Kareena Kapoori suuruse nulli saladused
Miski ei saa olla piinlikum, kui paljastada tüdruku vanus, eriti näitlejanna vanus, kuid me ei kõhkle vandumast, et Kareena 'Bebo' Kapoor on 20 ja mitte rohkem kui üks päev.
Tähendab, vaata teda! Välimuselt peaaegu 65-kilogrammine pagulane, kes on 2000. aastal 65 kg, on ta nüüd 48 kg kaalukas, tõmmates isegi kriitikat, et ta peab olema anoreksias. Ta keeldus viivitamata, kuid oluline on ainult see, et ta näeb välja jumalik ja see loeb.
Kaalu vähendamine tõsiselt
2001. aastal vähendas ta südametunnistusega oma kaalu, pidades silmas Bollywoodi trendivoolu. Keskmine lahja oli mantra. Ta võttis oma kaalu alla 60 kg ja hoidis seda läbi Ajnabee, Asoka, Kabhi Kushi Kabhi gham ja hulk muid filme kuni 2006. aastani omkhara ja Don.
Ja ülimat Kareenat nähti 3 idiooti ja suuruse nullarvuna Milenga milenge . Tema kaal on nüüd uskumatu 48 kg. Tema meeldiv keha mõnes väga atraktiivses kleidis on tänapäeval filmides vaatamiseks mõnus. Istute haigutades tema vastu uues Sony Viao kuulutuses, kõndides end südamesse ja enne kui teate, kaadrist väljas!
Dieet
heledad pikkade varrukatega särgid kuuma ilma jaoks
Tema treener Rujuta Diwekar on kuulsuste vormimise asjatundlik käsi. Ta on teinud Kareenale imet. Kareena pärineb muidugi Punjabi varudest ja punjabid pole väikesed sööjad. See räägib Kareena tahtejõust midagi, mida ta on kinni pidanud oma toitumisrežiimist, mille on välja uurinud dieediarstid, toitumisspetsialistid ja loomulikult ka oma treeningtreener. Ta võib olla teie unistuste printsess, kuid iga kord, kui ta sööb, sööb ta kokkuhoidvat toitu, mis sobib ainult madalatele elanikele.
See ei olnud mitte ainult hea enesetunne, vaid ka alglaadimise nõue. Khambakth Ishq pidi olema šikk tüdruk ja sellest sai Kareena. Rujuta muutis Kareena dieeti jagunemiseks väikesteks kogusteks ja neile 6 või 7 korda päevas. Ja mitte ühtegi kraami, mis võiks katastroofi tekitada, nagu jääkarbid ja liharoad.
Menüü
Kareena sööb ainult paranhas ja kohupiim hommikusöögiks. Ta saab hakkama rattad lõuna ajal koos lihtsalt valmistatud köögiviljaroogadega ja alates . Sama õhtusöögiks. Suupisted koosnevad sojapiimast, kohupiimast ja mõnest pähklist. Punjabi taimetoitlane! Midagi siin päris ei geeli? Noh, Kareena jaoks on nii.
Ei kohane kohanemisele
Ta suudab ka kohaneda. Kerala, kui ta külla läheb, näeb teda söömas appams ja idlis . Mõlemad valmistatakse aurutamise teel ja läheduses pole õli. Itaalias, kus ta hiljuti viibis, oli tal ainult risotto ja pasta gorgonzolaga , kõik rasvavabad toidukaubad.
Harjutus
Liikumisel on bebo päevakavas väga oluline koht, nagu on ainult oodata. Tema joogapraktika kestab iga päev 2 tundi.
Mõistlik segu dieedist 70% ja treeningutest 30% juures on tema saladus nulli suuruseks.
Mida sa sellest arvad?
Alustage vestlust, mitte tuld. Postitage lahkelt.
Postita kommentaar