Motivatsioon

31 päeva treenimist: kiusatud kõhna olemise pärast, Nivas sai riidesse ja pani vihkajad kinni

Kui ma tagasi vaatan, siis kõige rohkem mäletan kiusamist nõrkuse ja kõhnuse pärast.



Ma olin lihtsalt kõhn laps ja mul polnud absoluutselt mingit jõudu. Mu isa oli kooliajal staarisportlane ja ma vaatasin teda kui oma motivatsiooni allikat.

lihtsad söögid telkimiseks koos perega

Just tema õpetas mind vormis olemise tähtsuse kohta. Ta pani mind kodus trenni tegema, pannes mind tegema kehakaalu harjutusi.





Kodutreeningut alustasin 5-kiloste hantlitega ja see oli minu parema füüsise tagaajamise algus.

Sotsiaalmeedia viga

31 päeva treenimist: kiusatud kõhna olemise pärast, Nivas sai riidesse ja pani vihkajad kinni



Ma ihkasin esteetilist keha peamiselt seetõttu, et olin kinni fitnessi mõjutajate vaatamises. See viis mind esimest korda elus päris spordisaali liituma.

Kuigi ma hakkasin trenni tegema, oli mu dieet ikkagi jama. Ma sõin kõike, mis mul silma jäi. Ma käisin jõusaalis kõvasti pingutamas, kuid kuna toitumine oli halb, ei näinud ma tulemusi vähe. Pettumus järgis eeskuju ja ma loobusin jõusaalist.

Teine katse

31 päeva treenimist: kiusatud kõhna olemise pärast, Nivas sai riidesse ja pani vihkajad kinni



Kolledžipäevad tõid mind tagasi jõusaali. Kuid mul puudus vajalik dieet ikkagi ja desi jõusaali treenerid olid endiselt väga eksitavad.

Õnneks sain endale hostelisse eraldi toa. See aitas mul enda toitu hoida ja mitte jagada. Sellegipoolest tegin bro-dieeti ja sõin mune.

Treenerid, kellega konsulteerisin, võtsid lihtsalt raha ja ei aidanud mind kunagi toitumisega. Siis tulid müüdid vadakuvalgu kohta, kuid vanemad ei lasknud mul seda osta. Igatahes veensin neid ja ostsin suurte lootustega vanni. Jällegi kukkusin läbi!

Steroidide ahvatlev maailm

Mõni treener üritas mind müüa steroidid alusetute väidete esitamine nagu ainult steroidid, aitab teil suureks saada ja kõhulihaseid saada. Poisid, keda näete hakitud, on kõik steroidid. Kui soovite välja näha nagu mudelid, peate minema steroididele. Õnneks olin piisavalt intelligentne, et seda mitte teha.

Pöördepunkt

31 päeva treenimist: kiusatud kõhna olemise pärast, Nivas sai riidesse ja pani vihkajad kinni

Kõige esimene tüüp, kes mind tegelikult aitas, oli minu veebisõber. Tema oli see, kes rääkis mulle dieedi pidamise ja kaloriarvestuse tähtsusest.

Ta nägi minu pilte ja palus mul kõigepealt massile minna ja siis lõikas välja, et näha, kui palju lihaseid ma tegelikult olin pannud. Tema abi tõi minu kehas palju nähtavaid muutusi.

Siis sattusin Pratik Thakkarile, GetSetGo Fitnessi kaasasutajale. Ta purustas mu peas kõik müüdid ja pani mind dieediteadust paremini mõistma. Treenisin tema juhendamisel ja sain oma elu parimasse vormi.

Mida sa sellest arvad?

Alustage vestlust, mitte tuld. Postitage lahkelt.

Postita kommentaar