
- 1 teelusikatäis Worcestershire'i kaste
- 1 teelusikatäis tšilli pulber
- ½ teelusikatäis soola
- burger, võileib või kuklid
Juhised
- Kuumuta keskmisel potis õli keskmisel kuumusel ja lisa veisehakk. Lamenda ühtlaseks kihiks ja küpseta segamatult, kuni tekib pruun koorik. Seejärel purustage see oma spaatliga lahti, et küpsetamist jätkata.
- Lisa hakitud sibul ja paprika. Prae kuni need on pehmed ja sibulad hakkavad just kuldseks muutuma, 3-4 minutit. Lisage küüslauk minut ja seejärel tomatipasta ja prae veel minut või kaks.
- Lisa ketšup, sinep, vahtrasiirup, õunasiidri äädikas, Worcestershire, tšillipulber ja sool. Sega segamiseks. Hauta, kuni kaste pisut pakseneb, veel 3-5 minutit.
- Serveeri burgeri, võileiva või kukli sees.
Hiljem salvestamiseks
- Tõsta täidis suletava kaanega säilitusnõusse. Hoida külmkapis või jahutis kuni neli päeva.
Ettevalmistus laagris
- Kuumuta segu uuesti potis oma laagripliidil või lõkke kohal. Maitsesuse taastamiseks peate võib-olla lisama veidi vett. Serveeri röstitud kuklitel, mis tahes lisandite ja külgedega, mis sulle meeldivad!
Märkmed
Portsjon: Sellest piisab 4 täissuuruses võileiva või 6 liuguri jaoks. (Toitumisteave põhineb 4 portsjonil.) Näita toitumist PeidaToitumine (portsjoni kohta)
Serveerimine:1võileib, mitte kukkel|Kalorid:317kcal|Süsivesikud:kakskümmend üksg|Valk:25g|Rasv:16g*Toitumine on hinnang, mis põhineb kolmanda osapoole toitumiskalkulaatori esitatud teabel
günekomastia enne ja pärast treeningutLõunasöök, pearoog Ameerika, CampingPrintige see retsept
