Siin on, kuidas saate arendada oma mõttepaleed, täpselt nagu Sherlock
Kas olete kunagi vaeva näinud, et meelde jätta asju, mis olid teatud ajahetkel üliolulised meelde jätta? Kui vastasite jah, siis siin on lahendus. Otsige üles meetod omaenda 'mõttepalee' ehitamiseks ja harjutage seejärel artikli põhjal olevat selgitajate videot. Teid hämmastab, kuidas lihtne tehnika võib teie ja teie karjääri jaoks imesid teha.
mida tähendab kellegagi kohtamine
Selle abil saate pika loendi, näiteks telefoninumbrid, aadressid, perioodiline tabel, toidukaupade üksused, ülesannete loendi meelde jätta.
Nimetate selle ja see sobib automaatselt loendisse.
- õppida võõrkeelt lihtsalt
- jätke oma ettekanne pähe
- eksamiteks valmistumine ja nende saavutamine
Enne tegeliku tehingu avalikustamist andkem teile lühike ülevaade mõttepalee väljatöötamise ja kasutamise ajaloost.
'Mind Palace'i tehnika' mainimine ajaloos
Mõttepalee tehnika on mälu parandamise meetod, mis kasutab visualiseerimist. Seda tehakse ruumimälu (meie ümbrus), tuttava teabe kohta oma keskkonna kohta, et teavet kiiresti ja tõhusalt meelde tuletada. Lihtsamalt öeldes aitab see asju ebaõnnestumata meelde jätta.
Mälupalee või mõttepalee tehnika on olnud kasutusel juba Vana-Roomast (27. eKr). Thomas Harrise romaan 'Hannibal' ja Sir Arthur Conan Doyle'i romaan 'Sherlock Holmes' on oma peategelastega kasutanud sama tehnikat.
Kaheksakordne maailmameister mälu Dominic O'Brien suutis järjest meelde jätta 54 kaardipakki (2808 kaarti), vaadates igat kaarti ainult ühe korra.
Samuti on läbi ajaloo palju juhtumeid mehi ja naisi, kes on selliste tehnikatega kokku puutunud. Võite olla huvitatud Oscari võitnud filmi 'Vihmamees' vaatamisest, mis kajastab tehnikat väga hästi.
Niisiis, siin on üks meetod, mille abil saate hakata oma mõtte paleed harjutama ja arendama. Pange tähele, et tehnikal pole midagi pistmist teie aju struktuuri ega intelligentsusega, vaid see on rohkem seotud ruumilise mälu ja meetodi kasutamisega.
Lokuse meetod
1. samm: valige oma ruum, palee.
Küsige endalt, mis on teie mälu kõige tuttavam koht. Selle valimine on oluline, kuna selle tehnika tõhusus sõltub teie võimest vaimselt selles kohas hõlpsalt ringi käia ja seal ringi käia. Näiteks saate valida oma kodu!
Saate valida tuttava tänava, töökoha, kolledži, maastiku kohast, kus sageli sörkimas käite.
Ärge unustage ka seda, et ärge visualiseerige ainult oma kodu staatilist pilti või mida iganes olete valinud, vaid määrake kindel marsruut, mille kaudu saate kõndida. Nagu kontorilaualt kohvikusse minek.
2. samm: valige eristavad funktsioonid.
Nüüd peate vaimselt läbi oma mälupalee kõndima ja valima eristuvad tunnused, mis kõigepealt pähe tulevad. Teie välisuks võib olla algus. Tehke sellest esimene mälupesa, kuhu mälu salvestate. See on täpselt nagu teie arvuti jaoks eraldatud mälupesa (RAM) konkreetse mälu jaoks.
Kõndige edasi ja valige mõni teine mälupesa ja nii edasi. Saate valida maali seinale või televiisori või söögilaua esikus. Kõndige esimesse ruumi ja korrake sama protseduuri.
Peaksite jälgima oma mälupalee külastamist metoodiliselt või võite öelda kronoloogiliselt (viisil, mis järgib sündmuste või kirjete toimumise järjekorda). Võite alustada mälupesade valimist, vaadates alati spetsiaalselt kujundatud viisil vasakult paremale. Looge kõndides oma mälupesade vaimseid märkmeid.
3. Graveeri palee oma meelest.
Nüüd, kui olete aluse pannud, on vaja oma mõtetes struktuuri tugevdada. Korrake teist sammu, kuni olete oma meelest enesekindlalt palee dünaamilise pildi kinnitanud.
Näiteks võite sama saavutamiseks proovida järgmist.
kes on suurim inimene maa peal
- Tegelikult peaksite külastama oma paleed ja kõndima läbi füüsilise marsruudi, korrates valjuhäälselt eripära, kui neid näete.
- Järgige ülaltoodud protseduuri uuesti, kuid seekord paberil. Joonistage eripära ja jätke need meelde.
- Kui tunnete, et olete valmis, minge veel kord üle.
Ärge unustage marsruudi samal viisil visualiseerida. Nagu vaataks seda vasakult paremale.
Nüüdseks on aeg rõõmustada, kuna olete oma mõttepalee edukalt üles ehitanud. Palju õnne! Nüüd võite oma mõttepalee mälupesadesse panna peaaegu kõike.
4. Asetage mälu oma mälupessa.
Selle saavutamise tehnikat nimetatakse sidumiseks. Teete teadaoleva pildi (eristav tunnus), mida nimetatakse ka mälupulgaks, ja seejärel ühendate selle ühe elemendiga, mille soovite meelde jätta.
Mälu sidumise tehnika kohta saate lisateavet allpool väga kaunilt illustreeritud videost. Seega ära muretse. Oleme teid kajastanud.
Nüüd, kui olete valmis. Teeme oma esimese katse.
Oletame, et soovite toidupoed nimekirja meelde jätta. Transportige end vaimselt oma mõttepaleesse. Nüüd seisate oma ukse ees. Mõelge esimesele esemele, milleks võiks olla leib. Võite ette kujutada, et ukse alt tulevad välja hiiglaslikud leivatükid, mis sirutuvad teie jalgade poole nagu zombifilmis. Tunnetage oma leiva käte haaret. Tunneta jahedust sees.
Nüüd kõndige uksest läbi ja ühendage toidupoed nimekirjas järgmine üksus teise mälupesaga.
Artikli kirjutaja 'Parandage oma mälu, rääkides oma meele keelt' on tehnikat väga täpselt kirjeldanud.
Kirjanik mainib: „Tee sellest hulluks, naeruväärseks, solvavaks, ebatavaliseks, erakordseks, animeerituks, jaburaks - ju need ju jäävad meelde, kas pole? Muutke stseen nii ainulaadseks, et seda ei saaks kunagi elus juhtuda. Ainus reegel on: kui see on igav, on see vale.
5. Külasta oma meelepaleed.
Nüüd saate külastada oma mõttepaleed ja kõik kohe meelde jätta, ja ma ei tee nalja. Kui olete selle tehnika jaoks uus, võib selleks kuluda paar või kaks proovi, kuid siis see kinnistatakse. Selle abil saate nädalaid, kuid ja isegi aastaid asju meelde jätta.
Pesasid saab tühjendada, kustutades mälupesad mälust ja täites need uute ja värskete mälestustega, mida peate käepärast mäletama. See tähendab lihtsalt, et saate neid uuesti ja uuesti kasutada. Samuti võib teil olla mitte ainult üks, vaid ka mitu mälupaleed.
Oma nimekirja korduskontrolli lisamiseks kõndige läbi mõttepalee otsa ja pöörake siis tagasi ning kõndige punkti, kust te esimest korda alustasite.
Märkus. Mida paremad on teie visualiseerimise oskused, seda tõhusam on teie mälestus. Õppige sellistes olukordades lõdvestunud olema ja saate oma ajust maksimaalse väljundi.
Kui te pole visualiseerimise tehnikaga kursis, oodake järjestikku postitust järgmiseks nädalaks. Ka sina saad selle selgeks.
Kas tunnete end juba üliinimesena? Kui jah, siis siin on artikkel, mis kinnitab teie veendumusi.
Nii, siin väike video, mis teid hämmastab. Te poleks kunagi mõelnud asju nii kiiresti ja hästi meelde jätta. Pange kõrvaklappidele instrumentaallugu ja heitke lihtsalt tagasi ja vaadake uskumatult huvitavat videot. Palju edu.
Mida sa sellest arvad?
Alustage vestlust, mitte tuld. Postitage lahkelt.
Postita kommentaar
